Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
672
Witam
Po 8 miesięcznej przerwie (kontuzja) wróciłem od początku roku na siłownie. Mój problem polega na zmęczeniu po pracy i daniu z siebie maksa na treningu wieczorem. Zastanawiam się czy zakupienie TT + ZMA to dobry pomysł, czy też może za wcześnie jeszcze na to po tak długiej przerwie??
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
672
ze stackami chce wystartować najwcześniej od kwietnia, póki co staram siętrzymać dietę + białko na uzupełnienie, no i myślę właśnie o w/w zestawie. Chyba że ma ktoś jeszcze jakieś inne propozycje???
Szacuny
2514
Napisanych postów
24245
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
403694
po połaczeniu zma i TT można spodziewadź się lepszego snu, lepszej regeneracji i mozna liczyć na lepsze samopoczucie więc to dobre zestawienie ( mi przynajmniej pomaga w taki właśnie sposób