ile

oczywiscie ale w szczegolnosci chodzi mi o to ile w posilku przedtreningowym powinno byc wlasnie skladnikow i ile po treningu, tak orientacyjnie. Zmieniony przez - contriver w dniu 2006-08-27 20:30:05

Zjadasz nie cale 2000 kcal ile wazysz i ile masz wzrostu?

Boze stary mów jaki masz środek ile ml i ile %sub/ml bo sie trudno połapać czasami 1-5 meta 15mg ed 1-8 prolo 100mg e3d ja bym tak brał, jak ci brakuje testa to dokup a jak Ci chodzi o suple to białko najważniejsze a jak diety nie masz to Ci conajwyzej fajfus stanie i tyle nie wiem czy jesteś grubas- ale na cyklu 10mg nolvadex ed a odblok [...]

Jak mam 14 lat-to ile mi zajmie zrobienie szpagatu tureckigo. Zrobienie szpagatu jest mi podrzebne do karate. Jeśli mam 14 lat- to ile mi zajmie zrobienie szpagatu według http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=rozci%B1ganie. A i czemu nie polecacie dojścia do szpagatu?

[...] poszczegolnych technik uwarunkowane bedzie wysokoscia wlasnie przeciwnika. Sklasyfikowalem pod katem wzrostu i to wedlug mnie jest pierwszy krok. Po tym nalezy spojrzec na sile i szykosc zawodnika. Wysocy silni(mniej szycby)- im latwiej bedzie wykonywac: Osoto gari, sasae tsurikomi ashi, podciecia Wysocy szybcy-pozostale Niscy silni:Tai otoshi- [...]

A ja się tak zapytam skoro podał ile czego w posiłku to po co Wam jeszcze szczegółowa gramatura? Przecie to na pierwszy rzut oka widać gdzie ile b/ww/t Oj pomocnicy, przydałaby się lekturka TABLIC WARTOŚCI ODŻYWCZYCH

Hej bez sensu jest truchtanie przez 12 minut, jesli nie wiesz ile km w tym czasie przebieglas to ci nic nie da. Idz na jakas bieznie na stadionie, czy chocby znajdz jakies wymiarowe boisko i biegaj w kolko niego, zebys mogla sobie policzyc ile przebieglas. Bo to ze jestes w stanie potruchtac 12 minut to jest oczywiste musisz sprawdzic dokladnie. [...]

[...] ze tyle a raz ze tyle bo w jednym miesiacu wyda 5 stów wiecej a w następnym pięć stów mniej,co nie znaczy że chyba wprowadzałby ludzi w bład bo po co miałby to robić??? W niejednym wywiadzie pytali go o to ile wydaje wiec znalezienie sumy nie będzie problemem,znaleźć ze 3-4 wywiady policzyć średnia i w przyblizeniu będzie się wiedzieć ile wydaje

kreatyne nalezy brac tyle ile widzisz ze na ciebie dziala zazwyczaj jest to 4-8 tyg. , pozniej robisz przerwe mniej wiecje tyle ile trwal towj ostatni cykl

Nie widze jednonienasyconych, wez napisz normalnie te posilki bez tych wartosci btw posilkow, bo dostaje oczopląsu napisz tez ile wazysz i ile btw przyjales na kg

Na duze grupy miesniowe ile wykonywac cwiczen a ile na male??}

No i od tego ile chcesz schudnac, bo dla jednego 2-3 kg to bedzie widoczny efekt, a dla innego 10 kg napisz wiecej o sobie - ile mierzysz, wazysz, jaki masz %bf i jaka diete stosujesz bo tak ogolnie to sie nie da odpowiedziec _inga

hp z xp i jeszcze do tego chcesz no bosteera ??? no co Ty daj spokoj zobacz sobie ile bedziesz mial gram pomperów z porcji hp+xp dziennie imo bez sensu ja chyba biore zestaw za 555zl XP + hP + Elite Whey Protein + Mass XXL + L-Glutamina aero 2 chyba srednio ekonomicznie wychodzi co? ile puszek trzeba zakupic na cykl 7tyg ? btw na dniach bedzie [...]

Jakim treningiem to osiągnąłeś?? Ile serii, powtórzeń i ile razy w tygodniu ćwiczyłeś?? Bo to naprawde bardzo dobry wynik.

pytanie do "kaczy1990" : ile czasu juz cwiczysz ??? mowiac "moj priorytet to barki" ile treningow tyg masz na mysli i jak one wygladaja POZDRO i zgory dzieki za odpowiedz -na poziomie

bierz obojetnie, do sniadania np lub podziel sobie na 2-3 porcje i bierz do posilkow, byle nie do potreningowego tran w kapsach to kiepskie rozwiazanie, ekonomiczniej chyba wychodzi plyn, a na przyszlosc kup gotowe kapsy omega-3 ile masz kapsow i za ile kupiles ?

Damuros, pytam jeszcze raz, ile razy w tygodniu robiles te pompki, ile serii i powtórzeń???

to ile twoja cena wywolawcza wynosi?? a ile kup teraz ??<hehehe?>

[...] robie to dla siebie dla własnej satysfakcji by się sprawdzić ... a nie przejmuje się ludźmi ani trochę bo nie mają oni żadnych podstaw by oceniać ... nie są wstanie pojąć ile to kosztuje wyrzeczeń ile sił fizycznych jak i psychicznych ... większość z nich tak mówi bo nie umieją nawet przyjść punktualnie do pracy albo na spotkanie a co dopiero [...]

yołł ale naspamowaliscie wrocilam dzis do Rz spod granicy, oj troche przemytów bylo hehe najlepsze sa hasla ukrainskich celnikow: - ile wieziesz kartonow - 3 - 3 i ile? - 3 plus 5 schowanych - dobra jedz (ewentualnie "ściastliwoj") standardowa procura jest umieszczanie piatek lub dziesiatek w paszporcie widze, ze k3ho wrocil- hej a [...]