SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Zincas Forte i Zincas

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zakupilem wlasnie Zincas Forte i ZIncas tej samej firmy ten pierwszy z rpzepisu lekarza ale nie mialem problemu z kupnem :) Zincas Forte- producent--> Farmapol Sklad:Zincum, hydroasparaginicum 0.15g, Massa tabulettae ad 0.2g czyli ile mg w 1 tabletce wychodzi tego? 15 mg? A ten drugi Zincas juz nie forte ;) Sklad:Zincum, hydroasparaginicum 0.031g, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-16 16:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwany mięśien pachwiny (krawiecki)

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam , a więc około 3 tyg. temu podczas meczu nie trafilem w pilke .. tzn. "majtnełem sie "" i poczułem straszny ból w lewej pachwinie i niestety nie mogłem dograc meczu do końca. Po około 3 dniach wybrałem sie do lekarza i diagnoza brzmi " naderwany i nadwyrężony mięsien pachwiny (krawiecki)". Mam zabiegi na , które chodze lecz niestety nic mi [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-16 18:51:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucić brzuch nie tracąc na masie ?!?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] etc.) Czy jest to możliwe ? Wycztyałem na formu, że schudnięcie jest tylko możliwe na całej powierzchni ciała ? O przyrost masy się nie boję, tylko mam pytanie : jak mozna to pogodzić z zrzuceniem "sadełka" z brzucha ? Proszę o w miarę dokładną odpowiedź (tzn. jak ćwiczyć, ile razy ćwiczyć , jaką obrać dietę ) Z góry pomocnym dziękuję :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-11 11:59:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] niby NAC działa na takiej samej zasadzie co hepargen i czy ja jestem jakiś pomylony czy ACC MAC z apteki na odkrztuszanie to jest właśnie NAC? ACC=NAC? w takim razie ile tego by wypadałoby brać do orali? jakie przełożenie NAC'u na hepargen? nie wiem, może jednak internetowy nac w suplach wyjdzie taniej, ale mimo wszystko zaskoczyła mnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-17 13:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biosira Turinox - dawkowanie

    Temat
    Doping
    PRO

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 39/40 -klatka: 111 -udo: nie mierzyłem -talia: ok. 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 176 g -węglowodany: 440g -tłuszcz: 88g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na mecie 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: lepsza rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 19517 Data: 2014-05-08 21:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w CBŚ

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam ostatnio przeglądałem stronę policja.pl w kategorii CBŚ i tam znalazłem coś takiego " O pracę w Centralnym Biurze Śledczym mają prawo starać się wyłącznie funkcjonariusze Policji, którzy ukończyli oc najmniej kurs podstawowy. Podstawą prawną naboru do Centralnego Biura Śledczego jest art. 36 Ustawy o Policji z dnia 4 kwietnia 1990 r. z [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 16:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza, a siłownia.

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam! Mam mam 17 lat i skolioze dwułukową, w odcinku lędzwiowym w lewo ok. 10 stopni, w piersiowym w prawo, ale nie pamiętam ile. Dodatkowo rotacja kręgów w odcinku piersiowym ok 11 stopni. Moje pytanie jest następujące czy może ktoś dzięki siłowni wyprostował sobie kręgosłup? Chciałbym za wszelka cene wyprostować ten kręgosłup. Moze ktoś zna [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-21 18:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć - 15 lat około rok stażu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] ciężko mi się pociąga Jakieś przysiady z obciążeniem (Max 20kg) Przysiady na jeden nodze Dodam, że nie zależy mi wcale na nogach. Mógłby ktoś ułożyć mi plan treningowy tzn ile serii I powtórzeń danego ćwiczenia I na jakim % ciężaru maksymalnego dana seria? Zależy mi na tym, bo każdy mówi mi że palę mieście. Dodam Jeszce że nie biorę żadnych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2020-04-22 23:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sex - wpływ na testosteron

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] do pelnego orgazmu (wytrysk) wraz z sperma ucieka mi testosteron ?Slyszalem cos takiego i pytalem sie nawet Pani z biologi ale zapomnialem co powiedzala :D Ale klocilem sie z nia ze cos takiego ma miejsce i mialem nawet referat zrobic ,ale ona jest troche tempa i gowno sie zna wiec pytania do was czy to jest prawda?I ile tego [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 21:01:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • przepuklina pepkowa a treningi

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] moze bez obciazen czyli pąpki, drążek czy przysiady bo to chyba nie powinno zaszkodzic? Jezeli jednak udam sie na zabieg usuniecia tej przepukliny to moze wie ktos tak teoretycznie przez ile czasu powinno sie pozniej unikac wysilku? Przez jaki czas wogule nic nie robic a kiedy mozna powoli zacząc cos dzialac? Mial moze tu ktos takie cos ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-27 16:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady budowania treningu pod trojboj silowy(TS)

