ile pic glukozy

[...] 15 procent. Najczęściej jest tak, że proporcje kształtują się 40-30-30 albo 30-40-30. Piłkarzom potrzebna jest więc pewna świadomość na temat tego co jedzą, jak jedzą i ile jedzą. Ta świadomość jest niezbędna do seryjnych sukcesów. Każdy sukces jest szczytem piramidy. Niżej jest w niej przygotowanie psychiczne, psychologiczne, praca nad [...]

[...] gruby to ja nie jestem, a w domu mam jeszcze prawie pełną puszeczkę proszku isostar. Czy mogę go pić na siłowni jeśli biorę kreatynę? Aha, i jeśli kreatynę mieszam z wodą to ile dodawć do tego glukozy? (Rozmawiałem z panią diabetolog i powiedziała że przyjmowanie regularnie dużych dawek glukozy może zniszczyć trzustkę, po długim czasie skończy [...]

[...] w przeciwnym wypadku działanie produktu powoli słabnie, na 5g kreatyny stosuj ok. 25 g glukozy (dodajesz ja do napoju - kosztuje 200g okolo 2-3zł), pamietaj zeby nie popijac mlekiem kreatyny i pic na cyklu duuuzo wody, cykl trwa 4-6 tygodni, przerwa miedzy cyklami powinna wynosic minimum tyle ile trwal cykl ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!

[...] - GG?. Ps. Chciałbym dostać wyczerpującą odp. Dzięki wielkie. Otóż ciekawi mnie Twoje zdanie na temat wzrostu cukru we krwi po spożyciu odżywek białkowych. Nie pamiętam ile on wynosił (zapytam faftag'a jeśli chcesz) ale był dość wysoki. Wiem, że białko w wątrobie jest rozkładane, z grup węglowych aminokwasów powstaje cukier i owy wzrost [...]

tez zadam pytanie odnosnie glukozy, mam zamiar brac ja razem z mono i teraz ile gramow glu przy jednej porcji mono? i jak to w ogole pic? czy najpierw rozpuszczac mono w wodzie wypic, potem glukoze rozpuscic i wypic czy jakos razem mieszac?

[...] na miękko z pieczywem Kanapki z pastą z makreli, awokado i szczypiorku Kanapki z jajkiem roztrzepanym z warzywami Kanapki z pastą z makreli, awokado i szczypiorku Kanapki z filetem z kurczaka Kanapki z filetem z kurczaka Kanapki z hummusem Przekąska 1 Za 3-4h Np.: 9:30-10:30 150-200ml jogurtu naturalnego 2-3% tłuszczu z bakteriami probiotycznymi [...]

[...] bedzie jako przyczyna, dzieki ktorej mozna wyleczyc sie z syfow tak? Ja od jutra startuje z zdrowa dieta i napisalem tez do dietetyka, zeby najlepiej bylo to dobrane tak o ile jest to mozliwe pod cere tradzikowa. Powinienem sobie zrobic test na nietolerancje pokarmowa, ale nie stac mnie na to poki co. Droga sprawa są pewne zasady, którymi [...]

[...] alkoholem, stanu określanego przez lekarzy syndromem dnia następnego. Natężenie objawów kaca nie zależy wyłącznie od ilości wypitego alkoholu - nie mniej ważne od tego, ile się pije, jest to, co się pije. Najgorzej czujemy się po wypiciu tzw. alkoholi ciemnych, tj. koniaków, brandy, whisky, tequilli oraz czerwonego wina i ciężkich piw, nieco [...]

[...] połowe opakowania tauryny z przed pół roku i nie wiem co z nią zrobić. co to przemiana diety. tak ketatyne mam monohydrata. czy tauryna jest lepsza od glukozy czy carba? ile jej brać. ok moge zaokrąglić go tych 3g czyli płaskiej łyżeczki. mimo wszystko chciałbym zrobić pożądny cykl z pump cellem po hst, a potem wrócić do brania stałego, więc [...]

[...] alkoholem, stanu określanego przez lekarzy syndromem dnia następnego. Natężenie objawów kaca nie zależy wyłącznie od ilości wypitego alkoholu - nie mniej ważne od tego, ile się pije, jest to, co się pije. Najgorzej czujemy się po wypiciu tzw. alkoholi ciemnych, tj. koniaków, brandy, whisky, tequilli oraz czerwonego wina i ciężkich piw, nieco [...]

To rano w dzien nietreningowy moge sobie pic krete z glukoza?? Ile glukozy do 5g kreatyny???

ALE NIE MAM GLUKOZY TYLKO MAM NAPOJ WINOGRONOWY "HORTEXU" PODOBNO TEZ MOZE BYC TYLKO NIE WIEM ILE TRZEBA GO PIC DO 5GR KREATYNY I CZY KREATYNE TRZEBA W TYM NAPOJU ROZPUSCIC CZY ROZPUSCIC W WODZIE A NAPOJEM POPIC

[...] pokarm przechodzi do jelita cienkiego. Jelito cienkie ma około 6 metrów długości. Składa się ono z trzech części: dwunastnicy, jelita czczego (jejunum) i jelita krętego (ileum). W jelicie cienkim kończy się trawienie pokarmu i następuje wchłanianie wody i składników pokarmowych. Niestrawione resztki pokarmu przechodzą do jelita grubego. [...]

za mało masz kreatyny chyba 200kapsów to ile gram jest? Vanadyl może ci coś da ale jak dlamnie to stracone pieniądze. Mało hmb i bcaa. Ja bym to brał w ten sposób. Białko jako uzupełnienie diety. Po treningu kreatyna 5gram plus 70gram glukozy delecta plus vanadyl plus bcca lub hmb. Tzn bierz naprzykład na początku po treningu 6kapśow bcca a jak ci [...]