inne

bo zostal mi jeszcze jeden tydzien 5-tek w fbw i niewiem na co przejsc kij z tym najpierw zrobie 1partia 2 x tydzien a potem 1x raz tydzien i wyjdzie tylko to na dobre bo bodzce beda inne

cos sie tak zawzioła na mleko, jesli chodzi o diałko to wybież inne produkty, a mleko do uzupełnienia czy urozmaicenia

jestem w 2tyg cyklu:1-3 meta 20ed 1-10 enan 250e3d 7-12 wins 50mg e2d. mam 20ml wina z BD.ale mam mozliwosc wymiany na inne.i mam do wyboru cetabon,zambona, iwino z BD(tabl)

[...] wt,cz:HiiT na rowerku do tego odpowiednia dieta i ten Clenburexin Mam zamiar ćwiczyć tak od czerwca do września bo innego planu i tak nie będę miał bardzo jak zrobić(ziomek wyjeżdża i lipa z siłki),rozchodzi mi się też w tym planie o zwiększenie umiejętności pięściarskich dlatego ten [...]

Więc niestety dla mnie odpada bo tak jak wyżej pisałem trenuje w domowych warunkach z podstawowym sprzętem, chyba że jest jakieś inne wyjście?

Co tam robicie? Ja właśnie skończyłem robić polski z matury podstawowej. Haha na 20 możliwych z pyt zamkniętych zrobiłem 14. Ale kurva w gazecie to chvj nie odp. Każdy sprawdzający sprawdza inaczej, a nie jak w odpowiedziach konkretne 3 odp i żadne inne. W ogóle to trochę przy mało. Ale cóż, jeszcze rok na szczęście.

PODSUMOWANIE DNIA 13 Zaczęło się pechowo, strzał w krzyżu. A skończyło się radośnie, przyszły moje proszki i kapsy TRENING: Przesunięty Weider na wieczór, więc mnie dopiero czeka. Nie jestem pewien, czy go zrobię, bo plecy jeszcze nie do końca dobrze. Jeszcze ze 2 -3 godziny, więc mam czas na zastanowienie się. Dzisiaj godzinkę popykałem sobie w [...]

tia wioletko równie dobrze może być to uczulenie. Powiem ci coś jeszcze. Makijaż... są typy skóry które reagują syfami na wszelkie pudrowania i inne zabiegi typu tapetowanie facjaty. Znam osobiście takie przypadki, które choćby wypudrują się na 15 minut a później wszystko dokładnie zmyją to tak czy siak przez następne 2 tygodnie chodzą z dorodnymi [...]

[...] robi podciąganie do karku i do klatki, to drugie jest zdecydowanie łatwiejsze dla przeciętnego ćwiczącego;) a tak jak mówili poprzednicy przy podciąganiu nadchwytem działają inne mięśnie niż podchwytem... nie chce mówić jakie bo nie jestem do końca pewien ale najlepiej podciągać się na różne sposoby poczynając od podchwytu do klatki oczywiście;P

[...] za taki wynik badań . Lepszą kasę by zgarnęli gdyby badania okazały się dla mleka korzystne (lobby mleczarskie na pewno nie byłoby niewdzięczne - zresztą na pewno sponsorują inne badania, i na pewno te badania wychodzą dużo lepiej) >ja tam ignoruje takie >fakty ,wychowałem sie na mleku i je >lubię i bede je pić nikt nie twierdzi że tak [...]

QUEBLO nie pamiętam,czy to czytałem,pewnie jak była to lektura to na pewno.Ale o co chodzi z tym tworem literackim??? Matt podejście takie ,a nie inne w związku z wykonywaną robotą.Szkoda mi utraty licencji,poza tym paru moich kumpli,miało trochę komplikacji przez swoje wyczyny.

[...] razy musial jezdzic z taczka PELNA ciezkiego drewna http://www.sfd.pl/TEST%3A_Reductio_maximo_cum_studio_-_jakub.ch-t401915-s8.html a tu sobie laski testa robiajakze inne maja figurki od tych dziewczyn ktore tu w spamie wklejamy ale moze cos z nich kiedys bedzie bo narazie to niech siedza w PL bo wstyd [...]

[...] masy ciała to optimum zawsze lepiej zwiekszyć i nie martwić sie o katabolizm a jak napisałem w dziale odżywki ile jem to miałem jechane nawet przez modów ze obciaza nerki i inne ******ły zastanawia mnie tylko jak dać meteke kiedy jestem na cyklu z kreatyna w trakcie czy po jak dam w trakcie to nie bede miał czym podtrzymac na minimalizacje [...]

TwisterNH, wyglądałam lepiej? Widzisz, tamte zdjęcia były niewyraźne, nie byłam obita, inna poza (poza duuużo daje), inne ubranie, no i zdjęcie z lustra... Ale zapewniam Cię, że to ja Zakopane kocham, ale chyba będę zmuszona niedługo wybyć do Krakowa... Jakub, japońskie ciągoty jak najbardziej

Za dużo na klatke i tricepsy, a za mało na inne partie; plecy praktycznie nie istnieją w tym planie. Czytałeś plan dla początkujących podwieszony u góry strony?

u mnie jest troche taniej bo jedno wejscie 12 zł, karnet na arerobik - 4 wejscia 40 zł, 8 wejsc 70 zł i inne karnety i zniżki np. na siłownie od 9-15 5zł,

po roku cwiczen mozesz dolozyc kreatyne zacznij sobie od zwyklego mono na stacki czy inne boozery przyjdzie czas kalorycznosc nie ma nic do brania kreatyny ma byc taka bys rosl a nie zalewal sie tluszczem dodatkowo bedzie spelniala role antykatabolika i anabolizera czyli w wypadku zbyt malej podazy kalorii nie bedziesz tracil az tak na ilosci i [...]

[...] podobnie co glukoza tylko se po glukozie sest szybki wzrosi ins i szybki spadek a po dextr szybki wzrost ale spadek nie jest gwaltowny pomimo podobnej budowy maja odrobine inne zalety (stwierdzenie to to samo odnosi sie d tego ze maja podobna budowe czasteczkowa i dzialaja tak samo a jednak w aptece dex nie kupisz tylko glu) to po jaka [...]

[...] jest masa to dokup sobie TCM\Cm3 bo jedna pucha nitro to mało,do tego gainer mass xxl trec'a ,Vitalmax 2 ,gainabolic, do tego witaminki olimpu badz treca albo jakie kolwiek inne . A jak chcesz sie wyrzeźbic to jak jestes poczatkujacy (co zakladam ;) ) to białko kaizen'a 100% whey badz ostrowie do uzupełnienia diety,TSE z olimpu i BCAA no i TCM [...]

tylko ochota na słodkie spowodowana dużym wysiłkiem a ochota na słodkie tak po prostu to dwie inne bajki. beata825 myślę, że poprostu za mało jesz i występuje niedocukrzenie brak u ciebie zdrowych tłuszczy w diecie i odpowiedniej ilości białka. jak jeździsz po górach to poddajesz nogi b.dużemu wysiłkowi więc i uda będą się umięśniały. Z innej [...]