ile

Chciałbym prosić, o ile to możliwe, o zmiane małego detala w poscie na 1 stronie w temacie: http://www.sfd.pl/%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3BKONKURS_%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3B_%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t412712-s2.html a dokładnie chodzi o zamianę: "CreaPower Shot" na "OxyEnergy"

Witam Mam dwa pytania: 1. Jak obliczyć ile potrzebuję białka, wegli i tłuszczy ? 2.Czy dają coś zestawy ćwiczeń typu Pilates. Dodam, ze nie chce tego ćwiczyć moja mama to ćwiczy a ja tak z ciekawości pytam to tyle.

[...] jakiegoś w miarę taniego białeczka. Dieta jest wszystko jest. Jakie białko możecie mi zaproponować? Zastanawiam się czy brać je na noc, przed snem. Czy może w ciągu dnia. Będę to łączył z gainerem (gainbolic 6000 / mct) i carbo (carbonox) jako że jestem wielki chłop i nie jestem w stanie wyciągnąć z michy tyle ile potrzebuje. pozdrawiam

Witam! Posiadam gainer w którym przypada 5g monohydratu kreatyna na 100g gainera (spożywam raz dziennie po treningu) mam monohydrat kreatyny (dostałem odrazu w gratisie 500g). Moje pytanie jest następujące kiedy,ile i jak stosować monohydrat kreatyny czy odpuścić jego stosowanie?

Witam! Potrzebuje info o adrenalinie w amp.Tzn. czy ktos bral to chcialbym wiedziec ile i w jakich dawkach , jak tzn. gdzie sie klul i jakie byly efekty , chce wiedziec czy to jest cos warte , aaa i jaka moze byc cena tego na czarnym rynku bo wiem ze w aptece polfy 10zl 10amp na recepte ...

Mam pytanie ile czasu musiałbym cwiczyć aby zacząc brac Nitrobolon??? Trzeba mieć jakiś staż w cwiczeniu aby tyo brac?

Jakis czas biore spalacze i inne boostery przedtreningowe i musze powiedziec ze praktycznie oprocz vpx redline ktore jeszcze slabo mnie pobudza nic innego na mnie nie dziala nawet dorian yates nox czy tez dawka kofeiny powyzej 1000mg mam pytanie ile przerwy potrzeba bo pobudzenie wrocilo takie jak za pierwszych dni stosowania czegokolwiek

Siemka kupiłem sobie winko w tabletkach i niewiem jak dawkować ile dzienie i jak brac w dni nie trenigowe. mam 100tabletek / 10mg Proszę o pomoc. ....

co to jest clenbuterol jak dziala ile trzeba stosowac clenbuterol zeby bylo widac efekt????????????????????? ???????????????????????????????? ???????????????????????? ???????????????????????????? ?????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????? ????????????????????? ?????????????????????????? ???????????????????????? [...]

1. Jaki jest indeks insulinowy orzechów woskich? 2. Jakie sa straty witaminy B12 przy zwiększonym oddawaniu moczu (praktycznie tyle samo ile sie wypija lub nieco wiecej)? Jaka powinna byc w takim przypadku suplementacja dla: (a) kobiety wagi ok. 70 kG, (b) mężczyzny wagi 73 kG.? Jakie suplementy i w jakiej ilości.

Witam Potrzebuję od was porady, jak dobrze ułożyć sobię dietę pod Propa 1-8 , oraz wino 3-9. O ile uciąć kalorie podczas rozpoczęcia redukcji na sam start? O 200, 500, 700 od mojego BMR potrzebnego do utrzymywania masy? B 3g/kg, T 1g/kg, W 5,5-6g/kg? Czy coś do tego dorzucić, jakiś spalacz?

siemano.Czy mozna zrobić badania na niedobur witamin w szpitalnym laboratorium??a jak nie to gdzie mozna zrobić takie badanie??bo chcem maxymalnie dobze dawkować witaminy bo poco za duzo i meczyć organizm z usóaniem.I moze wiecie ile by mnie to badanko kosztowało??? jestem pakeros i nikt mi nie podskoczy a tak naprawde to jak szkielet

[...] na Wojskowej Akademii Technicznej? Mowa o studiach wojskowych. Męczy mnie jedna rzecz. Z tego, co wiem, studenci wojskowi dostają jeść 3x dziennie(niewiadomo co, niewiadomo ile), a własnej kuchni w akademikach nie mają. Wizja odstąpienia od diety na 5 lat jest dla mnie trochę straszna, pewnie to sobie wyobrażacie :P Czy ktoś ze studiujących może [...]

Witam Planujemy z kumplem zaczac treningi BJJ na Gwardii - czy jest wciaz mozliwosc zapisow dla poczatkujacych ? I ile kosztuje miesiac - 100 czy 130 ? dzieki za pomoc A.

Witam które obliczenie bedzie dokładniejsze i które mam zastosować, bo wychodzą mi 2 różne wartość BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) - 161 wychodzi = 1445 a BMR= waga x 24 = 1560 drugie pytanie na ile te obliczenia są dokładne?

Witam Was .Chialbym sie dowiedziec o tym jak najwiecej. Chce sie rozciagac (gram w pilke )glownie chodzi mi o nogi . Moglibyscie ulzyc ,podac jakies cwiczenia na poczatkujacego (jestem slabo rozciagniety i chce to poprawic ) .Ile powinien trwac ten trening? Jezeli ktos chce pomoc w sensie iz napisze poszukaj sobieitp to prosze go zeby wg nie [...]

Witam! Pracuje w lesie (noszę kłody drzew i je układam.) Pracuje przez 8 godzin (w tym ok. 6 aktywnych }:-( ) Chciałbym wiedzieć ile potrzebuje dostarczyc kalorii by nie dopuścić do katabolizmu. W tym celu mogę również przeznaczyć pieniądze na odżywki (gainer, białko, carbo). Proszę o odpowiedź Zmieniony przez - Choiniarz w dniu 2013-05-27 [...]

Witam mam prośbe jak powinien wyglądać odblok po nastepującym cyklu: 30 prop 10 cypio 10 enan 5 susty Z tym że mam już clomid hcg musze zakupić - nie wiem tylko ile. Sustanonem wykańczam cykl. Łączny cykl trwa około 16 tygodni, mam tez pytanie jak powinna wyglądać dawka uderzeniowa clomidu. Dzieki i z góry pozdrawiam.

Zamierzam rozpocząc następujący cykl: Kreatyna Olimp 200 tab. Hmb Olimp 90 tab. Glutarol Olimp 250 tab. Co sądzicie o takim cyklu. Ile tabletek czego oraz o jakiej porze powinienem brać? pozdr.Mistyk mistyk

Mój szalony nauczyciel informatyki wpadł na pomysł żebyśmy zrobili w Excellu tabelkę która będzie zliczała punkty w dziesięcioboju. Ma to działać na zasadzie, że na przykład wpisze się że ktoś na 100m miał 25s i to pokaże ile punktów. CZY KTOŚ WIE JAK SIE ZLICZA PUNKYT W DZIESIĘCIOBOJU?? Zemsta karambutora