imprezowy

Witam, jestem nowy na forum, ćwiczę dopiero 2,5 miesiąca. Wcześniej prowadziłem imprezowy styl życia, grubo piłem i paliłem przez kilka dobrych lat 1. dzień KLATA: Wyciskanie na skośnej z głowa w dół x4 (12,10,8,6) Wyciskanie hantli na skośnej z głową w górę i skrętem nadgarstka (12,10,8,4) Rozpiętki na maszynie (j.w) NOGI: maszyna na [...]

[...] dosyć masywnym napakowanym dzikiem, ważyłem około 110 kg, brałem sterydy i ogólnie miałem chyba chwilowe zaćmienie umysłu. No, ale cóż błędy każdy popełnia. Potem zacząłem imprezowy tryb życia + studia i kompletnie się zapuściłem. Teraz powolutku chciałbym wrócić do aktywnego trybu życia. Nie chodzi mi o to aby teraz codziennie siedzieć na [...]

[...] za nim grajac w pilke w parku. Lekko nie bedzie, zwlaszcza z fajkami. Pale 30+ dziennie. Odkad pamietam. Kilka razy udalo sie rzucic na kilka miesiecy, ale wczesniejszy imprezowy styl zycia zawsze pchal mnie spowrotem w objecia nalogu. Ale rzucic musze bo czuje sie juz po prostu zle, do tego dochodzi kwestia finansowa. Mieszkam w uk i [...]

[...] to cwiczylem ok 3 lat z przerwami, w tym 1/2 to profesjonalna silownia, nigdy sie nie oszczedzalem, jednak ostatnimi czasy zaniedbalem silke calkowicie (wpierw maraton imprezowy, potem troche innych zajec, potem choroba, szpital, a potem nie bylo czasu ani checi ani sil) i strasznie mi spadly obwody (sila raczej zostala, ale wytrzymalosc do [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie. Mam 28 lat i często zastanawiam się nad pewną kwestią dotyczącą zdrowia. Można powiedzieć, że jest to ciągłe zamartwianie się i wyrzuty sumienia, że około 10 lat swojego życia dużo imprezowałem. Nadużywałem alkoholu i narkotyków oraz paliłem papierosy. Imprezowy tryb życia- wręcz ćpuński przeplatał się z [...]

[...] Obwód talii: 111 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak danych Aktywność w ciągu dnia: w dzien studia w nocy praca jako fotograf imprezowy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5 x w tygodniu SIŁOWNIA , BASEN , SAUNA Odżywianie: stosuje sie od kilku dni do diety w poscie wczesniej 3 posilki [...]

Witam. Jestem totalnym laikiem w kwestii ćwiczeń. Niedawno się ożeniłem, skończył się dla mnie okres, że tak powiem okres imprezowy dla mnie i w związku z tym zaczęły się pojawiać nadwyżki tłuszczu na moim ciele. Mam 176cm i ważę 77kg. Mam "mocną sylwetkę" - czyli pomimo nie ćwiczenia przeze mnie niczego mam nie najgorszą muskulaturę i wcale [...]

[...] zbudowane tricepsy kontrastują z marnymi bicepsami ( efekt pompek wykonywanych na podstawie treningu domatora). Celem jest zmasowanie klatki i bajcepsów (tak wiem, zestaw imprezowy ;D) i nie mam pojęcia jak to wszystko połączyć z pozbyciem się boczków i tłuszczu na udach i pośladach. Z brzuchem chce wygrać dzięki programowi ABS 8 minut ;) [...]

[...] jestem czy to będzie rzutowało na moją wydolność - Wiem , że każdy organizm inaczej pracuje, geny i te sprawy ale czy przypuścmy. Ktoś kto nigdy nie prowadził trybu imprezowego życia ( nie palił , rzadko pił , nie brał używek ) bardzo znacznie będzie się różnił od tego co prowadził imprezowy tryb życia ale to rzucił i wzioł się za siebie ?

