ile

[...] trener, zarówno jako fighter jak i pedagog, bo to nie zawsze to samo. I taka uwaga do początkujących: patrzcie uważnie KTO otwiera nową sekcję, jakie ma doświadczenie, ile lat pracuje,kogo szkolił, to ważne! Popatrzcie sobie na listę miejsc, ludzi, jednostek policji i militarnych, które szkolił ten instruktor [...]

Czego po kapsie guarany się spodziewałeś, ona działa dłużej a łagodniej, trzeba było kofeine kupić. Ile kasy masz na to pobudzenie do jakich treningów chcesz używać. Kreatyna doda sił i masy jak będziesz jadł.

Czy ta kofeina pobudzi dużo lepiej niż power guarana? I jak stosować , ile i w jakim czasie przed treningiem ? Stosowałeś już ten produkt ? Zmieniony przez - xdd77 w dniu 2014-05-10 15:52:39

Ok 20 min przed trenimgiem, trudno powiedzieć ile, każdy inaczej reaguje na stumulanty, zacznij od 200 mg.

Białko okej, czy jest Ci potrzebne to już kwestia Twojej diety Spalacz przy takim poziomie BF jaki masz zbędny Ile czasu zajmie Ci osiągnięcie założonych celów to już nie ma co gdybac i wróżyć ;-)

1.WIEK:28 2.WAGA:86 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:116 UDO: TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: ok 220 WEGLOWDANY: ok 350 TLUSZCZ: 80 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE:200 metyi 200 turki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 m 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

HST to odmiana FBW,moim zdaniem trening dla każdego,o ile to nie jest pierwszy trening,w tym treningu trzeba mieć opanowaną technikę ciężkich ćwiczeń wielostawowych,ot i cała filozofia.Maszyny nie nadają się do tego typu treningu.Pozdrawiam.

Poprawione na tyle ile potrafię,korekty mile widziane. /SFD/2017/5/11/f4fd02c50914405a912a6e47bda69109.jpg

Wyrzuć ten chleb ze słonecznikiem. Wybieraj z jak najkrótszym składem (naturalny zakwas, sól, mąka razowa). Bataty są znakomitym źródłem witamin i składników mineralnych. Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne?

no nie jest taki zły, po 15 minutach od wypicia jestem zwarty i gotowy do treningu i myślę, że skoncentrowany bardziej, a pompa jak dla mnie nie jest najważniejsza, wiem ile przerzucam. Słuchajcie czyli nie robić żadnej przerwy po 8 tygodniowym cyklu i poza AAKG co mogę jeszcze dorzucić?

masz te czarne jeszcze? za ile ? wystawisz na alegro?

a po co Ci to wiedziec? mysle ze troszke masz w sobie mezo, chociaz nic nie wiem o tym ile trenujesz i jak sie odzywiasz, wiec takie gdybanie jest bez sensu, wrzuc fote zanim zaczales cwiczyc

napisałeś że mono się konczy a o nitro nic, jakiego tego nitrobolona masz i ile go zostało

Dzielisz proporcje na tyle ile osób jest , nie da rady oszacować dokładnie gdyż każdy może inną porcję wziąć/dostać. Pozdrawiam

Tadeusz też na szkoleniach wspominał że jakaś kobieta miała z tym problem, bo ona gotuje dla kilku osób i skad ma wiedzieć ile nałożyć, to polecił jej by np ziemniaki kroiła na pól a dla innych w ćwiartki, mięso też dla siebie większe kawałki dla innych mniejsze. pomidorowa+ryż+ do tego kurczak i posiłek pełnowartosciowy.

[...] "filiżankach" czy jak to się profesjonalnie nazywa. mam na myśli normalną Guaranę fusiastą a nie jakaś z torebki. pisze, bo na pewnej stronie internetowej jest podana kaloryczność Yerby jako 61kcal, choć nie wiem ile to ma faktycznie wspólnego z prawdą, w koncu pijemy wywar a nie fusy. Zmieniony przez - zaba6969 w dniu 9/10/2019 8:28:57 PM

ile razy dziennie moge zalewac ten susz ?

misOO i inni koledzy fakt za 15 zł dziennie można mieć dietę odpowiednią (misOO twoja zawiera bardzo mało białka ) Osobiście nie licze ile wydaje na jedzenie ale myśle że w 50 PLN powinienem się zmieścić.

Ile ćwiczysz ???

Oka thx za rade.Cena w sumie nie jest najwazniejsza, bardziej zalezy mi na efekcie. Wole wydac te 50zeta wiecej i qpic lepsza!!Jeszcze tylko jedno ile moze potrwac zlapanie tych powiedzmy 5 kilogramow??Tak +/-??