inne

1. Ile w bicepsie (cm) = ~43 , 45cm - masa :F 2. Ile w klatce (cm) = ~120-125 (bez napietych motylqf ;P) 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = - 5. Jaki wynik w przysiadzie = - 6. Jaka waga = cos ponad 85kg - zeby duzo fatu nie bylo ~~ 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi - pozdro [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 45-50 2. Ile w klatce (cm) = 140 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200% wagi ciała 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250% wagi ciała 5. Jaki wynik w przysiadzie = 300% wagi ciała 6. Jaka waga = ok 90 na masie 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = ... wolalbym bez 8. Inne uwagi = chciałbym aby to do czego dażę było [...]

No to jak już odświeżone to tez zapodam: 1. Ile w bicepsie (cm) = 47-50 2. Ile w klatce (cm) = 125-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 90-100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = troszke zzzzzzzzzzz :D 8. Inne uwagi - ni****a nie rosne :( ale [...]

witam mam takie pytanie.szukałem informacji w wyszukiwarce ale nie znalazłem takowych.Mianowicie czy ktos może polecic jakies inne dobre firmy produkujące suplementy i odżywki??Dużo czytałem różnych wypowiedzi i dużo osób mówi ze np.Vital Max jest dobrą firmą bo są lepsze smaki i nizsze ceny.Nie planuje nic kupowac ale takie informacje by się [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 - 47 2. Ile w klatce (cm) = 125-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 170 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250 6. Jaka waga = 95 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = myśle że z małą pomocą saa 8. Inne uwagi - Wszystko przy 10 - 12 %BF

po treningu daj zamiast twarogu, najlepiej pierś z kuraka lub jakies inne białko szybkowchłanialne.

[...] ile tego mialem ale jadlem 5g dziennie do tego tylko jeszcze tauryna mialem diete z BARDZO duza iloscia kalorii (jestem ektomorf) no i pompowalem i roslem jak na koxie! 6-7kg przytylem, lapa +2,5 klata nie wiem ale sporo (ciezko dokladnie mierzyc) ogolnie wszystkie partie urosly( nie pamietam dokaldnie ile inne) i sila tez wzrosla ladnie...

[...] i nie zasmiecac. Pozniej zapodałas diete do oceny,ok Ale ta dieta przypomina diete z taniej babskiej gazetki,ludzie wez przeczytaj posta "dieta-zrob to sama" albo inne bardzo przydatne posty,tez przeczytałam, bardzo duzo sie dowiedziałam, na temat odchudzania (jesli chodzi o mnie) i na mase (tutaj mój chłopak sie za to bierze), [...]

Z czego poskładać maksymalnie najleszy cykl (cena bez ograniczeń) Myślałem o 2x Xpand + CellPump +2x Nitrobolon??? Czy jest moze jeszcze jakies inne lepsze zestawienie suplementów (białko i weglowodany juz mam wiec ich tym przypadku nie wliczam)

Kurde Przelol obrazasz mnie (ze wzgledu juz na sam kierunek w ktorym sie szkole) no i inne laski (oczywiscie te nieglupie)!!! :P Dobranoc wszytskim....UUUUUUAAAAAAA!!!!! <ziewa>

[...] ćwiczenie izolowane 1seria i od razu przechodzimy do ćwiczenia głównego (przysiad, wiosłowanie). Po tej serii łączonej około 3-4 minuty przerwy i następna seria łączona lub inne ćwiczenie'' Mam pytanie czy te SERIE ROZGRZEWKOWE to ćwiczenie izolowane np rozpietki czy wielostawowe np wyciskanie?? Jeszcze chwile postudiuje i spróbuje ułożyc taki [...]

[...] przy prostym nie uzywa sie samej reki .... sprawdzalem to dzis bo nie dawalo mi to spokoju ,nie bylem pewien czy ja źle uderzam czy poprostu nie myslac angażuje do tego inne miesnie .... i wyszlo jasno myslalem ze bije sama reka ale angażuje sie wiecej miesni do tego bym mogl to bym przyznal SOGa bo mnie przegadales i to udowodniles ps [...]

A tu mam takiego arta i są inne half-live Steriod Esters STEROID ESTERS by Roy Harper It seems many people know very little about steroid esters. Many people believe it is the ester that determines the anabolic potential for any steroid. But in reality, there is absolutely no difference, in anabolic strength, from one ester to the other. [...]

[...] oni swoje wyniki, gdyż wpływ na to ma nie tylko skład włókien mięśniowych, ale także takie elementy jak: wielkość impulsów nerwowych, koordynacja umysłowo-mięśniowa i inne czynniki. A co powodowało odwrotną przemianę, a więc wzrost włókien MHC IIx i spadek MHC I? Tutaj również możemy się czuć zaskoczeni, ale wzrost MHC II stwierdzono po [...]

Andrew3 chyba kazdy z nas jak byl maly to probowal uderzac w sciane i inne dziwne rzeczy nienadajace sie do tego (znalem goscia ktory po obejrzenieu jakiegos filmu nie pamietam juz jakiego zawiesil sobie stary bojler bo widzial w filmie jak gosc napieprza, uderzyl w niego pare razy i bojler spadl, oczywiscie mocowanie nie wytrzymalo chlopak sobie [...]

[...] Najezdzamy na ta ikone kursorem myszki i wciskamy prawy przycisk myszki. Z menu, ktore nam sie pojawi wybieramy Ustawienia i juz mozemy sobie dowolnie dodawac i ustawiac jezyk. Sa jeszcze inne metody. Tez szybkie, ale przygotowanie ich zalezy m.in. od grzebania w rejestrach Windy . Pzdr eX Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-12-20 03:49:11

[...] trening i kłaść w nim nacisk na swoje słabe pukty. Znam gości i jedną dziewczynę którzy przeszła selekcje i niesłyszałem od nich żeby ktoś stosował treningi NS, czy inne dla jednostek specjalnych. dla mnie w treningy NS głupotą jest np. zaczynanie treningu od robienia pompek w seriach po 20 skoro wiem że moje możliwości są wieksze. [...]

[...] roku (tkd ITF) więc zanim doszedłbym do niebieskiego minełoby 3-3.5 roku kawał czasu. Mam nadzieje ż szybciej dojde bo mam predyspozycje (kiedys sie trenowalo karate i inne). Tylko z rozciągnięciem problem bo lekko sobie naderwałem "żyłki" od ścięgna i ciężko sie rozciągać... podwójny ból... Aha i jeszcze jedno... jak robie [...]

No, tak! =] Już patrzę, czy inne suplementy, są po niższej cenie.

[...] u laryngologa (za z truden wyproszone skierowanie) tylko spojżała na gardło powiedziała, że zdrowe patrzy niżej i widzi zpalenie krtani. Antybiotyki kazała odstawić i dała inne leki teraz czekam 2 tygodnie aby móc zrobić wymaz i okaże się czy leki podawane w między czasie pomogły. Radzę wam nigdy nie brać antybiotyków jesli nie zrobicie wymazu [...]