Witam. Mam 21 lat 110 Kg wagi i 180 cm. Od kilku lat staram się ćwiczyć (głównie w domowych warunkach, więc mimo mojej wagi nie jestem do końca "kulką" :P) niestety przez imprezowy styl życia i wrodzone lenistwo nigdy nie ćwiczyłem "poważnie" Co teraz bym chciał zmienić. Mam sporo zapału ale nie wiem jak się za to zabrać. Moim głównym celem jest [...]

Witam wszystkich szukam pomocy i dobrego planu treningowego by wyrzezbic troszke swoje cialo. Moj styl zycia byl imprezowy rok temu przed wakacjami i we wakacje cwiczylem intesywnie na odrzywkach diete mialem lecz pogubilem kartki z tym wszystkim ale teraz chce konkretnie wziasc sie za siebie. Moj staz na silowni to tak 1rok z przerwami. Sporty [...]

Wiek: 23 Wzrost: 175 Waga: 57... Witam. Zwracam się do Was o porady. Prowadząc niestety imprezowy tryb życia i jedząc śmieciowe jedzenie dorobiłem się brzucha. Pytałem kilka znajomych osób ćwiczących to mają różną opinię na dany temat, niektórzy radzą aby zredukować brzuch, inni aby przymasować i potem zrobić redukcję. Jaka jest wasza opinia na [...]

[...] lekarza lek działa nawet do 3-4 tygodni. Więc to dosyć sporo snu dla jąder. Pytam o to gdyż mimo dobrych wyników badań testosteronu i USG jąder, moje kulki lubiły zmieniać swoją wielkośc. Wystarczył dobry melanż, (nie tylko z alkoholem :P) i ogólny imprezowy tydzień bądź dwa, a one wyrażały swoje niezadowolenie kurcząc się. Przechodziło samo ;)

[...] branie jedynie bialka. Szczerze mowiac nie za bardzo wiem co napisac wiecej moge dopisac jakies info tylko co i jak :) Wysylam zdjecie i zdjecie na ktorym widac zestaw imprezowy (jedynie) Chce trenowac cale cialo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5aa52879a7704f6d9ac696d6dbde1afc.PNG [...]

Witam mam taki prpblem mianowicie chodzi o to ze teraz jest sezon imprezowy i dosc czesto jestem w stanie nietrzezwym a co za tym idzie na drugi dzien mam kaca i zjazdy ( nie tylko po alko No i wtedy wygladam ze tak powiem - 'niekorzystnie' Jakie sa sposoby zeby wygladac jak czlowiek po ostrym melanzu? Jakies kremiki moze sa czy cos... czekam [...]

Całość dotyczy mojej mamy. Wiadomo maj to imprezowy miesiąc - majówki itp. Po wypiciu dosłownie kilku kieliszków z rodziną której się dawno nie widziało w dzień było ok. Kiedy moja mama się położyła nie mogła zasnąć tak jej bolały wnętrzności. To nie był pierwszy raz. Moja mama mało pije. Jak jest tylko jakaś większa okazja typu urodziny to zdarzy [...]

[...] mam takie: niedawno skonczylem cykl ze srodkow ktore lubia zalewac, o dziwo mnie nie zalalo, tzn na cyklu 3cm na lapie a spadlo mi tylko 0,5cm mimo tego ze mam ostanio imprezowy tryb zycia ale jesli chodiz o nogi ... katastrofa, z 57 do 64 mi weszlo i po cyklu spadlo do 59 i mam wrazenie ze spada dalej ... nie wiem zabardzo co zle robilem, [...]

Łodzianin to widzę cały asortyment imprezowy wykorzystał %-)

Zbliza sie sezon plazowo imprezowy wiec i nowe zabaweczki zawitaly:-) /SFD/2017/3/16/02df5035839e4b0b9ab3f6409fd55a10.jpg

Zbliza sie sezon plazowo imprezowy wiec i nowe zabaweczki zawitaly:-) /SFD/2017/3/16/02df5035839e4b0b9ab3f6409fd55a10.jpg Masz bardzo dobrze działające melo :-))