inne

1. Sama metka starczy! nie przesadzaj! dodasz ewent. inne srodki w przyszlych cyklach... jakas diete se ułoż! Żeby mi nie bylo ze tylko same jaja i miecho wcinasz bo to byla by masakra , to miedzy innymi. Uloz diete i przestrzegaj jej ! Pudzian mowi ze miecho to sila, energia jest. Wiadomo ze nie samm miesem czlowiek zyje, czytalem kiedys ze [...]

[...] 80,29g kcal: 728,3 I Posiłek: - Mięso z piersi kurczaka bez skóry (100g)/ok - kasza gryczana (100g) /ok moze byc też ryż np brązowy - ogórek kwaszony (50g) /daj też inne warzywa - pomidor (50g) /ok - marchewka (100g) /ok - oliwa z oliwek (20g)/ok białko: 36,05g tłuszcze: 24,67g węgle: 80,75g kcal: 656,8 TRENING II Posiłek (odrazu [...]

[...] daj świeże warzywa Razem: B: 27 T:24 W:87 Kcal:675 III posiłek przedtreningowy Ryż biały 125 /ok piersi kurczaka 120/ok Oliwa z oliwek 20 /ok Pomidor 200 /ok daj tez inne warzywa Razem: B:36 T:23 W:100 Kcal:755 IV posilek potreningowy Gainer Mass XXl 150 g z wodą/rozumiem ze odrazu po treningu? Razem: B:30 T:0 W:117 Kcal: 590 V [...]

czyli te wegle z ostatniego posilku gdzies indziej bede musial wrzucic, a ten gainer to jest od razu po treningu, nie mam czasu a ni ochoty robic i jesc normalnego posilku. Co do warzyw co oczywiscie jakies inne tez jem. A ten sok w drugim posilku hmm moze zamienic na banana? Zmieniony przez - Tibijczyk w dniu 2006-08-25 14:39:05

[...] najbezpeczniejszym lekiem jesli chodzi o nlpz 1 klasy natomaist diclo najgorzej ryje watrobe z nlpz a jesli chodzi o przypadek to mlodziencze zapalenie stawowo wystaepuje przed 16 rokeim zycia i zajmuej kilak stawowo ale am tez inne obajwy goraczka wysypka powieksozne wezly ale sa tez inne odmiany tej choroby mysel ze wizyta u poazdnego ortopedy

nom z psycha tak ale sila miesnia zalezy do miesnia a an ten dzila tylko tesc i inne hormony a nie dht

Słuchajcie, potwierdzam że ta stronka to jest wał, tak jak jego inne... sprawdziłem w paru źródłach i koleś faktycznie robi wy***ki..

W czym masz problem kolego, zwróciłem ci uwagę że BD nie jest tematem tego posta, jeden z userów porównał do BD, było w temacie. Nie interesuje mnie że brałeś BD, jelfę czy inne firmy. Kozak? Hmm nie dla ciebie, za młody jesteś. Poza tym chyba ty kozaczysz z dopiskami do nicka ( star nie pochodzi od gwiazdy w gwoli wyjaśnienia). Jak na razie [...]

masz dośc dużą niedowagę jak na ćwiczącego, coś tu nie gra, albo dieta albo inne coś. Doping nic tu nie da bez zmiany nawyków żywieniowych, najpierw dział odżywianie polecam

[...] jakis klubach bjj w Dublinie. Jedyne co znalazlem na necie to Straight Blast Gym (pisze z pamieci i chyba pominalem cos z nazwy) prowadzone przez Johna Cavanagh'a. Czy ktos zna ten klub i tego goscia(jakos dziwnie mi wyglada strona marketingowa ich stronki,FAQi i obalanie mitow).Znacie moze jakes inne kluby w tym miescie? Z gory dzieki za pomoc.

