ile

w ciągu ostatnich dniach pojawiła sie na przedramienu mała kulka niby nie boli ale jest twarda co to może być ?:d czy to coś groźnego w sensie trzeba iść do chirurga a jak tak to ile trzeba zrobić przerwy po wycięciu tego na siłowni :D

Witam. Chce kupic metanabol. Kiedys to bralem ale innych firm. Jednak przeczytalem na starych tematach na sfd ze po tym trzeba odblok co mnie zdziwilo. Wiem ze oslonki na watrobe trzeba ale odblok? Dziwne. Ktos cos wie? Wiem ze trzeba to brac 3 razy po 10 mg. Ile najlepiej ciagnac cykl? 2 miesiace wystarczy? Pozdrawiam.

witam. chcialem zaczac kuracje i myslalem o omce + winko (tabsy ze wzgledu na to, ze ostatnio kupilem w strzalach wy***ke) + deca myslalem o czyms takim. bralem juz wczesniej saa wiec spoko. mam za soba 3 cykle juz. ile czego i w jakich tygodniowych dawkach? oslonki oczywiscie bede mial.

Ile mam spozywac weglów tłuszczów na kazdy kilogram ciała waze 84 kg i mam 181 cm wzorstu,19 lat chce pozbyc sie tłuszczu an klacie i brzuchu, prosze o porady co do diety i treningu i jakie suple stosowac dzieki pozdrawiam

mam pytanie co do treingu na sile, czy cwiczenia na wszystkie partie miesni powinienem robic w seriach po 1-5 powtorzeń? jakie ćw na klate? moze byc metoda 5x5(na klate, martwy i przysiad)? bo mam problem jakie ćwiczenia powoduja duze przyrosty sily, albo jak je robic(ile powtorzen).

Witam do lata zostało około 8 miesięcy mam 15lat 174wzrostu i 72kg wagi. Moim celem tej zimy jest dojście do 80kg, niechciałbym masować do lata żeby potem zdjąć koszulke i być zalany. Jak myślicie ile czasu powinienem przeznaczyć na rzezbe? Np masówka 4miechy do Marca i rzezba 3miechy do czerwca sie wyrobie? Pzdro.

CZesc cwicze od pażdziernika Teakwondo WTF teraz mam zamiar biegać i kopać w worek który mam na dizałce powiec jak ułożyć sobie cwiczenia z kopaniem w worek rozciaganiem i bieganiem ile razy w tyg powinienem to wykonywać? ja oprucz tego cwicze na siłowni!

Mam puszke xpanda i jeden maly monohydrat (300g). mono z rana 5g na czczo, a xpand...no wlasnie lepiej przed treningiem czy po nim ? I ile radza brac obeznani, jedna miarke, czy moze troche wiecej ?

http://www.sfd.pl/Redukcja_bez_diety%2E_Da_sie_zrobic_-t357399.html Tutaj opisałem ocb. Chce korzystać z treningu w atlasie. Mam też hantle. Chciałbym spytać czy mam ładować aż do upadłego ??? Wkońcu to tylko 2 tygodnie, a chce jak najbardziej skorzystać. Ile ćwiczyć w tygodniu ??? Dzieki.

Siema! Mam pytanie co do diety.Napewno byl juz o tym temat ale: czy moglby mi ktos napisac najprostszy wzor obliczenia zapotrzebowania na bialka,ww itp. i jezeli robiac diete na rzezbe musialbym dolozyc wiecej bialka czy tyle ile wyjdzie? przepraszam za spamowanie ;d pozdrawiam

Siemanko! Panowie takie pytanie / ile może leżeć kreatyna STORM nowa, zakupiona tydzień temu - maksymalnie? (data ważności) - nie ma jej na opakowaniu

Siema, chciałbym Sobie kupic słuchawki takie jak często widać że kulturysci ćwiczą i słuchaja muzy. Chodzi o te bezprzewodowe. Wiecie za ile mozna je dostac i na jakiej zasadzie działają? Moze macie i jakies polecacie?Pozdro

ILE MUSZĘ ćwiczyc zeby bylo widać kaloryfer na brzuchui czy te kosci pod klata nie wystaja za bardzo? polecą plusiki za odp! http://imageshack.us/photo/my-images/825/p1000472z.jpg/

Dostałem skierowanie na rezonans magnetyczny stawu barkowego w trybie pilnym z podejrzeniem uszkodzenia stożka rotatorów.Jestem z okolic Olsztyna.Gdzie lepiej wykonać to badanie ?W Olsztynie czy w Elblągu?Ile mniej więcej czeka się?

Witam , pewnie było już milion takich pytań jednakże nie udało mi się znaleźć w wyszukiwarce więc pytam się od razu - co ile mam ćwiczyć? Codziennie czy raz na dwa dni? Czy ćwiczenia na własnym cięzarze mam wykonywać codziennie? Jaki wpływ ma na mięśnie ćwiczenia raz na 2 dni?

mam pytanie jaka mete dostane w aptece gdybym dostal recepte ? bo lekarz moze mi wypisac 3 opakowania powiedzial ale niewiem ile jedno opakowanie bedzie mialo tabletek a on tez sie niebardzo orientuje

wiek 18 lat waga 80 kg wzrost 185 cm Mam mały problem ponieważ chciałbym zacząć ćwiczyć lecz w domu posiadam tylko jedną hantelkę a na siłownie zacznę chodzić od sierpnia. Chciałbym już teraz w domu poćwiczyć lecz nie wiem co robić. Czy mógłby ktoś mi napisać co robić i po ile serii ?? Proszę o pomoc

Witam chciałbym was zapytać jaką ławkę z obciążeniem kupić do 1000 zł . I teraz nie wiem czy kupować obciążenie bitumiczne i ile wejdzie max takiego na sztangę czy żeliwne. Tak żeby to było na przyszłość żeby dało się nałożyć z 100kg jakby ktoś podał linki to bardzo fajnie.

naprawde szukalem w wyszukiwarce ale nigdzie nie bylo ile dac clomidu po 20tabsach anapolonu?? 10clomidu starczy?? ???????????????????????????????????????? Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-01-25 10:39:47

Witam!!!.Tydzien temu skonczyłem cykl deca+prolongatum11.mam zamiar zarzucic jeszcze 10 winka do tego wszystkiego,i moje pytanko kiedy go zacząc brac,ile trzeba odczekac za tydzien zaczynam robic odblok. Dradzcie cos prosba.pozdrawiam elo