inne

a nie jest to ten trenadrol co go kiedys wszyscy chwalili az zaczeli wyjezdzac do szpitala ? ten sam co kazdemu inne sajdy dawal ? jeden mial gino progesteronowe inny estrogenowe jednemu fajka na dol innemu do gory ? a wogule rozumiem za na pierwszy cykl walisz trenadrol bo jestes hardkorem i (znajac zycie ma dawkowanie od 1-3max caps na dzien) [...]

tak moze byc? a rozmieszczenie partii w tygodniu moze troche zmienic. masz jakies inne schematy?

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 178 Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Raczej tak Dieta : Zdrowe odżywianie sie Przeciwskazania medyczne ---- Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w [...]

Nie klamia... wszystko to jest w nich "odkladane" Tluszcz i inne bebechy... Ble..... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] 3 x 12/10/8 - na przemianstronne uginanie rak styl młotkowy 3x 18 (WYWALIŁBYM MODLITEWNIK A DODAŁ BO 2 SERIE DO RESZTY) plus jedno ćwiczenie na przedramie za każdym razem inne 3x12-15 (Z TYM RÓB JAK CHCESZ DUŻEGO WYBORU I TAK NIE MA) BRZUCH: jak wyżej (J.W) Trening 4: PLECY: - martwy ciag 4x 5-6 -Podciąganie się na drążku 4 x max [...]

Nie czytałem zbyt dużo o dietach (wiem że są te redukcyjne i inne ******ły ;p) więc co byście mi polecili? Najlepiej odesłać mnie do jakiegoś linku a ja się wczytam ;p nie chcę też żeby nie było liczenia parogodzinnego żeby o 2kcal za dużo nie zjeść ^^'

Taa chyba szczególnie lubią sie z Animalem :P Co do cen to wydaje mi sie ze zależy od preparatów jedne sie oplaca inne nie Ale jest tego dużo można przyjść wziąć do reki pomacać niektórzy wola to niż przeglądanie stron. Szkoda tylko że przegapiłem tą ofertę pracy

na wadze nie przytyłem ale 1,5cm w bicu poszło <- rozumiem że inne obwody też są na "+"; czyli musiałeś zmniejszyć bf...

tak inne obowdu też poszły kaltka o parę cemntymetrów a tłuszczyku może troszeczke zgubiłem pozdr. patryk172

[...] ważenie i móc spokojnie przybierać Ale wlokła się ta procedura i wlokła. Nie lepiej było poważyć purpury, skoro pierwsze walczyły i puścić je do boju ważąc w tym czasie inne kategorie? Przyspieszyłoby to start pozostałych kategorii. A tak niektórzy swoje pierwsze walki mieli grubo po 19:00. Mój podziw budził Pan, który zapowiadał walki i [...]

[...] 50g porcja jest też niedozwolone/szkodliwe? 3. Co myślicie o bulionach warzywnych w kostkach, a mianowicie robienie zupy &#8211; kostka bulionu+fasolka lub kalafior lub brokuły lub inne warzywa+łyżeczka koncentratu pomidorowego+przyprawy? 4. Czy zamiast chleba mogłabym jeść wafle ryżowe wieloziarniste lub wasę żytnią lub wieloziarnistą?

[...] : 85 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa około 10 godzin, wymagająca dużej koncentracji Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu trening biegowe 30min około 5km, 3x w tyg trening siłowy, głównie maszyny plus kilka prostych ćwiczeń na ciężarach wolnych Odżywianie : [...]

oki pomyslimy. czekam na inne opinie. na razie widac ze sroek powoli sie rozkreca. zobaczymy

Jak podciągam sie na drązku podchwytem to wgl. nie czuje ze cwicze miesnie pleców tylko czuje biceps. Moze jakies inne cwiczenie?

[...] to juz sa patologiczne sytuacje a czy mozna bez saa? wszystko mozna tylko jaki tego bedzie efekt to juz inna sprawa. Ja lecialem ok 8-9 miesiecy na t3/t4 bez saa ale mialem inne cele... jesli Twoim celem nie jest migracja do niskiej wagi za wszelka cene tylko poprostu redukcja fatu to biorac pod uwage poziom zaawansowania istnieje duze ryzyko ze [...]

blx82 200mcg t4 jako zastepcza dawke to sie stosuje u osob ktora maja powazna dysfunkcje tarczycy, to juz jest duzo a ze ogolnie mowiac nie trzeba tak duzo(t3) i dlugo to sie zgadzam ale u mnie byly inne cele Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-08-16 10:50:48

[...] : 178 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 105 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : studia, tryb siedzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - siłowy + 30 min aeroby Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

[...] że spalacz ten wkręcił mój organizm na wyższe obroty, przyspieszył mój metabolizm. Negatywną cechą natomiast jest fakt, że dzięki działaniu bomb "weekendowe imprezki" czy inne cheaty nie zaburzają tempa spadku. Już parę razy przyłapałem się na tym, że odpuściłem sobie temat dietowania, bo spalacz jest w działaniu i nie będzie po tym [...]

Marcin, ale to jest jakiś se PPL ? Mi chodziło o to żeby z moich ćwiczeń przerobić na ten system, a nie tworzyć inne

[...] owoce w minimalnej ilosci i tylko te, ktore zawieraja malo cukru weglowodany w posatci kasz, makaronow razowych, platkow pszennych/owsianych.. w okolicach treningu poczytaj inne posty w tym dziale, jest tu wiele przykladowych/poprawionych diet oraz ogolne zalecenia zywieniowe (wykaz, co mozna jesc, a czego unikac) poczytaj o treningu calego [...]