lMareKl
Ja obecnie mam 25*C..I właśnie w takich niedogodnych warunkach będę musiał wykonać trening..A jak tam u was?;D Pozdro.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
736
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7059
Napisanych postów
63267
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
787468
kajdan35 stopni recznik mozna wykrecac leje sie zemnie niesamowicie
Niestety nie każdemu służą takie temperatury. Lubię ciepło ale zmiana koszulki 5 x dziennie to już lekka przesada
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14809
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403241
Zależy ile ludzi jest w klubie. Im więcej tym cieplej bo klima nie wydala...
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4079
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349789
Ja ma siłownie w piwnicy, wiec takiego problemu nie ma. Choć w takich upałach te 20-22 jest na pewno. Ćwicz wieczorami jak masz czas.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jest jakieś naukowe optimum temperaturowe? Rocky Balboa ćwiczył w Rosji w środku zimy :)
...
Ekspert
Szacuny
4079
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349789
georguZależy ile ludzi jest w klubie. Im więcej tym cieplej bo klima nie wydala...
Jak ćwiczę w sieciówce to w sumie jest komfortowo, bez względu na ilość ludzi. Ale tam i powierzchnia bardzo duża.
Kiedy jest za chłodno to tez niedobrze ...dla stawów .
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Ekspert
Szacuny
4079
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349789
Padre76Jest jakieś naukowe optimum temperaturowe? Rocky Balboa ćwiczył w Rosji w środku zimy :)
Niestety podnoszenie ciężarów w niskiej temp to zabijanie stawów.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
291
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6199
Na dworze 35 w piwnicy siłownia caly rok nie zlomne 20 stopni;)
...
Ekspert
Szacuny
14809
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403241
Rocky Balboa to filmowa fikcja
U mnie jak jest weekend to jednak jest dość ciepło. Na tygodniu jest w porządku
U mnie jak jest weekend to jednak jest dość ciepło. Na tygodniu jest w porządku
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Tygrys_85
Ekspert
Szacuny
306
Napisanych postów
3118
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
69220
Lepiej, niż przy -25... :) Mieszkam w Norwegii i w moim garażu panują podobne warunki jak na zewnątrz. :) Trenuję w nim jedynie okazjonalnie, jak nie chce mi się z domu wychodzić. Całe szczęście, mam przez cały rok darmowy dostęp do najlepszej siłowni w promieniu 150 km. :) Dodatkowo mogę potrenować z kadrą narodową NO. Dobra wentylacja to podstawa. Osobiście preferuję temperaturę w okolicach 18 stopni.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12579
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243139
ja renowalem i przy -12:) w kurtce zimowej, praktycznie kwestia przygotowania organizmu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
shooto
Ekspert
Szacuny
2063
Napisanych postów
6135
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
86669
Niestety ale okres wakacyjny to męczarnia, a szczególnie sierpień. Trenuję w domu i przy temperaturach ok.35° w cieniu jest na prawdę ciężko, nie dość, że w takim upale nie ma mocy to jeszcze pot leje się ciurkiem już po rozgrzewce. No ale okres wakacyjny to można troszkę zluzować i ruszyć ostro od września jak już te temperatury będą bardziej znośne.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
