Kawa a kreatyna

a co wedlug ciebie jest nie aktualne!? to ze kreatyna nawadnia i przy cylu jest koniecznosc zwiekszenia ilosci spozywania wody,czy to ze czy ze uzywki typu kawa odwadniaja organizm dla twojej informacji

talerzyk - poczytaj troszke nowych info, badań itp
w niczym nie koliduje spożywanie kreatyny i kofeiny w tym samym czasie.
zdr

talerzyk79 - obojetnie co Ci sie nie wydaje, albo jakkolwiek kosmicznie kojarzysz fakty - rób to na wlasny użytek.

Owym "odwadniaczem" w kawie jest kofeina. Popatrz na sklad topowych stackow kreatynowych - przedtrnigowych, a zobaczysz ze w niektórych z nich az sie roi od roznych ksantyn (w tym konskich dawek kofeiny). Polaczenie kofeiny i kreatytny jest jak najbardziej zasadne., lubiane i... modne.

uzupelnij luki w wiedzy jak chcesz doradzac innym

j/w.

to ze kreatyna nawadnia i przy cylu jest koniecznosc zwiekszenia ilosci spozywania wody

Pijesz tyle, ile potrzebujesz.

kaftag ybzt dlugo w tzm siedye...)sorz bo mi klawiatura nawala
w tzpowzch stekach kreatznowzch kofeina jest ymodzfikowana i dyiala troche inacyej jak kofeina yawarta w kawie,a poyatzm STEAKI kreatznowe wplzwaja yupelnie inacyej jak MONO.KR.w sierodku jest mix kreatzn,¸'t PLUS dopalacye dyiala to psyede wsyzstkim syzbiej!!!

o rzesz w mordę

widocznie siedzisz w niewlasciwym miejscu

acha, czyli kofeina w stackach nie odwadnia - a ta w kawie odwadnia tak?

talerzyk79 - daj se siana i nie kompromituj sie tutaj jeszcze bardziej. I zmien ta czeska klawiature bo nie dosć ze bzdury wipisujesz regularnie, to jeszcze trzeba sie enigmy by je przeczytac.

rada jest prosta: naucz sie podstaw elementarnych w kwestii suplementacji i dzialania poszczegolnych substancji oraz róznic miedzy nimi i włacz tryb logiczny w formułowaniu własnych wypowiedzi.

Nie ma zapotrzebowania na maskotki w dziale, więc informuję Cie, ze jesli dalej siać bedziesz demagogie - to prędzej się kalendarz majów skonczy niż ban którego Ci tu wlepię

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-08 14:02:38

nie pisze bzdur i nie mam czeskiej klawiatury!!!:) to raczej TY uzupelnij LUKI w swojej wiedzy na temat suplementacji co za ludzie!?

hehehe

Kolejna maskotka