inne

Za***iście!! Po 2 Latach:) Szukuj SIe na Jakies Zawody bo Predyzpozycje To widac ze masz:) Daj jeszcze jakies inne Foty z przodu itp:) Łap Soga pozdro.:)

Daj inne zdjęcia bo nc....

Ja mam mały problem, bo mi nie chcą sie otworzyć żaden pokój na kurniku, nie wiem co jest grane, inne strone też mi szwankują, postaram sie jak najszybciej to naprawić(jutro sie kogoś zawoła)powinnienem do piatku to rozegrać, jak nie no najwyżejsz skocze do kumpla zagrać meczSORRY

[...] jak się przechyli. 10 takich babek mi z tego wyszło. Mozesz obciąć te węgle bo WPC sypkie też zagęszcza masę. Następnym razem dodam kawałki orzechów, migdałów, rodzynek A inne zrobię np z kakaem rozpuszczalnym Zresztą to tak jak z omletem- można ładować do tego co się tylko chce- na redukcji to oczywiście zachować umiar (choć niekoniecznie) [...]

czyli ma sie rozumiec ze wegle proste jak najbardziej tak jak to ma się do regeneracji ? stego co mi wiadomo to im szybciej uzupełni się glikogen to szybciej rozpocznie się nadbudowa a jak to ma sie do wzrostu sily jakie adaptacje miesnia najlepiej stworzyc czy inne czynniki w tym nieprzeszkadzaja bo co do masy to wszystko zalezy od kalorii

he ok a jakies inne propozycje na tanie bialko macie oprocz ostrowi ??????? no i zeby nie byl to szajs z megabola :P

[...] problem jest blachy, bo co to za roznica czy wezme 3 czy 5g dziennie, pewnie i masz racje. Ale skoro to tylko monohydrat to dlaczego ta ma niby dawac efekt przy 3g/dobe a inne daja przy 6-10h/dobe? Zreszta jak wezme np z 9h na dobe to jest to az 3 krotne przedawkowanie :) Baranek tobie dziekuje za odpowiedz jakiej wlasnie oczekiwalem i ktora [...]

thia i w takiej dzielnicy <yes> a propos miasta bym nie zamienila na zadne inne Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2006-04-10 18:32:57

no no no,moze ktos sie przychyli do ktorejs z tych wypowiedzi?:) a mzoe ejszcze inne uwagi?dzieki za zainteresowanie i czekam na kolejne wypowiedzi:)

[...] że nalezy wykonać 3 x 12 na daną partię to oznacza to że 3 x 12 a nie 2 x 3 x 12, jeśli jest napisane że 4 x 6 to nie 3 x 4 x 6 Mięśnie brzucha to takie same mięsnie jak wszystkie inne, więc ćwiczy się je w dni treningowe, na takich samych zasadach co pozostałe grupy Polecałbym raczej treningi z tego postu : http://www.sfd.pl/temat215071/

a propos miasta bym nie zamienila na zadne inne Zamienione przez - yupie_girl w dniu 2006-04-10 18:32:57 reksio to ja tez pamietam hehe furki furkami ale ja wole motorki, nie ma to jak byc dawca organow ta adrenalina, i laski lubia motorki...

[...] do reszty ciała, a nie jest to, jak mówicie tłuszcz, tylko dużo mięśni. Mam tak od złej techniki chodzenia - chodziłem kierując stopy na zewnątrz - a wiadomo, jak się chodzi tak 15 lat, to inne mięśnie pracują nad ułożeniem tak stopy. EDIT: Nie przejmuj się tym, potraktuj to jako zaletę Zmieniony przez - Spinaker w dniu 2006-04-10 20:49:58

ano sądziłem że jak ćwicze inne partie mięśni i rozłoże to na cały tydzień to się tamte regenerują

[...] jak czolowka swiatowa trenuje bjj 2 razy dziennie to to takie elementy jak przygotowanie fizyczne maja duze znaczenie. Zobacz jednak jak ten trening wyglada polecam film arte suave i inne dokumentalne o bjj-niekoniecznie silownia tylko lina, trening z ciezaem wlasnego ciala, wydolnosc itp.. Zmieniony przez - chriser00 w dniu 2006-04-10 22:15:09

gdzies tam mam jakies stare pumy i inne polskiej firmy leża sobie od kiedy zawiesiłem buty na kołku

[...] Nawet jak się leżało w "kamiennym kręgu" a dookoła kibice drużyny przeciwnej pokazywali mi swoje buty z bardzo bliska. Tymczasem, wyjmując nóż (jak i jakiekolwiek inne niebezpiecne narzędzie) musisz być zdecydowany użyć go zgodnie z przeznaczeniem. A przeznaczeniem noża jest zabić. Nie można kalkulować, że się odstraszy czy nawet [...]

[...] zbutowac :). teraz , albo oni wycagaja swoj sprzet albo jesli sytuacja dzieje sie na ulicy rozglądają sie za przedmiotami , jeden chwyta smietnik drugi cegle a trzeci jakies inne badziewie i teraz sutuacja sie komplikuje, chyba ze w 5 sekund trafiasz kazdego z nich w tetnice i odchodzisz :D. Jeszce pare lat temu nie mialem pojecia , co mozna [...]

Optymalna dawka glukozy to 1g glukozy na 10kg masy ciała, bierz tylko po treningu. A do kreatyny dokup tauryne, ktora jest jej swietnym transporterem (glukoza natomiastt jest ułomnym transporterem kreatyny , ale ma inne cele tzn. uzupelnia glikogen w miesniach po treningu)

przy ćwiczeniu klatki już mi nic nie przeskakuje na wyciągu jak ćwicze triceps też nic nie boli w łokciu ale przy barkach przeskakuje nadal jest troche lepiej gdy gryf wypycham do przodu i opuszczam do dołu sztange ale tak raczej nie powinno się cwiczyć. może zastosuj inne ćwiczenie prze którum ci nic nie przeskakuje

dzięki... no troszkę bym oddał z bebechów....może na fotach nie widać, poza tym robione są tuż po treningu i proporcje barki/pas są też inne ale na żywca złapię w okolicy pępka jakieś 1-2 cm skóry między palcami. a wolałbym złapać samą skórkę, tak jak powiedzmy na udzie czy przedramieniu tak czy inaczej dzięki - do jutra odnosząc się do pierwszej [...]