ile

czesc , tym treningiem cwiczysz ile razy w tygodniu? Ja proponował bym Ci połączyc i rozlozyc po 2partie . Np. moj plan : poniedziałek - biceps , klata wtorek - barki , plecy sroda - nogi , triceps . zawsze pierw cwiczy sie mniejsze partie . Duze partie to klata , plecy i nogi. Nigdy nie łacz 2 duzych partii. Ja na cwiczenie robie 6-12 [...]

Witam. Moje pytania brzmi: 1. Stosujesz beta alaninę? Jeśli tak, to ile? Jak długo? 2. Łączysz ją z innymi suplementami ? Jeśli tak, to z jakimi? 3. Stosujesz ją stale czy cyklinie? 4.Dlaczego Twoje odpowiedzi w pytaniach powyżej są dla Ciebie optymalne? Pytanie ma charakter wyłącznie dydaktyczny i ma na celu wymianę doświadczeń w suplementacji [...]

oszamałeś 360 mety do tego 10 wina i teść i "tylko" 40,5 w łapie ?? chyba kiepsko trenowałeś albo diete miałeś po*****u... pozatym nie za wcześnie jeszcze na koksy ?? ile miałeś lat jak zacząłęś brać tą mete ?? zresztą to twoje zdrowie i twój wybór... Zmieniony przez - Budziok w dniu 2006-05-14 11:05:44

15mg chelatu to tyle ile nam trzeba a na retencje i syfy sa inne srodki Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-03-19 19:25:44

Fiziolasty..moglbys napisac ile ml tego wzioles na cykl i z czym najlepiej laczyc?I czy dziala tak samo jak susta?

ile masz czego i jak długo przewidujesz cykl?

w tym wypadku polecam : - blyszczacy duzy sikor - elegancka koszule w dobrym kroju - zadbane dlonie - dobra fryzure masa jakas juz jest teraz trzeba ja tylko dopracowac i yebaj ile wlezie a jak nie wlezie to wiesz szybka galka i znowu wlezie pozdro

Tam jest 6 ćwiczeń i ile razy w tygodniu mam je robić? Czyli swoich ćwiczeń nie dodawać tylko i wylacznie te 6 robić ??? Wytlumaczcie po do tej pory mialem inny plan to zrezygnować z niego i wziasc te 6 cwiczen ?

a ile takie cos ma na oko bialka i weglowodanow ??

a moze pofatygujesz sie i np. powiesz ile czego w takiej misce jest? miska dla psa czy miska dla drwala? ot, taka mala roznica

[...] zadać pytanie należy dwa razy przemyśleć jego treść, spróbować coś poszukać chociażby na googlach czy na forum i dopiero pytać; pytania w stylu: jakie jest najlepsze mono? a ile gram ma jeden gram białka? takich postów nie powinno być, należy pomyśleć dwa razy i dopiero zapytać się; gdyby tak było to świat byłby piękny i nie byliby potrzebni [...]

no ale Ty jestes wiorkiem... ja jestem 1cm nizsz od Ciebie i 17kg ciezszy jezeli zalezy Ci na masie to jedz te posilki w iare mozliwosci dobre jakosciowo ile tam dasz rade i w miedzy czasie pij szejki gainerowe i sobie jakos wplec cykl na monohydracie... waga napewno ruszy w gore, nie ma opcji... samo spozywanie bialka miedzy posilkami tez mija [...]

za ile mam.... maly sekrecik... a blade pojecie mam.... jak i z czym.... co nie znaczy ze nie chce sie dowiedzieć czegoś nowego.... ale widzę ze przemondrzac sie każdy potrafi a porostu odpowiedzieć i pomóc .... jak widać....

Nie pijcie na chama... ale na tyle ile pozwala wasze pragnienie i bedzie dobrze :)

Witam, mam pytanie. Jestem w II klasie gimnazjum (rocznik 96), na 100m mam czas 12.8. Moglbys mi doradzic cos w sprawie treningu? Nauczyciel wf powiedzial ze na wiosne na 100% pojade na zawody, o ile moglbym poprawic swoj czas ( z 12.8) trenujac regularnie? Dziekuje i pozdrawiam

a ile masz lat?

[...] http://www.youtube.com/watch?v=fla16ij1-0k&list=UUFIIhoYl8hE2MwszYTx9MOA&index=17&feature=plcp mogą być nawet pajacyki w formie na maksa przez ok 20 sekund 10 sekund odpoczynku i tak na początek ile dasz razy np 7 serii potem jak już organizm się przyzwyczai to wydłużasz czas pajacyków czy innej formy do 30 sekund.

A ten pasto jaka rozmiar tzn. ile w pasie?? cena jednak mogła by być niższa kolega miał mi taki załatwić za 60 i nie musiał bym płacić za przesyłkę może coś niżej?

Zależy ile ludzi jest w klubie. Im więcej tym cieplej bo klima nie wydala...

Zależy ile ludzi jest w klubie. Im więcej tym cieplej bo klima nie wydala... Jak ćwiczę w sieciówce to w sumie jest komfortowo, bez względu na ilość ludzi. Ale tam i powierzchnia bardzo duża. Kiedy jest za chłodno to tez niedobrze ...dla stawów .