ile

Z góry dzięki za zainteresowanie:) Ankieta: 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 4x( w ferie ), 1x kiedy mam szkołę 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? około 2000m - w 45 min 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a.poprawa wytrzymałości d.chce poprawić swój rekord e.inne... nie stracić masy [...]

Lady - nie mila ironia. Nawiasem mowiac jak myslisz ile ludzi wgoogluje skrot a ile rozkminia ? Poza tym nie znajac angielskiego z kontekstu sie mozna domyslac ale i tak roznie to uzywane jest. A ten podpis pod wypowiedziami ..... Wiem ,ze jest mniej lub bardziej zwiazany ze mna . Co nie napisze kontra. Nie masz/macie nic innego do napisania ? [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 45/48 2. Ile w klatce (cm) = 130-135 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150/170 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 300 6. Jaka waga = 100/110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = tak 8. Masa cos jak jay cutler

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150/200 4. Jaki wynik w martwym ciagu =200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze )= raczej bez 8. Inne uwagi = masywny wyglad

siła to priorytet śpię ile się da czasem niestety po 5 godzin ile trzeba karbo dac po treningu nie chce złapać masy ale redukcja kosztem siły tez mnie nie urządza? i dzięki za odpowiedz

Lady - nie mila ironia. Nawiasem mowiac jak myslisz ile ludzi wgoogluje skrot a ile rozkminia ? Poza tym nie znajac angielskiego z kontekstu sie mozna domyslac ale i tak roznie to uzywane jest. KMWTW jest w 100% polskie. A ten podpis pod wypowiedziami ..... Wiem ,ze jest mniej lub bardziej zwiazany ze mna . człowieku, wyluzuj uwaga: nie jesteś [...]

Hehe :) Dziś zrobiłem pierwszy trening na tym planie i jestem dość zadowolony. A ile powinienem nabrać masy aby mieć co rzeźbić warze 56 kilo.. Mam jeszcze jedno pytanko, otóż mogę robić Szóstkę Weidera 3x w tyg , w dni nie treningowe? I tu znalazłem taki planik na ****** Cykl ćwiczeniowy aerobicznej szóstki Weidera: 1 dzień - 1 seria po 6 [...]

nie wiem ile moze kosztowac, zakaz rozmawiania o cenach itd. mozesz latwo obliczyc ile bedziesz potrzebowac na testa, clomid, pompki, igly, suple, profilaktyka + najwazniejsze miska

[...] dokładnej gramatury posiłków, więc ta redukcja może się nie udać tak jakbyś tego chciał. Masz kase na suple to i te 30-40zł nawagę elektroniczną powinno się znaleźć 1Posilek ok 7-8 Platki owsiane z rodzynkami +tran + 1 kanapka z szynka z robiu z pomidorem/ogorkiem Wywal tą kanapke. Brakuje w posiłku pełnowartościowego białka. Mleko to słabe [...]

rozpisuje się tak: 1-8 enan 200 mg e3d(tak dla przykładu) a nie co ile dni ile cm czego

Masz kalkulator vitalmaxa w internecie, tam sobie wpisujesz zapotrzebowanie i w ogóle co i ile musisz jeść, pozniej bierzesz tabele zywieniowa ( z tego dzienniczka) i wpisujesz czego i ile jesz, orientacyjnie, a pozniej w drugim dniu tyle powinienes jesc z dobrych produktow. Masz niby 2100 kcal, a mi sie wydaje ze w tych 3 posiłkach ktore [...]

Dobra firma, stosunek ceny do jakości w sam raz (nie przepłacasz za markę). Za ile masz tego Pressure ?? Full w tej cenie będzie strasznie bujał . Na allegro są teraz ciekawe wyprzedaże, polecam http://www.allegro.pl/item907873627_haibike_jack_z_2999_zl_wyprzedaz.html mam identyczny więc wiem, ważę pare kg, po przejechaniu nim ponad 4 tys km. [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 115 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 120 4. Jaki wynik w martwym ciagu =150 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 100kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze )= BEZ 8. Inne uwagi = grube lapy

1. Ile w bicepsie (cm) = 42 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 130 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150 5. Jaki wynik w przysiadzie = 1xx 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem :> 8. Inne uwagi = mały kawal dzika :>

1. Ile w bicepsie (cm) = 50 2. Ile w klatce (cm) = 140 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie wiem 5. Jaki wynik w przysiadzie = z 250 6. Jaka waga = 115 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z 8. Inne uwagi = dzik mi sie marzy jednym slowem

1. Ile w bicepsie (cm) = 60 2. Ile w klatce (cm) = 160cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 400 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 470 5. Jaki wynik w przysiadzie = 480 6. Jaka waga = 150 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = a co to za różnica? 8. Inne uwagi =

[...] i pilam duuuzo cappucino z cukrem) wezme sie w garsc, nie ma gadania! musze na siebie uwazac przed okresem szczegolnie, bo mam loty:P. pojade jeszcze tym treningiem co mam ile moge, bo powinnam dac rade dolozyc obciazen - mysle tu o nogach - MC na prostych i o wykrokach. z tym,ze nie wiem ile jeszcze czasu chce - miesiac raptem to niedlugo ;) [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 53 2. Ile w klatce (cm) = 130-135 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie =220 6. Jaka waga = 125-130 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =bez 8. Inne uwagi =mały BF%

1. Ile w bicepsie (cm) = 30 2. Ile w klatce (cm) = 90 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 5 4. Jaki wynik w martwym ciagu = a co toxD 5. Jaki wynik w przysiadzie = dla bezpieczenstwa nie robie 6. Jaka waga = 53 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = oczywiscie ze z 8. Inne uwagi = brak:D Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-02-02 20:57:32 [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:180 -przysiad:160 co do tej diety to nie umiem napisać ile czego dokładnie, bo między innymi przez prace ciezko tego pilnować.