SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile wody

  • Kuracja oczyszczania watroby.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Drugiego dnia kuracji po wypiciu rozpuszczonej soli może również nastąpić biegunka. Zwróć szczególną uwagę na to co zostaje wydalone (drugiego dnia kuracji). Policz ile kamieni zostało wydalonych. Kamienie żółciowe mogą różnić się kształtem i kolorem. Są one przeważnie zielone - to są te prawdziwe kamienie żółciowe, ale mogą być też [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 14:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROVIRON (art)

    Temat
    Doping

    [...] używany przedwszystkim jako środek przeciw aromatyzacji, używanie go w czasie dłuższego cyklu (10 - 12 tygodni) może troche podwyższać wskaźniki wątroby, ale nie o tyle ile można byłoby się spodziewać po steroidzie 17-alpha-alkylated. Najlepiej łączyć go oczywiście z Testosteronem. Testosteron bardzo chętnie łączy się z SHGB i albuminą co [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-21 15:15:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kawa czy Kofeina ? Suplementacja.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kofeiny skutkuje zmniejszaniem bólu mięśniowego w zależności od dawki. Oznacza to, że im więcej kofeiny przyjął badany, tym mniejszy ból był odczuwany. Wyobraźmy sobie, ile więcej powtórzeń ćwiczeń można by było wykonać, gdybyśmy umieli zwiększyć tolerancję na ból. Nie jest to zbieg okoliczności, że wiele powszechnie dostępnych leków [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15094 Data: 2010-04-11 21:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] O Ile Naturalne Termogeniki Mogą Przyspieszyć Spalanie Tłuszczu? Naukowcy są zgodni, iż pewne pokarmy przyspieszają spalanie tłuszczu, wciąż nie ma zgody co do tego o ile. Ostatnie wyniki grupy badaczy z Oksfordu są bardzo zachęcające i wskazują, iż termogeniki mogą zwiększać spalanie tkanki tłuszczowej nawet o 25%! To oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 17:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla zdesperowanych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się trzy razy tabletki z błonnikiem, a dwa razy tabletki z guaryną. Napój aloesowy piję się rano , na czczo, zaś herbatkę między posiłkami. Diete herbalife stosuję sie tyle ile trzeba. Przez miesiąc można zrzucić ponad 5 kilo. DIETA CAMRIGE- dostarcza dziennie zaledwie 400-500 kcal. Jada się wyłącznie różńosmakowe zupy i napoje w prioszku, które [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10087 Data: 2004-01-15 12:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ostatnim materiale poruszyłem co nieco kwestię tego jak istotne jest odpowiednie nawodnienie organizmu, a także przybliżyłem możliwości „ucieczki” wody z ustroju w zależności od różnorakich czynników, poziom zawartości wody w różnych częściach ciała, jak również stężenia najistotniejszych elektrolitów w pocie i osoczu. Pokrótce omówiona została [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2017-11-06 10:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez wody ani rusz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czynności. Człowiek odwodniony cierpi też na uporczywe bóle głowy, ma kłopoty z trawieniem, odczuwa dolegliwości sercowe. Ile i jaką wodę pić Trudno dokładnie sprecyzować, ile płynów powinniśmy wypić w ciągu doby. Na ten temat zdania są podzielone. Jedni uważają, że wystarczy 1,5 litra, inni twierdzą, że należy pić tyle, ile dyktuje nam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2007-03-25 13:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kłuć, co lepsze wg was jeżeli chodzi o regenerację i kontuzje?) 3. GHRP-6 10mg - 5ml wody 150mcg 2x dziennie rano i wieczorem 4. Ipamorelin 4mg - 2ml wody tutaj nie wiem ile dawkować 5. TB 500 10mg - 5ml wody tutaj tez nie wiem ile dawkować Ale plan mam taki: 1. Przez pierwszy tydzień walę tylko BPC 157 w dawce 2x250mg dziennie – rano oraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8090 Data: 2018-02-26 19:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przy tej metodzie nic się nie zmarnuje. Nawet wodę, która wyciekła na naczynie możemy wykorzystać do sporządzenia sosu. Co gotować na parze? Nawet własną teściową o ile nie jest łykowata! Jednakowoż ten sposób najlepiej sprawdza się w przypadku warzyw, białego delikatnego mięsa, ryb i owoców morza. Jak gotować na parze? Najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-05 11:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na Granicy możliwości ... siła - nowe podejscie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczeń na większe, co więcej w trójboju siłowym nie podlega ocenie siła m. dwugłowego ramienia (m. biceps brachii). Przerwy powinny być długie(czas określacie sami, ile minut wg Was tzn "długo"), aczkolwiek nie dłuższe niż 8-10 min (mowa o serii izometrycznej). W seriach pozostałych ćwiczeń niech "chwile na oddech" pozostaną takie, do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2007-11-03 21:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Michail odmówił mi pomocy. Sądzę, że wy tego nie uczynicie Opiszę się wg szablonu, aby było łatwiej! 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Trenuje prawie rok (14.10.2003 będzie rok), z przerwą 2-3 miesięczną(spowodowaną problemami zdrowotnymi [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5285 Data: 2003-09-16 22:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niejedzenie a post

