ile

Jaja sobie robisz?? AT Dobry ****a system,o ile mi wiadomo to AT to panowie policjanci z antyterrorki

to moze i ja sie podziele swoimi osiagmie z tego roku po wakacyjnej przerwie wrócilem na silownie po ok 2 miech przerwy. 1 wrzesnia waga ok 71-72 wzrost 180 cm Dietka jest co prawda nie scisla ale staram sie trzymac -2 gram bialka na kazdy kg masy ciala W dniu dzisiejszym waze ok 78-79 ze 2 tygodnie temu bylo 80kg,w styczniu zamierzam kupic sobie [...]

ok dzieki !!! zrobie jak mówisz a ile glukozy brałeś???

utyjesz tyle ile jesz wiecej i tyle nie ma magi

Wszystko zależy od twoich możliwości, powinieneś wiedzieć ile możesz, a na odpoczynek znajdź trochę czasu (przecież nie musisz ćwiczyć 7 dni w tygodniu).

oki oki juz wiem :) mam ostanie pytanie bo jedno nie rozumiem jak np. zaczynam 1 tydz. to cwicze codziennie czy raz w tygodniu czy ile razy w tygodniu ???

[...] i rosły tylko mięśnie>dlatego jestem w trakcie udoskonalania mojej diety Mam dobrze widoczne 3 pręgi mięśni prostych i nawet nie wiem gdzie powinien być ten czwarty ale w atlasie są pokazane 4 mięśnie proste. W sumie nie wiem jak by to mogło mi przeszkadzać ale jestem ciekawy ile wy macie widocznych Pęgów czy tylko ja mam taki problem

mozna jesc co dizen ,ale ile to juz inna bajka

ja uwazam ze nie ma sensu na tym etapie wywalac tyle kasy na universala chyba ze nie masz co zrobic z pieniedzmi-2250g (czy ile tam) - 10 porcji i ponad 100zetow

Ja widze ze tu nikt nie potrafi pomóc tylko sie naśmiewaja lipa a nie forum. Ja pierdziele moge miec ile chce i czy to sie liczy tak powiedziałem sobie ze bee miał 10 lub 15. Nara lamusy

Buehehe - nom Tomaszeq gdzieś koło Omonii w Atenach się włóczy!!! Tommy Walker Dajmos będziesz musiał przesunąć termin cyklu o ile fogle go zrealizujesz?

tam masz jak ulozyc samodzielnie diete! a gdzies tak po srodku jest ile trzeba tłuszczów,węglowodanów i białek na kg. masy człowieka

Dajmos, ile warta byla ta niespodzianka?

... jesteś w programie candio camera... to ile Dajmos wisi Ci tomaszeq? Moze zrobimy zrzute i zrekompensujemy Ci straty moralne!

Zalezy od dawek i czasu ile chcesz ciagnac prolo. Jesli walisz go standartowo - 200mg/e5d to wychodzi, ze mam tej prolki na 7 tygodni. Biorac pod uwage to, ze jestes juz po trzecim szocie.. musialbys wydluzyc okres brania prolo do przynajmniej 12 tygodni i zaczac walic deca od teraz. Nie oplaca sie jej brac krocej niz te 7-8 tyg.

A ile owoców dziennie uważacie za rozsądną ilość? Może do tej pory jadłem ich za dużo... Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-11-15 21:38:48

no własnie zastanawiałem sie nad tym tylko ile tego zapodac i w jakich ilosciach

a tak na marginesie...ile typujecie ze Golota by wycisnal na klatke?troche musi mój typ 170kg

mi sie jego budowa za***iscie podoba ciekawe ile on ma w lapie

Mam pytanie: słysząłem ze sa jakieś plrzeliczniki ile sie powinno miec wzrostu (uwzglednia sie tam wzrosty rodizny chyba). W każdym arzei czy coś takiego ktoż z was zna??