ile

Dobrze będzie popatrzeć na trening nie jak na to, z jakim partiami, ale co ile. Jeżeli chcesz łydki ćwiczyć 2 razy w tygodniu to zrób tak żeby odstęp pomiędzy ćwiczeniami wynosił 2-3 dni. Np: Poniedziałek - Czwartek Jeżeli w poniedziałek ćwiczyłeś naprawdę ostro i w czwartek nie dasz rady, bo dalej bolą, odpuść i poćwiczy w Piątek z mniejszą [...]

skąd mam wiedzies ile mam BTW w sobie?? waze 100 kg...

Tylko? Kiedys to chyba pod 500-700 dolcow podchodzil za Dianabol - tylko ile tabsow 200??? Chyba cos okolo.

Tak jak zimki wyzej wez lepiej dziennie dwie porcje stacka i bedziesz mial lepsze rezultaty niz po samej kreatynie. Ile czasu juz cwiczysz i czy robiles jakies cykle kreatynowe ??

Chodz mozna tez przyjmowac, ze leki bierze sie na kg masy ciala, to o ile w kulturystyce chodzi aby byc juz troche zrobionym.

Może ktoś wie ile tab. winka dziennie tak na pierwszy raz ;) powinno sie brać

a jak biore gh na noc to ciekawe ile wedy brala by pielegniarka bezposrednio przed snem,moze zaktualizowac cennik

hm a ile bierzesz jm? przyjme to za norme i kazdemu bede podawal ze taka jest dawka anaboliczna

[...] No i tak w jakich ilościach (serie oraz ilość powtórzeń w serii) byście na poszczególne ćwiczenia proponowali ? No i przede wszystkim może nadal coś jest źle? Aha i jeszcze ile ten trening dziennie powinien mi zajmować? Mam się streścić w 25min czy może powolutku w godzinę? Jeśli jakimś cudem trening może być wezmę się za zgłębianie wiedzy [...]

Ja bym wywalił tą piątkową łapę - albo zostawić tylko ją, a wywalić bic/tric z pierwszych 2 dni. W każdym razie zostaw tylko 1 trening w tygodniu. Podstawą jest zmienianie ćwiczeń, co ile je zmieniasz ?, opisz swoje ostatnie 2-3 plany na łapę.

A jednak realne.Stevii uzywa sie np w odzywkach ktore sa w 100 % naturalne ,do kturych niedaje sie sztucznych slodzikow ,tylko wlasnie Stevia sluzy wtedy jako slodzik. Jest to bardzo bardzo tania rzecz poniewaz ,sprzedaja to w opakowaniach nawet po kilkaset gram(lub w formie plynnej)a uzywa sie tego w bardzo malych ilosciach ,standartowa [...]

[...] podłoże powinno zawierać sporo piasku co sprzyja naturalnemu odpływowi nadmiaru wody. Należy podkreślić, iż uprawa w gruncie nie wymaga specjalnego przygotowania podłoża o ile nie jest to ciężka, gliniasta gleba. System korzeniowy jest stosunkowo płytki zatem znane są przypadki uprawy w doniczce. W pierwszym roku uprawy wystarczająca jest [...]

a wczesniejszy trening? co ile zmieniasz?

hyh ale co ile zmieniasz, nie pora pomyslec o progresji?

a ile masz w udzie ?

Dzieki, nie zauwazylem, wiecie co moze zrobcie cos z tym tematem tyki o redukcji bo ktos kto nie wie ile powinien jesc moze sie przejechac mojego koledze wyszlo 5,000-500 =4,500

wiecje mono poza potrzebna ilosci (~5g po wysyceniu) nie zadziala lepiej (jk i zadnej innej formy kreatyny) stack oferuje wiecje dodatkowych korzysci np pobudzenie, lepszy trening, dluzszy, czasem wzrost sily, koncentracji to moze sie przerodzic w wiecej masy ale odpowiedz jest krotka zalezy ile masz kasy :D

teraz nie mam stalego dostepu do neta, wiec na forum zagladam sporadycznie, ale ostatnimi czasy bardziej siedzialem na insomni niz na sfd bo tu dretwo jest, a tyle ile wiem o treningu,diecie i suplach narazie mi styka <yes> chociaz wiedzy nigdy nie za malo

chucknoris - jeśli myślisz o tym , aby zrobić imprezę z dużą pompą , to myślę , że wiesz ile to kosztuje i miałbyś możliwość załatwić sponsorów . Mam kontakty i wiem , że sćiągnięcie zawodnika z górnej półki na pokaz , to kwota kilkunastu stów . Z kolei zaproszenie ich do udziału w zawodach , zamknie możliwość rywalizacji naszym zawodników . [...]

i dobrze napewno wzmocnia obrone fc barcelony Emerson juz nie mieli kogo kupic ??? ile on ma lat ?/ Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2006-07-22 20:39:49