ile

To rano w dzien nietreningowy moge sobie pic krete z glukoza?? Ile glukozy do 5g kreatyny???

ile sily ci poszlo?

no tyle ile cie zadowoli, a tak wogóle dlacezgo chcesz przytyć??dla samego tycia czy co?? patzr w lustro i pracuj na siłowni aż bedzie git dla ciebie. A tak wogóle jak bedziesz dawał te sogi to se najpierw abona załóz...

o ile dobrze pamietam juz bylo kilka razy o tym... mozesz poszukac chodz nie jestem pewny. pozdro for all

[...] ACT. Dzisiaj sie w to zaglebie i poczytam. Biorac pod uwage ze 4 tygodnie cwiczylem jak juz napisalem na zasadzie co wpadlo do rekim 1 tydzien wedlug tego zlego planu, to ile mi radzicie posiwcic czasu na to ACT? I jescze jedno pytanie. Czy do czasu zakonczenia etapu ACT darowac sobie rowniez temat diety i suplementow? To by bylo na tyle pytan [...]

Jakie ćwiczenia robiłeś? Co ile ćwiczyłeś łape? Normalny trening na mase?

Ryz gotujesz tyle ile jest napisane na opakowaniu. Mialem brazowy co 20min sie gotuje.

No, ale zależy ile ich ma

[...] dietę ?? białka trochę jeszcze brakuje i zdrowych tłuszczy. za mało oliwy ?? chyba nie. oprócz tego co napisałem jeszcze gdzies 2 razy w tygodniu jem pierś z kurczaka i jakieś sałatki i owoce. aaaa i jeszcze jedno. Wiecie ile jaj mieści się w 130 g ?? bo ja jadam rano 3 jajka robie jajecznice z nich a te 130 g dałem na oko bo sam niewiem

no wlasnie, pociagne dalej temat zeby nie pytac w kolejnym: jak z tym citroseptem? ile tego i w jakich porach? wiem ze soczek z grejpfruta wskazany, przynajmniej szklanka...

qaz, za darmo juz nie, wiec teraz ile bierzesz? Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-04-17 21:28:48

1-2 tyg po 1 szocie a po tym zaczalem walic 2 amp co 5 dni i nie wiem co dalej ile jeszcze kupic bo mam jeszcze 3 amp ale chce kupic jeszcze 10 i wino

1)czy do 16 amp deki starczy 20 prolo 2)ile czasu moge gryzc najdluzej wino z bd 10mg po 30mg dziennie

Jakbys popracowal nad nogami. A tak wogule ile masz lat?? I jakie wymiary?? I duzo zarabiasz??

A ja mam tez pytanko co do glukozy a nie chce zkladac nowego tematu. Jakie wartosci odzywcze ma glukoza na 100g( ile bialka, tl i ww) bo niegdzie nie moge tego znaleac

czy starczy to zalezy do czego.. a co do wina to mozesz jesc ile chcesz robiac badania.. osobiscie jadlem ponad 8tyg i nic // nie bolalo i nie boli..

Spożywaj tyle ile ci brakuje tłuszczy.Jedna łyżeczka od herbaty,to mniej więcej 5ml.(5gr.)Miałem tą oliwę(tej firmy),niedroga i w miarę dobra.

hehe non stop czyli codziennie tyle ile potrzebuje co do wagi.Nie dotyczy krety i extrema bo to jak robię cykl to dochodzi do reszty i tyle:)

Firestater oby oby ja czekam z cyklem Pewnie dadzą w promocji wezme 2 puchy:D:D:D o ile wejdzie!! Bo czekam i czekam i chyba sie nie doczekam Ciekawe czy stworzy konkurencje na Xpand Jak sądzicie?

bierz tyle samo między posiłkami, bo jak wiesz bierze sie tyle ile brakuje w diecie..