ile za 1

[...] mi o to czy cena jest dobra w stosunku do jakosc . http://www.allegro.pl/show_item.php?item=59583925 Do t4ego chcialbym dokupic jeszcze bialko NITROPROGEN 1,5 kg Moje kolejne pytanie dotyczy tego na ile mniej wiecej starcza mi te suple chodzi mi o gianer i bialko Przy stosowaniu jako takiej diety Z gory dziekuje za wszykie wypowiedzi Pozdrawiam

wlasnie minal 6 tydzien treningu na mase.... i teraz: regeneracja czy dalej ciagnac mase - jesli to drugie to ile tygodni? i co po treningu na mase - wytrzymalosc? siła? P.S od stycznia trenowalem na masę przez 2 tygodnie (przerwa do 20 lutego wskutek sesji zimowej) wiec te 6 tygogni to moj pierwszy cykl w tym roku. z gory dzieki za odpowiedź

[...] sprawe otoz lubie sobie czasami eksperymentowac w kuchni i do tych eksperymentow sa potrzebne niekiedy maka zytnia lub platki zytnie i gdzie wy takie specialy kupujecie jezdzilem dzis po tesco, kaufland , carrefour netto i nigdzie nie mgolem znalesc prosze o odp. A druga sprawa dotyczy kaszy jeczmiennej jak to jest z jej ig ile ono wynosi , i czy [...]

Witam serdecznie użytkowników, moje pytanie jest następujące myśle nad cyklem Metanabol + Testovis co myślicie o takim cyklu? Meta 5 tyg max dawkowanie 5,10,15,10,10 mg I jeszcze jedno pytanie ile potrzebował bym strzałów Testovisu? Z góry dzięki za odp

krotka pilka ile zaproponowac pielegniarce za zastrzyk domiesniowy tak zeby bylo si ?

[...] chodzę na lekcje pływania 2 razy w tygodniu, mam jednak problem z kondycją bo przepłyne 1 długość pełnym kraulem i padam.... nie wiem widocznie 2 razy to za mało na kondycję ile razy chodzić żeby coś ruszyło ? ? P.S Myślałem biegać do tego ale boje sie że spale mięśnie których i tak u mnie jak na lekarstwo jednak słyszałem że biegając są inne [...]

Witam maniacy rzezby i MASYYYYYYY Pytanko prosze o dobre odp daje za ziomka sogi bo to jego pytanko !!! Po cyklu 10 decki 20 omki 150 mietka ile musi walnac hcg ? kiedy najlepiej 1 strzal jakie dawki i jak ma go rozrobic dostal ampe z proszkiem bez drugiej z plynem !!?? Z gory dzieki POZDROOOOOOOOOOO DR.SLUUUUUUUUUUU

[...] mój post na sfd Moje pytanie brzmi. Ponieważ skończyły mi się już obciążenia na sztange i teraz ćwiczę max ciężarem i podnosze to jakieś 8-10 razy w pierwszej serii. Kłopot jest z tym iż niemam kasy na obciążenie. Podczas wzrostu siły mam podnosić tyle razy sztange ile się da czy do pewnej granicy powtórzeń ? Z góry dzięki za odpowiedź

witam, mam takie pytanie: jaką zawartość odżywczą mają śledzie najlepiej w śmietanie i majonezie...napewno każdy takie jadł wiec wie o jakie chodzi :) tak z grubsza ile maja białka, weglowodanow, tluszczu, a moze maja cos innego wartosciowego oprócz tego :) z gory dzieki za odpowiedz :)

[...] zmienic oprawki, no i rozmawiałam tam z babką ktora mi mówi ze mam iść na ulice taką i taką potwierdzic recepte to wtedy będę mieć zniżkę na szkła (nie duza niby - ale zawsze). To się jakoś na to długo czeka czy robią to od ręki? Jesli sie czeka to ile? nie wiem w sumie o co chodzi bo nigdy zaden optyk nie mówił mi żeby iść potwierdzać receptę

witam zakupilem niedawno 40 strzalow superanabolonu (1 strzal - 25mg - 1ml) bede wbijal 50ml na raz mam takie pytanie ile dokupic testosteronu propinate abym mogl zaczac cykl aha i czy moge sie odblokowac animal m-stakiem lub gaspari nutrition nolvedexem czy KONIECZNY jest clomid? z gory dzieki za odp

