ile

- jedno z wyciskań na klatkę rób hantlami - francuskie wyciskanie (jako wolnociężarowe) przed drążkiem na triceps - nie wiem ile serii pompek na tricepsy chcesz robić, ale radzę nie robić ogółem więcej niż 9 serii na ten miesień - podciąganie na drążku oczywiście szerokim chwytem? Nie napisałeś ile serii, ale domyślam się że 3-4. - na barki [...]

Cześć!!! mam zamiar zapodać sobie kuracje składającą się z 100 metki i 10 omny. moje pytanie to ile clomidu potrzebuje aby się odblokować oraz jak i w jakiej ilości muszę przyjmować proviron aby nie było komplikacji? acha , i co ile dni najlepiej walić 1 strzała omnadrenu? Z góry dzięki za odpowiedz!

Dawkowanie może być takie jak podaje s666 z tym, że nie wypełniłeś profilu i nie wiadomo ile masz lat. Jeżeli masz mniej niż 21lat wyrzuć Tribusteron zastępując go np ZMA.

Muzyk ile zjadles karnityny ze mowisz ze dziala ? Eeeeeee.....tam efa to suplement ! a nie doping To tak jak ktos kiedys pisal ze karnityna dziala swietnie w polaczeniu z ECA

...napisz nam ile masz lat i uzpełnij profil

})i({ })i({ })i({ 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? * pływalnię odwiedzam 3/4 razy w tyg 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? * ok. 1500m 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a.poprawa wytrzymałości - tak b.chce schudnąć - tak minimum 4/5 kg ;) c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego [...]

[...] serie szrugsów NOGI: -przysiady ze sztangą na barkach- 5 serii(12,10,8,6,4 powt.) -wykroki 4 serii 12 10 10 8 -martwy ciąg 4 serie 12-15 powt. -wspięcia na palce stojąc-5serii x 12-15 powt. dobra i co teraz sądzicie o planie? niestety maszyn zadnych nie mam bo cwicze w własnej pieczarze ile mam jechac na takim planie???(jezeli jest dobry)

10 miechow to staz ktory nie okresla go juz jako poczatkujacego A swoja droga dieta jest najwazniejsza, do tego dorzucic gainera/bialko/bulka w zaleznosci czego i ile w tej diecie brakuje Przydatne tez sa preparaty witaminowe. Ogolnie rzecz biorac nie warto na samym poczatku sie bawic w niektore odzywki bo sie kase traci, a nie ma si eo tym [...]

mam 185cm wzrostu a ile waze,malo 77-78kg

[...] w nerkach a nerki podobno w bardzo dużym stopniu odpowiadają za sprawy łóżkowe. w czasach kiedy możliwość praktykowania chi kungu pod okiem mistrza dana była tylko wybranym jednostką ćwiczący byli gotów nie uprawiac seksu przez chyba 100 dni aby podnieść poziom swojego chi. ileś prawdy w tym musi byc ale ile to ja k...a nie mam pojecia

WITAM CHCIAŁBYM WAS PROSIĆ O PORADE. Jestem endomorfikiem mam 178 wzrostu.I waże 72kg. Ile trzeba na każdy kilogram???? Dzięki.

Przy tej Śliwinskiej to ten Bryniarski chociaż ponad 110kg waży nie wygląda na postawnego mężczyzne. Powiedzcie mi jedno ile wzrostu mają Bryniarski i Śliwińska? Pytanie z pozoru bez sensu, ale jak uzyskam odpowiedź to powiem o co chodziło.

mówisz ze ile zejdziesz za nitrate fuel?

siema .Ile zjesc jajek surowych bo je bardzo lubie i ile białek a żółtek.?

Nie wiem o jaką chorobe mu chodzi - może o salmonelle? Lepiej jedz gotowane. Możesz jeść w sumie ile chcesz. JA jem Tygodniowo całych gotowanych jajek 21 + 21 surowych białek z jajek Czemu słabo przysfajalne? Ja czytałem ze BV jest na poziomie 80% ... Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-09-12 14:12:43

oglądaliscie gale boksu na tvn która była w Budapeszcie? Sosnowskimiał ubraną koszulke Sci - Fit.Ciekawe ile dostał za to hajsu

[...] zapytac jak to jest z ta sauna, szukalem w wyszukiwarce ale nie znallem odpowiedzi na pytania ktore mnie interesuja tzn.. 1. cwicze na mase czy od razu po treningu moge isc na saune 3x 7 minut z przerwami pomiedzy i zimnym prysznicem... 2. czy sauna nie przeszkadza jezeli chce przytyc masa miesniowa... 3. ile i czy mam pic wode bedac w saunie...

witam. teraz koncze trening masowo-silowy i ile zrobic regeneracji zawsze robilem tydzien ale wydaje mi sie ze to zamalo chyba bedzie lepiej 2 tyg. co sadziecie???? aha podczas regeneracji nie cwicze tylko dieta widzialem ze inni cwicza ale ze zmniejszonym obciazeniem ale ja wybralem taka regenracje dobrze???? z gory dzieki za odpowiedzi

a i jeszcze jedno ile ma jajko białka bo słyszałem rozne historie

no wiec twoje zpotrzebowanie wyszło mi w granicach 2300- 2500 kalori. Oczywiscie nie traktuj tego jako wyrocznie, bo nie da sie na kalkulatorku policzyc ile musisz zjadac, dlatego powinienes obserwowac reakcje i zchowanie organizmu, zaczynając od ilosci kalori która napisałem jak pisałem bieg na niskim poziomie intensywnosci nie powienien miec [...]