Wynik bardzo dobry jak na swój wiek , napisz ile masz wzrostu i jaka waga bo i fajnie by było tez wrzucić filmik z techniką bo jełśi by się okazało że technicznie dobrze wykonane to tym bardziej bardzo dobry wynik
Dawki hgh jakie są w tych boosterach są za małe aby coś osiągnąć, genetyki nie oszukasz urośniesz ile urośniesz w wieku jakim jesteś jest jeszcze możliwy skok wzrostu. Możesz spróbować użyć być może coś wspomoże ale bedzie to pewnie efekt placebo. Na przyszłosć tu masz temat do tego [...]
co najwyżej braku rozumu, jak mamy niby stwierdzić czy masz chorobę wiedząc ile masz lat i wzrostu, wzrost zależy od genetyki a jeżeli chcesz się dowiedzieć czy masz "chorobę" idź do lekarza, facet rośnie podobno do 21 roku życia więc jeżeli o to Ci chodzi to masz jeszcze czas :)
[...] Jestem endomorfikiem i chcial bym wprowadzic diete. Mam do was kilka pytan: 1.jakie zapotrzebowanie kaloryczne i jaki % podzial W/B/T? 2. Co jesc przed a co po treningu? 3. Endomorfik i blonnik, ile? 4. Jesli suple to jakie? Dodam ze mam bcaa i zastanawialem sie nad kupnem WPC i kreatyny Zmieniony przez - IntelQ w dniu 2016-02-25 10:25:24
Tu zdania są podzielone, jedni twierdzą że masz zapisane w genach to ile urośniesz a inni że możesz sobie pomóc. Przykład: kolega ma rodzinkę która trzy pokolenia w tył była po prostu niska, on sobie zakodował w mózgu ze będzie wysoki i od którejś tam klasy podstawówki wisi na drążku, potrafi kilka(naście?) razy dziennie się wieszać po pare minut [...]
No mierze 172 cm wzrostu ale raczej i tak juz nie urosne...cwicze 4 miesiace..i ciezko z wagą...cholernie mi na rzezbe wchodzi choc próbuje jeachac na mase:? ile kalori powinienem zjesc dziennie to mnie interesuje?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a przez ile tak na oko mam ćw. bo odżywiam to się cały czas dobrze utrzymuje tę samą wagę już od prawie 7 miesięcy i jak byłem u dietetyka to mówił że waga jest proporcjonalna do wzrostu i wieku wiec jest ok
jezeli masz jakies tam pojecie dietetyczne to wnioskuje, bo brak ankiety, ze wazysz jakies 70kg. co prawda nie wiem ile masz wzrostu, ale sugeruje Ci pozostac jeszcze przy kreatynie :-)
[...] na koniec od nawyków żywieniowych. Kolejność zestawiona jest według mnie. Jeżeli nawet nie podałeś swojej wagi ciała, wzrostu i wieku. To na jakiej podstawie mamy Ci wskazać ile kcal będzie odpowiednie do redukcji? Logiczne, że jak będziesz jadł 1000kcal i mniej to spadniesz z wagi, ale będzie to bardzo niezdrowe i niekorzystne, a później nastąpi [...]