in

Lasica powtarzasz utarty pogląd .Medycyna idzie do przodu. Kiedys leczono okładami z kapusty jak Boczka z Kiepskich, potem weszły antybiotyki, przeszczepy, inplanty, sztuczne organy itd.Pogląd że dekanian jedynie maskuje ból jest błedny. W czerwcowym numerze American Journal of Sports Medicine, były opublkowane wyniki badań prowadzonych przez dr [...]

[...] że jest to teoretyzowanie niepodparte empirią. Antyoksydanty też zmniejszają "katabolizm" mięśni, a w praktyce przekłada się to na gorszą adaptację do wysiłku. Tytuł oryginału brzmi tak "Exercise-induced muscle damage is reduced in resistance-trained (...)". W badaniu wyszło więc nie tyle przyśpieszenie regeneracji, co zmniejszenie [...]

[...] jak jest ryzyko odciagac do konca bo niewprawny rych i masz tloczek w rece %) pozatym lepiej aspirowac drugie tyle ile jest oleju w pompce(dla pewnosci) Do tego dochdzi czasami taka sytuacja ze wczesniej ta sama strzykawka biles jeszcze co in nego i zostaje ok 0.1-0.2ml poprzedniej substancji i po zaciagnieciu 2ml nowego towatu masz juz za duzo

Zaraz zaraz, gdzie w której walce było poke in the eye? %-)

Kang Li wins in the octagon for the very first time

[...] takie problemy z drążkiem ma b. dużo osób rozpoczynając przygodę z siłownią. Ja np nie dawałem rady ani razu, po roku robię jakieś 12 na serie (nachwytem). A osiągnąłem to m.in. robiąc same negatywne ruchy ( opuszczałem się).. z resztą... Masz w dziale SPIS TEMATÓW, i tam jest o drążku. Co do przysiadów, to są one bezpiecznie O ILE robisz je [...]

In my opinion= Moim zdaniem.

Mika, bardzo fajne nuki, brzuch Ci zasssało, że ja pierdzielę, ręce i plecy in plus :-))! Tak jak pisała Iza - sylwetka fajna, teraz trza masować :-D

leah świetne zmiany i te w sylwetce i w podejściu do sportu, no i szalenie mi się podoba bonusik :-D Love Is In The Air 8-) 8-) 8-)

"Let's take a look at the 10 biggest PPVs in the history of the UFC: UFC 100 (Lesnar vs Mir 2), 1,600,000 UFC 116 (Lesnar vs Carwin), 1,160,000 UFC 66 (Liddell vs Ortiz 2), 1,050,000 UFC 114 (Rampage vs Evans), 1,050,000 UFC 121 (Lesnar vs Velasquez), 1,050,000 UFC 91 (Couture vs Lesnar), 1,010,000 UFC 92 (Griffin vs Evans, Mir vs Nogueira, Silva [...]

zig25 - Myśli pan że firma podpisze się pod spodem - tak, taka informacja powinna się znaleźć w pełnym tekście badania. Nie popadajmy w paranoję, że jak działa - to na pewno na zlecenie jakiejś firmy. W tym badaniu okazało się, to co było już wiadomo od dawna, że HMB sprawdza się u osób niewytrenowanych, a w przypadku wytrenowanych - potencjał [...]

9 miesięcy ale spokojnie można to zrobić(zdrowo) w 5-6 m.in przez bezsensowne(2-3 miesiace)kręcenie 1-1,5h aerobów

[...] jest z zaliczeniami - na roku na pewno są zaliczenia sprawnościowe z danego sportu, zakładając więc, że ogarniam nożną, kosza, bieganie na dłuższe dystanse, a w siatę czy sprinty nie za bardzo mi idzie (m.in. wzrost, ale technika głównie, bo nie przepadam za tymi dziedzinami) to czy mam co tam wbijać. Żeby nie wyszło, że to co lubię pozaliczam [...]

Wprawdzie tak nie było, ale fakt, że pozycja właśnie m.in. na takie sytuacje jest polecana :) No to już były dni intensywnego treningu, a dzisiaj dzień wypoczynkowy. Był rejs po Wiśle i wycieczka na dach biblioteki uniwersyteckiej.

Poza tym bardzo ważna sprawa, ty karmisz, nie baw się teraz w odchudzanie, jedz zdrowo, po prostu. Poczytaj dział m.in. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html i do tego się stosuj, sama zmiana nawyków powinna Ci dobrze zrobić i z pewnością bedzie dobra dla Twojego dziecka.

[...] daj 150g w dwóch posiłkach(bo z jajek to zmniejszyłbyś równocześnie ilość tłuszczu) a kalorie w zamian podbij tłuszczami. Duże ilości białka mogą utrudniać redukcję m.in. przez obniżenie poziomu testosteronu oraz wydzielanie się metabolitów utrudniających redukcję fatu Miłośnik kalafiora z Ciebie%-) - urozmaicaj np.na [...]

[...] czynna ta sama - dexamethasone sodium phosphate, lek bardzo popularny przy niektorych schorzeniach) http://leki.urpl.gov.pl/files/PabiDexamethason.pdf jest juz 36-54 godziny, i tak tez podaje angielska wikipedia. Mysle ze sprawe w znacznej mierze wyjasnia medicines.org w ulotce dexamethasonu do wstrzykiwan organonu: [...]

[...] nie mieli wątpliwości, że skandalistka przyjeżdża do naszego kraju by obrażać katolików i szydzić z naszych narodowych tradycji. Protest środowisk katolickich poparł m.in. Lech Wałęsa i Wojciech Cejrowsk W manifestacji przed koncertem miało wziąć udział tysiące osób. Zapowiadane protesty odbyły się, ale w zdecydowanie łagodniejszej formie. [...]

Ogólnie bardzo dobra polityka transferowa Resovii, m.in. Mika poszedł na wypożyczenie do Gdańska, mam nadzieję, że będzie dużo grał bo to niewątpliwie nasza przyszłość :-))

[...] sam miałem allegro mam gdzieś jeszcze pudełko więc Ci napiszę później czy ta sama wersja co Twoja, ale było coś w tym co zostało w pamięci, takiego rodzaju 'ideał' przedtreningówki jak dla mnie, od której nie miałem prawa oczekiwać więcej, typowo GOD MODE i wtedy nie było dla Ciebie rzeczy/spraw nie możliwych do załatwienia, zarówno podczas [...]