ile

Panowie zrobiłem badania i zabiłem estro wynik <5 co teraz. Przybić hcg? Ile?

[...] bezpieczeństwa barków. Czyli że sztangą nie idzie w kierunku czoła. Ale najlepiej nagrać. Pooglądaj sobie filmiki na Yt też. Ja polecam do klasyków kanał Untamed strenght Allan Thrall o ile angielski nie jest problemem A to jak niski będzie box do box squat zależy też od tego jaki masz cel. Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2019-10-15 20:14:57

[...] bądź ziemniaki od czasu do czasu myślę o wprowadzeniu jakiegoś również pieczywa do urozmaicenia diety jednakże zastanawiam kiedy dodawać tłuszcze do posiłków. Druga sprawa ile przykładowo mogę zjeść węglowodanów w 1 posiłku gdyż taki jeden worek ryżu to przechodzi przezmnie jak sito a dodam że jestem w etapie budowania masy i nie wiem dokładnie [...]

[...] jest jeszcze nie mało, ale to końca listopada może dotnę na ten upragniony bf, jeśli nie, to zrobię jakieś ładowania po drodze i trzeba cisnąć dłużej :-) Jeszcze przesilenie jesienne dość mocno daję o sobie znać, trzeba się samemu nakręcać i motywować a nie jest to takie proste jak podczas lata... W sumie to takie wahania mam, z jeden [...]

Leci rok czasu sam teść, hcg i mostki co 2/3 miesiące. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 73 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2.5 -3500kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, tura, mix, prop, cypio oraz trzeci roczny cykl na samym teściu. 8. TRENING: 4-5x w tygodniu fbw/split 9. [...]

[...] skład, s nie będzieie problemu z wyciągniem tego typu wniosku. Podstawą kształtowania sylwetki jest dobrze dobrana dieta i trening siłowy. Suplementy mogą być przydatne ( o ile potrafisz je wykorzystać ) ale nie są niezbędne. Tak samo jak nie jest niezbędna klimatyzacja, aluminiowe felgi, czy wspomaganie w samochodzie. Zapraszam do działu [...]

[...] sporo i cały czwartek, poza tym co to za kupowanie online, a nie u mnie ? %-) alexus - jeżeli coś u mnie np. będziesz chciał kupić , to mogę Ci kupon wrzucić do paczki, o ile masz u siebie synevo - to na 99% będzie działał, w razie czego pisz na pw, lub na fb @SFD Łódź, podziałamy tak bys był zadowolony, bardziej niz z zakupów online - o ile [...]

Nie wiem czy dobrze zrozumiałem czyli mówisz że na 6 ćwiczeń na których robić progres a reszta ćwiczeń to na małe partie tak ? Czyli generalnie ile byś polecił na dzień ćwiczeń i ile na daną partię przy fbw?

[...] chroni zarówno rękę, jak i głowę. Jedną stronę - tylko rękę - chroniłby kastet. A propos boksu - do nas na treningi przychodzą zawodnicy MMA i od niedawna dwaj bokserzy. I o ile nie mam żadnych oporów, żeby ćwiczyć z chłopakami z MMA, biorąc pod uwagę, że się trochę wzajemnie oszczędzamy, to z bokserami bym nie chciał. Oni ruszają się na nogach [...]

Nie mogę edytować postu 1. WIEK:20 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:nwm -udo:nwm -talia:nwm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:poltora roku 6. DIETA: jem wszystko -białko:jak najwięcej -węglowodany: z umiarem -tłuszcz:ograniczam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 4dniowy 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: Różnie -tłuszcz:1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Split 4x tyg 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Po ile teraz kosztuje?

Ja bije 2500 albo 5000 jm jednorazowo od wielu wielu lat Co ile taka dawka? I czy robi to jakas różnica dla jajek(chodzi o płodność w przyszłości) niż małe dawki co 2-3dni

1h przed treningiem jak dajesz inse to ile czasu mija od skończenia posiłku pre? Ja zawsze biłem jakieś 20-30min przed treningiem i jesli nie zacząłem pić szejka intra chwile przed treningiem to już zaczynałem odczuwać ze łapie hika i tu mnie zastanawia zależność :-D

Ile powinna trwać drzemka? Tutaj zdania są podzielone. Zazwyczaj efektywna drzemka trwa około 20 minut. Jednak, jak wskazywał Ferriss, organizm optymalnie może korzystać z 4 drzemek po 1 godzinie jednorazowo. Sam autor więc korzystał z opcji 4 godzin snu w ciągu dnia, podzielonych równymi odstępami czasu. Pierwsze etapy spania w ww. sposób są dość [...]

Estro jest minimalnie wyżej, i o ile nie odczuwasz żadnych przykrych skutków to chyba lepiej nic z tym nie robić, dobrze mówie? Szkoda się truć IA. Zmieniony przez - salvi00 w dniu 2019-10-15 11:45:05 Źle patrzysz, tamte są chyba przed cyklem. Dalej ma estro 130 to jest to zbicia Dokładnie, mam obecnie 138 :-(

Estro jest minimalnie wyżej, i o ile nie odczuwasz żadnych przykrych skutków to chyba lepiej nic z tym nie robić, dobrze mówie? Szkoda się truć IA. Zmieniony przez - salvi00 w dniu 2019-10-15 11:45:05 Źle patrzysz, tamte są chyba przed cyklem. Dalej ma estro 130 to jest to zbicia

Super. Ile masz w takim razie czasu na trening? W sensie ile minut/godzin możesz poświęcić na pojedynczą jednostkę treningową.

mocno sciete kalorie jak to nie tajemnica? o ile procent? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-10-15 12:08:48

To glupoty czytasz. Bo halflife ma 5 dni. Woec zostake wtwdy polowa stężenia w organizmie. To ile zostake po 7? Chcesz miec hustswke hormonalna to podawaj 1x w tyg wg wielu zrodel half life to 8 dni