Mono +Phd Synergy ISO 7

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 115

Witam! PO kilko miesiecznej przerwie wróciłem na siłownie obecnie biore od miesiąca kreatyne mono, dieta jest. Dostałem ostanio w prezencie białko tak jak w temacie Phd synergy ISO 7, które w 1 porcji zawiera 5g kreatyny. Jak połaczyć te 2 suplementy? W dni treningowe mono rano, Phd po treningu? Nietreningowe tylko mono rano? CO myslicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

FighterSSJ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 18405 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78720

No może być wtedy podliczasz z tego i tego krete ,żeby Ci wyszła planowa porcja czyli 10g DT i 5d DNT czy jak tam bierzesz

Never give up!

Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

5g mono przed treningiem, phd od razu po treningu, dnt 5g mono kiedy chcesz

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Aduch

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 115

A moze w dnt brac phd?

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

móc- możesz, ale to zależne już bardziej od dietki.

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Dokładnie

Przewidujesz w każde dnt to jeść?

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

jak na moje to proch jest zbędny w dnt, chyba że dużo ważysz i wiadomo dostarczasz więcej kalorii bla bla ....

ja pijam białko tylko po trenie.

...

Aduch

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 115

Hmm pasowaloby mi brac te PhD w dnt zamiast samej kreatyny dlatego ze biorac codziennie PhD akurat starczyloby mi na 1 miesiac, czyli tyle ile zostalo do konca cyklu tej mono , ktora biore. A jesli chodzi o wage to na pewno nie zaszkodzi mi to bialko ;)Czyli spokojnie jesli mi pasuje moge brac DT mono rano po treningu PhD, a DNT samo PHD?

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

a co ma waga do rzeczy ? masz ty kolego wgl dietę ? bo coś widzę nie w temacie jesteś