Witam . Potrzebuje ,aby ktoś wyliczył mi moje zapotrzebowanie dzienne na kalorie ile węglowodanów białka itp. Wiem,że jest tu mnóstwo przeróżnych artykułów i porad na ten temat ,ale fachowcowi zajmie to 2 minuty a ja się po prostu trochę tu gubię.... Wiek 30 waga 136 wzrost 190 w tygodniu ćwiczę 5 razy siłka plus 3 razy worek :) Z góry dzięki za [...]

Witam! Panowie mam do was pare pytan 1.Mianowicie chcialem sie dowiedziec ktory specyfik oplaca sie bardziej wziasc Monster Mass, czy Mass XXL?? 2.Na ile wystarczyl by mi ten Mass XXL(6kg) bo tam jest chyba przesada na opakowaniu ze dzienna dawka to 150-280g, i z czym to najlepiej laczyc bo pisze ze z kreatyna lub glutamina?? z gory dzieki za [...]

[...] mass xxl..dalo to jakies efekty..teraz zastanawiam sie nad tym samy lecz dodalbym jeszcze kreatynke ktorej jeszcze nie bralem..jesli tak to jak ja dawkowac a jesli nie ot ile odczekac lub jaki inny suplement radzicie..dodaje ze chodzi mi o mase i mam szybka przemiane materii czyli mam problemy z nabyciem odpowiedniej masy...za odp z gory thx...

Witam. Mam za sobą 3 miesiące treningu ogólnorozwojowego. Szukam więc jakiegoś bardziej zaawansowanego planu. Rzecz w tym, że ile tematów tyle porad. Jeden radzi splita, drugi jeszcze co innego, kolejni dwaj kłócą się doświadczeniem jako dowód rzucając "mam lepsze zdjęcia od Ciebie". Głowa mała, choć przyznaję, że najczęściej spotykam się z poradą [...]

Siemka ludki mam pytanie ile może wziąć za godzinę treningu + rozpiska na kolejne tygodnie trener personalny w mieście ok 25 tyś mieszkańców?

[...] przedramie), jednak chciałbym sie wziąć jeszcze za brzuch. Różnica polega na tym, że brzuch chce robić na rzeźbe, a nie na mase, jak reszte. Czy to będzie ze soba kolidowało? Podkreślam, że diete mam dostosowaną do treningu masowego. Jeżeli nie ma problemu, to jakie wykonywać ćwiczenia na brzuch, ile powtórzeń i jak często, żeby wyrzeźbić. Pzdr

[...] melanotan 2, teraz zamówiłem i mam prośbę mógłby ktoś przypomnieć jak się rozrabiało go? Rozrabiałem z solą fizjologiczną. Posiadam sól fizjologiczną 5ml oraz strzykawkę iniekcyjną wartości od 0.1 do 1.0 (10 podziałek) ale za nic nie pamiętam ile się wlewało soli do fiolki. I ta igła do wstrzyknięcia soli do ampułki jaki rozmiar ? Pozdrawiam

Witam. Zainteresowala mnie dieta JEM/NIE JEM i dlatego chcialbym aby ktos pomogl ustalic jadlospis, czytalem pare tematow jednak nie znalazlem konkretnie ile musze zjesc w tych posilkach kcal. Moja waga to 82kg poziom BF to okolo 20% celem jest oczywiscie redukcja, do tego jaki trening by byl odpowiedni. Z gory dzieki za odp.

[...] i ucinałam aż do 1500 gdzie doszło do stagnacji. Postanowiłam wrócić do starej kaloryki i spokojnie redukować ale zeby mnie nie zalało to dodaje po 100 kcal. Doszłam juz do 1800 ale waga cały czas taka sama. Przez dodawanie nic nie poszło w gore ale w dół tez nie. Czy ktos miał podobny przypadek ? Czy robic cheata ? Co ile na redu cheat ?