ile

Zalezy kto ile tego pochłania, bo jak mam cisnienie na słodkie to prosto z butelki doje. Hahaha. Odebrałem paczkę z sosami AN i powiem, że czeko-orzech jest zaj**isty! Gęsty, smak tez ok. Aż szkoda, ze wziąłem tylko 2 butelki... Natomiast wanilia gorzej, ale też nie ma tragedii, wydaje się być minimalnie rzadsza i czuć lekko ta chemie.

[...] 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) Poniżej 15% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto/mezo 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 12. Czy masz dietę? Tak

Fajnie by było jakbyście we dwoje działali na scenie:-) Gienus, trening mocny widać i jaka siła na klatce siedzi! Z ciekawości ile zajmuje Ci ta siłówka? Ja już dziś na nowym planie i tez pilnuję krótkich przerw, jest młyn:-)

Co z kolanem i ile miałeś na sztandze ?

cukinia to w sumie tak na oko bo nie wiem ile g, to jest tylko dodatek to w takim razie jakie mieso wrzucic żeby to się zgadzało? Zmieniony przez - kuubeusz w dniu 4/25/2017 2:09:29 PM

Ja bym trzymał normalnie dietę cheat day był i pora wrócić do normy a nie cudować tyle:)W tym dniu nie chodzi żeby się najadać ile i czego się da tylko w granicach rozsądku a tak chyba było czyż nie ?

[...] - spadek libido, wahania nastrojów, czasami cały dzień bym przeleżał, bo kompletnie na NIC się nie ma ochoty, a żeby zrobić jakieś najprostsze obowiązki to się godzinę zbieram u mnie zanim samo by się unormowało to pewnie z rok by minął o ile przez ten czas żadne nandro by nie szły, bo jednak bardzo długo się utrzymują w org po odstawieniu

[...] ktoś nim z Was progesteron? Zbijałem progesteron winkiem przy ostatnim kontakcie z trenem E, razem z caba na prolaktynę i niepożądane efekty uboczne po 2-3 tyg ustąpiły. O ile pamiętam progesteron miałem parę oczek ponad normę. Brałem 10 mg winka ed. Niestety nie mogę potwierdzić tego ponownymi badaniami, bo nie robiłem już jak wszystko było ok

Cześć wszystkim, pytanie głównie do tych po SP. Jak ma się teraz sprawa jeśli chodzi o kobiety? Ile ich jest? Radzą sobie?

[...] /SFD/2017/4/25/b11131fa015a40b2bde7b52ecfb01bfd.jpg KOMENTARZ Drążek - cienizna po prostu... Pompki - ok, mniej więcej tego się spodziewałem. Cisnąłem ile się dało, z lekkim zapasem. Jeszcze nie udziwniam - robię na podłodze, dosyć szeroko; była pompa! Przysiady - nie miałem pomysłu (5x20-40powt), ale zdecydowałem się na [...]

to ile tego novothyralu bym mial wziac ktos podpowie dawkowanie jakies badania w czasie czy cos kontrolne co kiedy gdzie

Następnym razem wrzucaj swój jadłospis w takiej formie: http://www.sfd.pl/t922822.html Dieta obfituje w wysoko przetworzone produkty tak jak Domer napomniał: makarony jajeczne, chudy nabiał, bułki razowe, ryby w puszce, w sosach <-- mało mają wspólnego z wartościami odżywczymi ryb świeżych, panierki i.t.d. Zapamiętaj, że w trakcie liczenia kalorii [...]

[...] taka kąpiel powinna wyglądać, aby miało to sens? Najczęściej można przeczytać, aby stosować naprzemiennie zimną/ciepłą wodę, ale nie ma określenia z jaką częstotliwością i ile razy? Zimna strasznie pobudza, więc przed snem lepiej jest kończyć prysznic gorącą wodą, prawda? Chyba za bardzo kombinuje, ale chciałbym zmaksymalizować regeneracje po [...]

Pompki robilem w poniedziałek a startowałem w sobotę ile mozna odpoczywać :-) Po za tym ja te pompki robię "ciągiem"w seriach po 60 -65 x a nie z "akcentem" :-D Teraz trzeba mysleć o ustawce 20 maja .Zrobiłem sobie sprawdzianik takimi byle jakimi pompkami w serii po 25 x wykonywanych "ciągiem"w czasie 10min.wyszło 350 powtórzeń czyli 14serii [...]

Wiesz to musisz dojść do tego na przestrzeni kilku treningów. Wyjdź i spróbuj truchtu ile dasz radę abyś miał jakiś punkt wyjścia i później tylko delikatnie dodawaj czas trwania.

Piękne zapotrzebowanie Szajba, masz tak niemal codziennie? Nie bardzo wiem na ile wiarygodny jest wynik. Czy mam tak codziennie? Nie, zwykle chyba mam ciężej. Wczoraj cały dzień fugowałem, więc sporo czasu spędziłem na przerwach technologicznych ;-) Z drugiej też strony, nie do końca wyleczyłem się i może to mieć spory wpływ na tak wysokie [...]

A ile czasu leciales te wino? 10mg to teoria i raczej sprawdza sie tylko zeby kontrolowac poziom progesteronu a nie go zbijac z takich wartosci jakie masz. Tutaj bym dal 100mg Provi kilka dni a potem stopniowo schodzil z dawki do 50mg. Ja lece provi caly rok w dawce 50mg. myślę, że jakoś koło miesiąca leciałem i nie było żadnej poprawy, no ale to [...]

Jakieś pół roku temu miałem ten sam problem. Po prostu odpocząć przemyśleć swój trening i zacząć od nowa. U mnie robi się to cyklicznie. Teraz tez już czuje powoli przemęczenie, jestem cały obolały i ciągle bym aby spał trenując od 5 - 7 razy w tyg, w zależności ile mam czasu.

[...] mi jeszcze trochę tłuszczu na brzuchu do zrzucenia - na jakieś 2 może 3 kg. Kończy mi się kreatyna i planuję kupić nitrobolon II, ale nie chciałbym robić cyklów tylko brać cały czas bez przerwy. Obecnie brałem 2x5g dziennie Olimp Creatine Creapure, czy ktoś mógłby się wypowiedzieć ile nitro powinienem brać przy stałej suplementacji? Pozdrawiam

Wyniki sa ok ,szkoda ze tak malo ich Prywatnie zrobiłem tyle na ile mnie było stać póki co no a reszta jest u rodzinnego, tam jest morfologia, mocz i jeszcze kilka rzeczy np. ft4 i tsh