ile

Zambo 2 rano przed posilkiem 2 przed obiadem 4 przed treningiem 3 przed ewentualnym treningiem aerobowym w dni nietreningowe o ile wystepuja u ciebie to odpada opcja "4 przed treningiem" badz opcja "3 przed ewentualnym treningiem aerobowym" Pepis - szrugsy rob tak jak ci pokazywalem z glowa spuszczona w dol a kark ci ladny [...]

pley- 250 (przerobka sama ponad100) karta-60 ok100 nowa a reszta... sam nei wiem ile, nie mam glowy nawet co do ceny :(

testowal ktos juz nowego no-xplode? dobry produkt? wie ktos moze ile tak naprawde zawiera kreatyny?

Ja dodawalem 4 serie po tyle powtozen ile powinno sie robic w danym tygodniu w WL np. dociskanie, wyciskanie z deskami, powtozenia negatywne, trzymanie, wyciskanie na ziemi, na kazdym treningu co innego. Pozdro!

Will lukaj ile sie zmieniło http://www.sfd.pl/temat272203 pozdrawiam

Staraj sie dostarczyc ile sie da z pokarmów A resztę z odżywki.. Zakladanie na sztywno że 33-% czy 32,5% jest bez sensu raczej.. Bywały dni, że prawie wszystkie posiłki mialem w proszku.. Jeśli spożywasz dużo to wtedy warto da troche wiecej kasy i postawic na lepsze jakościowo odżwyki, dobrze przefiltrowane z enzymami itp.. Takie moje zdanie. pzdr.

ile zajmuje? znaczy ten torrent... bo wykasowalem od cholery plikow i juz mam 600 mb i nie wiem ile jeszcze msuze wywalic

[...] na rowerze, srednio 5 dni w tygodniu po 1 h, dodatkowo hantlami czasem pomacham. Wyliczylem sobie takie zapotrzebowanie : Bialka/Weglowodany/Tluszcze - w gramach : / Posilek 1 - 30/80/10 / Posilek 2 - 30/65/19 / Posilek 3 - 30/55/13 / Posilek 4 - 30/40/17 / Posilek 5 - 40/0/9 zapotrzebowanie - 2405 kcal 160 gram - bialko 240 gram - [...]

ale ile to zajmuje nie już zainstalowane, tylko ile zajmuje to archiwum całe co będe ściągał

Przejdź do działu zdrowie i zobacz ile tam osób tam odpowiada i to z sensem. Prawie wcale.

stray jak dasz normalne ceny to bedziesz sie mczyl***** wie ile jesli wogle sprzedasz a do tego czasu pojedziesz w bagazniku do lasu

Ile rzucacie:D?

ty klufczyk widze ze jestes wytrwalym speedmanem Ile mam tego gowna w wodzie rozpuscic zeby troche sie tylko wy***ac na pare godzinek?

ok to ja sie wypowiem w 2 gimnazjum bylem jednym z nizszych w klasie 3 na poczatku mialem jakies 175cm wzrostu pod koniec 185 teraz jestem w 2 liceum i mam 195 cm wiec napewno urosniesz nie martw sie a od 1 klasy lo cwicze intensywnie i udalo mi sie dobic do tych 195 cm wiec pakuj ile wlezie Zmieniony przez - mateusz221 w dniu 2006-06-29 14:56:02

dzięki jazz, przejrzę linka po treningu zaraz nie będzie łatwo ale z dwojga złego wybrałam dzis trening- względnie mało obciążający kolana przysiady (o ile bedą) to będe szczegolnie zwracala uwage na technike a jutro tylko aeroby i w sobote se wolne totalnie zrobie co do suplementow- to aktualnie wspomagam sie Artrostopem glukozamine zakupie w [...]

Ile ważysz?

ja biore bluze realu !!!!!!!!! ile ?>?

Wg mnie jest wszystko O.K. a ten "czubek" to wg informacji siostra ś.p. Szamana.. Nie wiem ile w tym prawdy, ale wygląda na to, że dziewczyna znalazła w wyszukiwarce tematy o treningu brata i wpisała sie wszędzie nie patrząc na daty.. A ktoś probował opychac ten trening za kasę. pzdr. Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-06-29 15:49:25

Deliver - chłopak ma 16 lat a wy go nie jedziecie ze koks wpi****la przypilnujcie się tam kto ile ma lat :P bo ten jego nick "kamil1982"to trochę kłamliwy ma 16 lat a nie 24

nucek ile tu juz masz na siebie telefonow ?? tak z ciekawosci pozdrawiam