ile

daj skald tego spalacza ile sztuk na paczke i jakie dawki to cos sie wymysli!bialko wedle brakow w diecie jesli takowa posiadasz nie ma diety to spalacz i tak efektow nie przyniesie

nie polecam winka we flakonach, bardzo trudno to nabierac, nie wiadomo ile sie nabralo substancji czynnej w stosunku do wody, i jeszcze sie robia babelki, nie polecam - bardzo klopotliwe, a EC/BD jest ok.

a jaki twaróg taki zwykły?? zawodny ile dokładnie abon kosztuje?? moze ci kupie jak jutro karte mi ojciec kupi

[...] substancji czynnej troche przegięcie, może i w dobrą stronę ,ale jak np ktoś zakłada z góry zaniżone stężenie na 60% i będzie wbijał x2 to może go troszkę roz***ać , więc ludzie nie ufajcie stereotypom tylko sobie stestujcie towar, a co do akurat tej ampułki którą będziesz miał - to nikt nie jest w stanie przez net oszacować co i ile tam jest

[...] daną ilość serii na partię 12-16 i podziel przez 2. 9 serii 2x w tygodniu to za dużo trochę. Max 6-7. zrób sobie dni a1 b1 i a2 b2. zmieniaj ćwiczenia w tych dwóch dniach ile się da. Trening stanie się ciekawszy i skuteczniejszy. Będziesz miał 2x w tygodniu inny bodziec do rozrostu Do treningu a1 i b1 można się szybko przyzwyczaić, mięsnie [...]

i jeszcze jedno ile za taki zabieg sie płaci? ( od sztuki ? ) i cza najpierw isc do rodzinnego po skierowania do chirurga czy jak bo jestem w tych sprawach kompletnie zielony

Gdybym mogl cos zjesc rano czy przelknac (odzywka) to bym tak zrobil ale po prostu nie dam rady takze szukam czegos z supli:/ Jakie dawki BCAA trzeba by walic a ile HMB?

szukalem w archiwum ale caly czas sa jakies sprzeczne informacje... a tak na marginesie 9g to ile to lyzeczek do herbaty?

moze byś tak łaskawie napisał ile czego 4 posiłki to za mało wg mnie i dobór artykułow nieodpowiedni jak juz przedmówcy wspomnieli

W nietreningowe możesz dodać 1 porcję mono po południu. Jest OK. EDIT - Nie widziałem odp. "tak na marginesie 9g to ile to lyzeczek do herbaty? " - W środku powinna byc miarka. 4 płaskie miarki to jedna porcja. Natomiast 1 lekko czubata łyżka do herbaty to ~5g Zmieniony przez - Colter w dniu 2006-02-09 22:42:05

[...] 2,5 roku. Jestem wielkim przeciwnikiem srodkow dopingujących (sterydów). Wierze, że osiagne wiele. Za tydzien rozpoczynam rzezbe i zrzucenie około 15 kg. Przygoowuje sie do moich 1 zawodów w zyciu. Siłaczem nie jestem wiec nie bede pisał ile wyciskam. Ćwiczę swoję miesnie na treningu, a nie własne ego. Pozdrawiam wszystkich czystych sportowców.

ja ten program lubie jako jedyny bo nie jest czasochłonny i prosty w obsłudze, no a jak nie ma jakiejś odżywki którą akurat mam albo jakiegoś produktu to sprawdzam co ma podobne wartości BTW na 100g i dodaje to w zamian ale większość tego co jem jest 5 minut wpisuje bajery , podaje wage i patrze czy zjadłem tyle ile powinienem

Tyka, sorki za glupie pytanie ale: - co to znaczy duzo wegli i tluszczu (tzn. ile to nie jest duzo) - tluszcz ponoc obniza IG potraw, wiec czy nie jest tak, ze dopoki nie jest to smalec lub smazona oliwa to samo polaczenie z weglami nie jest dla nas zabojcze ? twoje przestrogi odnosnie laczenia tluszczy i wegli troche mnie przerazily, bo lycha [...]

wezme troche odswierze bo chcialem juz dzisiaj na noc wziasc, a nie wiem ile;-%

No z tym ile czego troche problem bo nigdy nie ważyłem np kajzerke czy jajka wiec to troche na oko ale wy fachowcy będziecie widzieć :F Więc tak: I śniadanie: Płatki owsiane Ilość=50g B=11.9g T=7,2g WW=69,3g kcal=366 Mleko 0,5% Ilość=250g B=3,5g T=0,5g WW=5,1g kcal=40 II śniadanie: 4 kajzerki Ilość=300g B=7,5g T=3,7g WW=59,4 [...]

dzis 1 raz zobaczylem ile mam sogow ehehe ale jaja

zobacz Grasiu ile młodzieży dziś uświadomiliśmy

Ciekawe ile ta "Biochemia" ma stron. E-book harpera na emulu w .pdfie wazy ponad 300mb, podczas gdy 5mb wazy ksiazka 400stronnicowa ;)

Aha jeszcze jedno pytanie, najważniejsze!!! Czy są jakieś normy ile mam jeść danego składnika najlepiej na śniadanie????? Chodzi mi o ilośc gram białka, ww i tłuszczy????

Ja także sądzę że jeżeli to był jego pierwszy kontakt z siłownią i do tego gość machał sobie w domq ile wlazło to jest jak najbardziej możliwe :)