Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co jest iness? :P bo zrobiłam bieganie, a potem kali z rozciąganiem i mi strasznie weszło w brzuch, jutro nie będę mogła oddychać i śmiać sie bez bólu ;p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bananowego (z 2 bananów), ze szpinakiem i jakimiś dodatkami (owocowymi) a do tego batonik fitness %-) a po treningu zalecała garść orzechów, musli i co? ... owoc %-) iness, jeszcze gdzieś napisała, że owoce max do 16 jakaś jej obserwatorka zapytała czemu a kolejna pani odpowiedziała, że można jeść do 16 owoce bo do 16 idą w mięśnie, a po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobry tekst! "Wszystko wk***ia, chciałbym jakąś fajną pannę Tak pośrodku między "daj bucha", a "żyj dla mnie" Nie ma dobrych, a co druga jest poj**ana Mają tyle stylu, ile dioptrii w swoich Ray Ban'ach Może zostanę księdzem? Nie wnikaj Choć jedyna alba jaką chciałbym mieć na sobie to Jessica" Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-02-22 00:33:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to musiałeś zabójczy deficyt wytworzyć Dream skoro tak szybko spadałeś, 0,5kg / week zawsze wydawało mi się dużo, a 0,7kg/week to już max wybiegaj 3500 kcal zjedz 3300 #sekretydreama
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ty mówisz iness o orlen maratonie. ja tam nawet nie idę bo tylko strata kasy dla mnie, mam w sieradzu inne gdzie mam szansę na zwycięstwo lub chociaż zostać zauważonym i tam zapisy były za free