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] nowego tematu ale ja niemoglem nic takiego znalesc tylko same gotowce z ktorych malo rozumie a jak cwicze pod jakiś plan to chcialbym go rozumiec. jeszcze jedno pytanie ile kilo(lub punktow) w TS trzeba osiagnac by wejsc na podium przy wadze 95kg w srode skonczylem juz 16lat. prosze o udzielanie sie osob ktore znaja sie na tym. Z gory bardzo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 17:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • „Cheat day”

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] day” u mnie wypada. Proszę nie zwracać uwagi jeśli to możliwe na rozłożenie posiłku wiem że to głupie ale nie mam problemów trawiennych wynikających z godzin w jakich jem i ile. Przez cały dzień można powiedź robię „głodówkę” na śniadanie między 8-9 wpada 10 orzechów 2 śniadanie między 11-12 najczęściej jabłko na obiad między 14-15 200g bobu lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2021-06-06 15:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol szyi !! POMOCY!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam, a wiec wczoraj po okolo 2 godzinnym treningu w domciu, czulem cos w okolicach szyji jakies naciagniecie, ale nie bolalo ono mocno. Dzis rano sie budze i nie moge szyji zgiac w prawa strone lub w dol bo *****sko boli , tak jakby naciagniete jakies sciegno. Macie jakies rady co do tego? Posmarowac to mascia czy poczekac az samo przejdzie? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-29 11:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładna ilośc kcal w 1g białka,węgli,tłuszczów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie 900 lecz 884 kcal. Czyli 1 g tłuszczy ma 8,84 kcal. Tak samo jest z węglowodanami i białkiem. Przyjmując 4 kcal za gram zawsze nasze wyniki będą się różnić z tym jakie podają wszelkie tabele wartości odżywczych. Więc moje pytanie: Wie ktoś może ile dokładniej kcal ma 1g białka i węglowodanów (chodzi mi o wynik do drugiego zera po przecinku)?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-31 17:03:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Krioterapia kolana w domu????

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie bulic fizjoterapecie za krio tylko kupić w sklepie medycznym żel do zamrażania i samemu sobie robic mrożące okłady , ze jedynie zebym sie dowiedział od specjalisty ile minut chlodzic kolano . Czy jest ktos kto mógłby się wypowiedziec na ten temat??? czy smialo mozna sobie samemu robic taki zabieg w domu czy jednak mozna sobie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 18:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo chociaż tak: https://img1.dmty.pl//uploads/201406/gallery_1403466209_599065.jpg ? Oczywiście uwzględniając ćwiczenia. Trening siłowy 2, czasem 3 razy w tygodniu (zależy ile będę miał czasu) + planuję w weekendy uprawiać godzinę nordic walkingu. Zmieniony przez - masseur w dniu 2018-03-04 16:30:00

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8890 Data: 2018-03-04 16:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250

    Temat
    Doping
    PRO

    Witam, Zamierzam rozpocząć swój pierwszy cykl sterydowy na Omnadrenie 250 - 1 szot e7d - i stąd mam pytanko odnośnie długości cyklu. Znajomy jest na tym środku na cyklu od paru dobrych miesięcy i podsunął pomysł ,żeby jechać tak jak on pierwsze 2-3 miesiące na dawce 1ml e7d a potem zwiekszyć dawkę na 1ml e5d i po prostu podczas cyklu badać się i [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 11262 Data: 2018-01-27 07:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc na pobudzenie hormonu wzrostu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] :/ normalnie rosłem zimą a tu nic :/ Z tego co widze to jestem cholernie nierozciagniety, czy jakbym to zmienil to przybyloby mi troche cm??? Ewentualne zwisanie na drążku, ile to może pomoc?? pomocy :/ napewno nei chce niczego brac, poprostu chce wiedziec czy sa jakies naturalne metody:/ zalezy mi na rzeczowej opinii a nie na jakis [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-06 21:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 90 gdzieś... Dostęp mam do Wszystkich testosteronów firmy: -Euro-Pharmacies -Lyka Labs -TESTOSTERONE ENANTHATE GEOFMAN Pakistan -TESTOSTERON DEPOT GALENIKA Serbia -TESTOSTERON PROLONGATUM JELFA Polska -OMNADREN JELFA Polska -SUSTANON ORGANON Egipt -SUSTANON ORGANON Pakistan Proszę o pomoc i rozpiskę co i jak i ile.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 16:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek treningowy w bloku-kilka pytań

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    Cześć Chce sobie kupić worek treningowy do okładania nóżkami i rączkami. Od razu zaznaczam że niczego nie trenuję. Problem w tym że mieszkam w bloku w dosyć małym pokoju 3 na 3 metry (9 m2) Mam kilka pytań: 1.Jaki worek treningowy będzie najlepszy w moim przypadku?(chyba ciężki żeby się mało odchylał?) 2.Czy sufit nie zacznie mi się kruszyć ? 3. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-27 22:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)