inne

każdy wie że wiecej posiłków to podkrecenie metabolizmu :) a ja w jednym poscie napisano o jakims magicznym 30 g białka na posiłek hmm pierwsze słysze :D jesli chodzi oczywiscie o wyniki badan lub porady ekspertów a nie pseudoekspertów :D to indywidualna sprawa :) poza tym co badanie inne wnioski :)

hm jak dla mnie MD to najlepsze źródło informacji od lat :) w koncu uważane za top na świecie dzieki czołówce autorytetów w tej dziedzinie :) (ale to temat na inne post ) wiadomo że nie można wszystkiego brac za pewnik , ten sport nie jest taki prosty by istniały złote uniwersalne recepty na sukces :)

w tej chwili za ok 5 dni skoncze cykl ZMAdomowego tylko ze troche inne sklADNIKI NIZ U WAS BO MAM TO Z INNEGO FORUM do tego caly czas biore falvit - zestaw witamin

Czy ew. polecicie inne polaczenie do do XP ??

hmm ale ten retinoid zsyntezowano po to zeby leczyc tradzik... (to tylko pochodna witaminy w sumie) saa maja inne zastosowanie (i naprzyklad akceptuje je jezeli ktos czuje sie gorszy z powodu hipogonadyzmu) o clenie juz nie wspomne...

[...] -dziękuje bardzo - przekichane ! bark tez ok - trzeba sie tylko przełamac - wbijaj igłe bardzo wolno - w razie odczucia jakiegos bólu mozesz ja wycofac albo skierowac w inne miejsce - powodzenia!! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA [...]

aha to dzieki bo gdzies przeczytalem ze platki na mleku maja inne wartosci ale to chyba zle zrozumialem albo zle bylo napisane

plaska to 1,5g?? a jak to brac?? tak jak producent?? czy jakies inne sugestie??

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 63 Wzrost : 180 Cel treningowy : nabranie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 1-2 miesiące coś koło tego Uprawiane inne sporty : siatkówka, nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sprzęt do nóg, różne gryfy Dieta : wyżej Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane [...]

a jakieś inne? takie ktore dostane dormalnie na SFD np?

Kornel18 ja tez juz nie pale 10miechow a jaralem 5 lat dlamnei to wyczyn ale skuna jram co diznnie tyeraz przestalem od wczorj ani bucha zrzeram sylimarol i inne****stwa calkowita regenreacja po dragac xtc zero procha od roku i powoli do cyklona sie szykuje nowo narodzony

Czy po prostu nie wiesz jak ułożyć plan tak aby żadnego nie pominąć Dobre Ale serio jak chcesz plan to uloz jaki ci bedzie pasowal split czy tam inne fbw i daj do ocenki, no chyba ze jestes poczatkujacy to juz inna sprawa

a zalewa cie mono woda? jak nie to bierz smialo, mono ma storm okolo 1,5g na porcje. reszta stanowia inne formy. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-11 10:44:09

[...] bo ma tam 100 Marianów i może unikać Anglików, drugi bo tanio (a tłumy mu nie przeszkadzają), trzeci bo mało ludzi (a drogo mu nie przeszkadza) a ten co pyta ma jeszcze inne kategorie, naprawdę nie wiem co znaczy polecane. 3. Nie widziałem tu wpisów z tego regionu, choć pewnie zaraz ze dwóch się znajdzie co czyta a nie pisz z Liwerpólu :D 4. [...]

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 181 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 miechy Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: Poniedziałek Klatka+barki+triceps (trening [...]

[...] nic za to dodatkowo nie płacisz. Do posiłków masz przepisy dotyczące tego jak przygotować danie. Można zrobić tak by np. dwa dni pod rząd niektóre dania się powatzrały, a można tak by na każdy dzień tygodnia były inne. Na przyszłość zanim zabierzesz zdanie w jakiejś kwestii - sprawdź. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-01-02 22:20:42

Tylko oba te ćwiczenia są na inne partie. Do autora: dobre ćwiczenie na początek treningu bica imo Zmieniony przez - Husar1410 w dniu 2013-08-10 15:00:10

[...] niż od ilości węgli/tłuszczy wpływ ma sam bilans kaloryczny. Obserwuj ciało/wagę/pas czy nie idzie za szybko jakby miało podlewać. Co do samej diety raczej wszystko ok, używasz odpowiednich produktów poza olejem rzepakowym, ktory wymieniłbym na inne źródło tłuszczy - olej lniany, oliwa z oliwek, orzechy, tłuste ryby (również dobre źródło białka)

Z mocniej pobudzających przed treningówek możesz wybrać takie które mają nieco inne pobudzacze niż sama kofeina, przy mniejszym obciążeniu CUN i tak są lepsze wrażenia. Możesz przetestować sobie Stimul 8 albo URX Bombshell