jak masz dobra diete to nic sie nie stanie, przeciez jestes mlody bawic sie trzeba, a jak nie masz diety to wtedy juz w ogole bez roznicy czy sie nachlejesz czy nie Poza tym popatrzylem sobie na inne twoje tematy, naprawde masz ciekawe problemy Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-08-25 12:36:30

Albo jakieś inne wpc-80 proszę o szybką pomoc bo sama przesyłka ostrowi kosztuje 18 zł a to bardzo drogo bo 800g ostrowi 46zł mnie wyniesie

wlasnie nad xpandem myslalem ale kurde musze wszystko w kapsach sobie kupic bo te proszki mnie wkurviaja. Ile radzisz tego kupic na jeden cykl jedna pucha 300kap starczy czy dokupic jeszcze te 150... a xpand 2X240 wiec bedzie 450nitro do 480xpadna ... ale hajsu na to pojdzie :/ no chyba ze masz jakies inne propozycje na suple ( cyklik ) ?

[...] całkowitego kreatyny, a tylko zredukowania dawki... Tylko zastanawiam sie jak bedzie z efektami po 4-5 tygodniach 'przerwy', gdy znowu zarzuce jakiegoś stacka... Poprzednio gdy odstawiałem kreatyne(brałe tylko mono)prawie wszystko sobie odchodziło w siną dal... PS. Świetna relacja. Ale przez ciebie wszystkie inne testy stają sie nudne; )

[...] grapplerowi by się spodobało). Wniosek jaki wysnuł brzmiał-w Aikido jedyną dźwignią, która ma pełną, autonomiczną mechanikę jest dźwignia na łokieć(ikkyo)-a wszystkie inne są tylko kombinacjami i/lub wyjściami awaryjnymi gdy coś w ikkyo nie wyjdzie-przeciwnik zacznie się wyrywać, zgubimy dystans, przyjdzie konieczność obrony przed drugim [...]

mysle, ze to ten gowniarz od dlugiego czasu zaklada stronki, super, ceny, wysyla pobrania i waluje ludzi jedna strona znika, pojawiaja sie inne miasto sie zgadza, miastko to nie jakas metropolia, wiec to raczej ten sam ****, chyba, ze kolegow wkrecil do interesu konto jest pewnie jego, albo kolesia klatke obok, takich walkow nie robi nikt madry, [...]

A te wszystkie konta nie sa moje , pewnie dlatego ze mam zmienne ip tak pokazalo, teraz sprawdzisz i pewnie znowu inne konta beda mi przypisane. Leonstar masz racje na koncie mie nie zalezy, ale chyba troche nie sprawiedliwe jest jak czlowiek wykupuje sobie abonament a po paru minutach nie moze sie zalogowac bo wylapal bana. Nie mam zamiaru [...]

Mam nastepujacy problem czy wie ktos jaka to jest dieta na spalanie tluszczu na brzuchu.... (jestem zielony w tym) a chcialbym sie pozbyc tluszczu wlasnie na tej czesci ciala..... Oczywiscie cwiczenia jakie radzicie??? A6W ?? czy jakies inne dodam ze wczesnniej niecwiczylem....

[...] 50g Płatki owsiane 100g Miód pszczeli 50g lub rodzynki lub orzechy 2 sniadanie 12;00 Makaron dwujajeczny 100g Ser twarogowy półtłusty 150 Papryka czerwona 30g lub inne warzywa Oliwa z oliwek 15g 3. 15 :00 przed treningiem Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g papryka 100g 4. 17:30 po treningu Ryż biały 100g Mięso z [...]

[...] poszerzyć granicę rozwoju umięśnienia Może artykuł trochę spóźniony bo wakacje prawie już przy mecie, ale będą przeciez kolejne. Będą ferie, wyjazdy świąteczne lub po prostu inne miłe zżądzenia losu podsuwające nam trening izometryczny A i wakacje dla studentów przeciez trwają do października. Jest więc czas na przygodę. Mam nadzieję, że miło [...]