Majkelox
Witam do lata zostało około 8 miesięcy mam 15lat 174wzrostu i 72kg wagi. Moim celem tej zimy jest dojście do 80kg, niechciałbym masować do lata żeby potem zdjąć koszulke i być zalany. Jak myślicie ile czasu powinienem przeznaczyć na rzezbe? Np masówka 4miechy do Marca i rzezba 3miechy do czerwca sie wyrobie? Pzdro.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
651
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11980
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ciezko powiedziec. to zalezy tylko i wylacznie od tego ile bedziesz miec fatu do spalenia, jak juz skonczysz robic mase, no i z jakim poziomem fatu zaczynasz robic mase.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
651
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11980
Obecnie mam 84cm dosyć sporo i troche fatu jest a dopiero zaczynam masować.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
