ile

Jak ktos ma wiecej informacji na temat strongow w Bialaym to niech napisze w poscie (ile za bilety i gdzie mozna kupic)itd., bo chetnie bym poszedl na zawody. THX

[...] za dużo. Nie wiem jak Twój orgaznim reaguje na takie rzeczy ale osobiscie zwiekszylbym bialka o odciął kilka żółtek. - może być 4 białka i jedno całe ( białko i żółtko ) ? ile to wtedy ma białka ? 3) Dodaj jakieś warzywko chociaż raz w ciągu dnia ! - ale ja student jestem ! no dobra jakie i gdzie ? 4) Po co w oleju ten tuńczyk ? ? ? - dla [...]

[...] pogląd na chec uzycia przez niego dziennej dawki białka w ilosci-100gm.........ufffffff:) druga sprawa-rzezba to niezupełnie definicja. i na koniec podobne pytanie do Lucka-ile zalecasz gm białka w treningu na mase?(w stosunku do wagi)? Prosze wszystkich o wyrozumiałosc ale temat ten ciagne poniewarz wszyscy oceniamy tu suplementy ich [...]

Gochan napisales ze ma brac czosnek ,ok ale kolega pytal w jakiej postaci ,ile itd ,jak mozesz rozwiń to troszke ,U lekaza był i stwierdzono u niego jakąs narosl na sercu czy cos w tym stylu ,bierze tabletki na zbicie cisnienia lecz to raczej malo dziala. I czy moglbys odpowiedziec bardziej szczegolowo na pytania kolegi? HARDCORE PRIDE!

;) O ile sie nie myle to kiedys chcial ale oni go niechieli. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] co jest co. W polowie reklam pisza tylko mu hang(czy jakos tak) nie piszac iz jest to efedryna. Takze inne skladniki nazywaja ich roslinnymi odpowiednikami. Jest gdziesz moze tu na sfd post w ktorym opisane jest co znaczy co? Aha , no i ile Mu nah ma w sobie czystej efedryny? Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

karton masz moze jakas kreatynke firmy prolab?Jak tak to po ile? Miec w domu biblioteke nie znaczy byc uczonym:)Pozdrowionka

No to napisz co i ile chociaz na maila jak tu nie chcesz [email protected] albo [email protected] martwie sie rozstepami bo mam tak pociachanego biaca ze nie moge chodzic w koszulce na ramkach a ze wziołem wie tylko ten co mi robił i kumpel co tez brał wiec mam co ukrywac :<< siła tkwi w psychice...kasta ;>

Hyper opisz swoj trening... Ile juz cwiczysz Co brales Dieta Bede wdzieczny za info... Pytam z czystej ciekawosci :)) <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

[...] i węglowodany , i nie zwiekszać bialka? Zostawic te 2,75 grama białka. Przecież jak nie bedzie tłuszczy i węglowodanów to tarczyca i tak się włączy niezależnie od tego ile tego białka będzie krążyło.Czy się mylę? Aha..i jeszcze o której diecie mówisz jako właściwej dla cukrzyków? Tłuszczowej czy wysokobiałkowej? Pozdrawiam i sorry jesli [...]

[...] mosial zwiekszyc liczbe posil. dwukrotnie, jedz najlepiej co okolo trzy godziny, jesli niemozesz zjesc porzadnego posilku bo chodzisz do szkoly, zrob sobie tyle kanapek ile masz przerw i maja to byc kanapki oczywiscie pozywne. Jedz jedna kanapke na przerwe a nie polowe wszystkiego co zrobiles. Posilki maja miec oczywsicie mozliwie duzo [...]

[...] racja z tym ograniczeniem wegli-tylko jest jedno ale -..zakładajac iz białko jest o wiele (ponad dwukrotnie)słabsze jesli chodzi o kalorycznosc od weglowodanów czy tłuszczy -ile taka dieta liczyłaby kalorii??????(w tym sęk ,a nalezy pamietac iz oprócz definicji wcjąz chcemy budowac miesnie). Wspominajac o cukrzykach miałem na mysli diete [...]

O ile moge wyrazic moje skromne zdanie to wydaje mi sie ze nic sie przez te lata nie zmienile tylko ci moze brodka urosla i masy nabrales no i jeszcze kilka rzeczy ale zarysy masz te same nic sie nie zmienily.

Obliczyłem za pomocy tabel żywieniowych ile spożywam białka z pożywienia to była ogromna pomyła te 20 g białka po obliczeniu wyszło 90 g białka i postaram jeszcze ulepszyć dietę . A na razie te 30 g dostarczę z odzywki . A gdzie można kupić tą miarkę . "sfd" to wspaniała rzecz

[...] tylko 10 g (orzechy sa wciagajace...)? Czy rezygnujecie z wszelkich innych wegli, redukujac do zera nawet warzywa? Czy przesuwacie granice, np. na 50 g ww? Na razie dalam sobie spokoj z orzechami bo zaden z tych sposobow nie jest dla mnie dobry. No, moze ten pierwszy - o ile upewnie sie przedtem, ze w domu nie mam ani kapki wiecej, niz te 10g

Wg. wlasnych potrzeb - to znaczy od tego ile czujesz ze CI jest potrzebne.. Tyle ze poczatkujacy nie sa w stanie tego okreslic.. bst Happy HIT follower

[...] kolega. To, ze tobie bylo przyjemnie, to wcale nie znaczy ze innym tez jest. Hapaj pisiora i siad plaski do laski dzieciak. Policjantow w tym kraju jest 100 000. Zgadnij ile potrzeba im drutociagow. Oczywiscie 25 000. Umie liczyc. Powiedz mi czemu ty taki hardy jestes? Zobaczysz, powiem ksiedzu na oazie i cie zje***. Wywali cie z oazy, nie [...]

stassi nerwowa baba pamietam jak napisałem ze powinna ustąpić z moda "sportow ogolnorozwojowych" , ile to ja sie wtedy nasłuchałem że męska świnia jestem i że bab nienawidze Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

z innej beczki (po co nowy post) Lalko ile sie czeka od was na przesylke. powiedzmy zamawiam tel rano w pon i w Policach(szczecin) mam..... po ilu dzionkach (min-max) dziekuje pozdrawiam "Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało!!!"

AzHaRoN w Poznaniu masz nawet dwie sekcje KM jak masz czas to obskocz tyle sekcji ile się da - zobaczysz jak to wygląda naprawdę i zobaczysz jacy ludzie tam trenują