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od osoby, picie może stać się zupełnie zbędne, ciało po prostu nie potrzebuje wody. Picie znacznie wpływa na masę ciała. Jeżeli człowiek poszczący pije tylko tyle, ile jego ciało domaga się, to jego masa spada do poziomu najwłaściwszego danej osobie. Właściwa masa ciała dla danej osoby może znacznie różnić się od tzw oceny społecznej i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2005-02-06 04:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grzyby

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] strawne stanowią ponad 70% a w przypadku pieczarek aż 88,5%. Zaskakująco dużą zawartość białek notuje się w purchawkach. Można je jeść jednak tylko gdy są bardzo młode ( o ile wiem wszystkie purchawki rosnące u nas są jadalne). W miarę starzenia się każdego owocnika ilość przyswajalnego białka zmniejsza się ponieważ w późniejszym stadium [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6047 Data: 2006-09-04 14:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]-Najczęstsze błędy przy odchudzaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mogę Cie zapewnić, że gdy wrócisz do starych przyzwyczajeń, a dojdzie do tego chwila załamania to Twoja redukcja skończy się nim tak naprawdę dopiero zaczynałeś. Nie ważne ile zajmie wyrobienie "żelaznego charakteru", lecz gdy go wyrobisz Twoja forma na pewno będzie z każdym dniem lepsza. Skoro ciężej trenowałeś możesz być z siebie dumny, że [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 16:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIEZWYKŁA MOC SAUNY

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] że się starzejemy, ale to nie jest tak. Natura obdarzyła każdy staw człowieka elastycznością, która zabezpiecza specjalna substancja, rodzaj mazi. Niezależnie od tego, ile kto ma lat - 30, 50 czy 70 - zapas „smaru" samoistnie nie zmniejsza się. Jest tylko jedna przyczyna utraty elastyczności stawów - nieprawidłowe odżywianie się i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-07 02:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout - by Bery89

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciągu bo coś sobie zrobisz. Nie ma techniki ,dopiero zaczyna równie dobrze nabawi się kontuzji przy uginaniu na biceps, powoli a rozsądnie. Jak zwiększać obciążenie, ile serii/powtórzeń stosować ? 6 ćwiczeń każde 3 serie po 12-15powtórzeń Trochę cyferek i % seria 1 - 50% CD seria 2 - 75% CD seria 3 - 100% CD CD-ciężar docelowy - taki [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 17545 Data: 2011-01-06 21:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1,5/0,75/3,0 ); Wykreślam całkowicie ze swojego menu : cukier /zastępuję go słodzikiem/ i białe pieczywo /zastępuję je pieczywem ciemnym, pełnoziarnistym/ . Ograniczam o ile mogę (ale nie unikam) spożycie ziemniaków , przetworów mącznych , tłustych wędlin i mięs , napojów alkoholowych . Zaczynam preferować w codziennym menu : ryby , [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-17 18:10:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] powinien przerosnąć ojca, ale zostało mu na 178cm. Ja chcę skorzystać z wszelkich możliwości zyskania tych centymetrów. Ważny jest dla mnie każdy cm! Słyszałem o drążku, ile razy dziennie powinienem zwisać na takim drążku i jak długo? Rozciąganie - tutaj nieco szczegółowo, otóż rozciągam się od jakiegoś czasu, ale potrzebuję jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2009-11-19 17:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego rosną mięśnie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] elementy te odbudowuje. W dzieciństwie i w młodości odbudowa przeważa nad rozpadem - dzięki temu rośniemy i dojrzewamy. W wieku dojrzałym organizm odbudowuje dokładnie tyle, ile stracił, a w wieku późnym więcej tracimy niż odbudowujemy. Zatem stan środka, to stan równowagi dynamicznej, chyba że... zmusimy organizm do adaptacji. Jeżeli spotęgujemy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12950 Data: 2006-01-08 11:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 rzeczy, które budują mięśnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalezione w internecie, widzę tego tematu nie było a szkoda Osobiście zaciekawił mnie wpływ kawy(kofeiny) w trenigu 1. Jajka: białka doskonałe Jak wpływają na wzrost mięśni: z pewnością nie rozwiniesz ich, rzucając jajka tuzinami w dom swojego szefa, ale można jajka rozbijać zdecydowanie rozsądniej. Zawarte w jajkach proteiny mają najwyższą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2011-01-13 18:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)