ile

to w koncu jak z tym mono ? i jak to mozliwe ze 5 g dziennie...to ten cykl ile ma trwać 2 miechy czy co ?

No a ile ty bys chciał brac mono ? IMO min 6 tyg. Jak po 6tyg dalej widzisz efekty to jedziesz 8tyg itd.

no chce brać tak by było jak najlepiej :) a tego cyto ile g ? ps . a moze byc 10 g po treningu i 10 g w nietreningowe tego mono i cytonoxa 42g przed treningiem to wyjdzie ze zjem to wszystko w ok. 7 tyg Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2011-01-27 01:20:02

aha czyli zrobie tak jak mowiTomQ-MAG . A co do tego cytonoxa to ile g mam jesc ?

a tych witamin ile i jakie ? bo tam mam niebieski kolor i biały .

a tych witamin ile i jakie ? bo tam mam niebieski kolor i biały

no tak ale jak bede bral tak jak wczesniej to ten cytonox skonczy sie w mgnieniu oka . chodi mi o dawkowanie ile g w DT i DNT bo pewnie sie powinno zmienic zeby nie zjesc tego w krotkim czasie

Jak masz chec to test mozna leciec caly rok,wszystko zalezy od Ciebie i portfela ;) napisz w przyblizeniu jak ten cykl przeklada sie na Twoje wymiary reka,klatka,brzuch,udo i ogolnie ile kg bo to roznica czy przyszlo przykladowo 8kg i 2cm w pasie a reszta wymiarow do przodu czy 7cm w pasie :D ?

enana jeszcze mam a 250mg enana ew4d to duza dawka? to ile na mostku bym bil 100mg?ew7d co do hcg bite przez caly cykl 5000 co 8tyg Warjattt rozpisz proszejak twoim zdaniem by to mialo wygladac opcja z mostkiem

Smak już pomijam bo to temat rzeka. Czy lepszy skład to można się spierać za to ostrovit ma znacznie wyższą zawartość BCAA, co do ilości białka to ile jest go tam więcej ~1,3g? Tolerancja laktozy sprawa indywidualna za to w sfd na pewno więcej słodzika i sporo barwnika. No i najważniejsze chyba jeżeli ktoś szuka przyzwoitego białka za rozsądne [...]

Ten durum z semoliny jakie ma wartości odżywcze i ile kosztuje za opakowanie? Czym się róźni od tego durum ciemnego?

[...] sztangielką by był) ale nie robiłem tak jeszcze, oburącz kiedyś robiłem ale atlas mi się skończył i to w sumie mało konkretne ćwiczenie jest imo sztanga lepsza reasumując z planu który dałeś zostawiłbym 2 i 3, przy czym wyciąg ok5 serii, sztangielka ok4 chociaż w sumie musisz wyczuć ile serii bedzie dawało porządany efekt rion: z neta jakaś sucz.

j/w. to ze kreatyna nawadnia i przy cylu jest koniecznosc zwiekszenia ilosci spozywania wody Pijesz tyle, ile potrzebujesz.

1. WIEK: 22 2. WAGA: 113 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: .. -klatka: 126 -udo: .. -talia: 108 5. STAŻ NA SIŁOWNI: klika lat 6. DIETA: jest -białko: szczeze to nie wiem jak jest z gbw bo diete ukladal mi czlowiek z fotum -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu test i meta 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: [...]

Hmm pasowaloby mi brac te PhD w dnt zamiast samej kreatyny dlatego ze biorac codziennie PhD akurat starczyloby mi na 1 miesiac, czyli tyle ile zostalo do konca cyklu tej mono , ktora biore. A jesli chodzi o wage to na pewno nie zaszkodzi mi to bialko ;)Czyli spokojnie jesli mi pasuje moge brac DT mono rano po treningu PhD, a DNT samo PHD?

1. WIEK: 34 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: łącznie okool 8lat nieprzerwanie 5 6. DIETA: Brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5-7 x w tygodnia dniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie Jestem w trakcie cyklu [...]

[...] strzałów. Do tego tewn winstrl 100 tab 10mg a zależy mi na tym by mnie troszkę pocięło i poprawiła się definicja mięsni. Gdy dawałem taki temat wcześniej to proponowano mi Propionat lub Winstrol czyli wiem ze te dwa środki pomoga mi w uzyskaniu celu, który sobie założyłem. Do tego mam dietę ale jeśli 10 Propionatu to za mało ... to ile radzicie ?

Ćwiczę od grudnia, a łapka od kilku miesięcy prawie nic mi nie rośnie, więc postanowiłem wypróbować ten plan, bo bardzo mnie ciekawi ile jest prawdy w tym co mówią. Aha. Jeszcze jedno pytanie. Dość dużo osób twierdzi, że trening bicepsa i tricepsa na jednej sesji jest bardzo dobrym rozwiązaniem, ale inne osoby uważają, że dobre to nie jest. O co w [...]

Ile białka i węgli jesz na /kg masy ciała?

Ile jeść? Więcej niż potrzebuje Twój organizm, czyli w skrócie mówiąc dostarczać do niego więcej kalorii niż spala. Łap to kompendium wiedzy i czytaj: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html edit: a co do obliczenia zapotrzebowania polecam dziennik posiłków vitalmax'a - zrobi to za Ciebie Pozdrawiam i [...]