ile wody

Carbo moge uzupelniac braki ww w diecie,rozrabiajac je w wodzie tyle ile mi potrzeba. Tylko ile wody na np.50g Carbo? Stosuje Carbo Hi teca ile ww jest w 100g, i czy dlugotrwale stosowanie carbo powoduje jakies skutki zdrowotne?

1,5 litra dziennie ? Tyle to powinieneś wypić na samym treningu, odpowiednia dawka wody dziennie dla mężczyzny to 3,7 litra dziennie, a jak trenujesz to powinno być jeszcze więcej tu masz:http://www.punktzdrowia.pl/ile-wody-powinno-sie-pic-dziennie Zmieniony przez - Gredloc w dniu 2012-10-09 15:26:10

dziś dłużasza chwile po treningu obiegowym ćwiczyłem układ dowolny, nie jest za łatwo - strasznie męczące, ale na szczeście to tylko 60 sek, wiec damy rade... ja jeswzcze zgłosiłem sie na kulturystyke do 80 kg, zobaczymy ile wody zejdzie bo jak bedzie poniżej 80 to dwie konkurencje postara sie obskoczyć .. na razie waga 84,5 kg

[...] zwolniło je na maksa. W porównaniu z ostatnimi krótkimi odcinkami jest sporo lepiej.więc sądzę, że to zasługa 100g węgli wczoraj. Dziś i jutro ładowanie węglami. Zobaczymy ile wody naciągnę przez.dwa dni. Do ładowania głównie owies. Jakaś kasza w domu lub brązowy ryż. Sucha pierś z kury jako białko. Może jakiś owoc ale nie mam jak na razie [...]

Myślałam,że się powinno pisać wszystko co się zjada,a teraz już nie wiem. Co do papryki to faktycznie dzwoniłam do mamy i mówi, że daje 3 łyżki cukru ale nie wiem na ile wody bo nie pamięta przepisu. Będę musiała przestać wcinać tą pyszną Mamowa papryczkę. Zostają ogórki. No Ruda sporo roboty przede mną.

No jak to po co? Oczyszczam nerki :-)) Zobaczymy ile wody zejdzie.

To nie są duże wahania... a widocznie jak jesteś na cyklu idzie w górę cały czas morfologia. Ile wody wypiłeś przed ostatnim badaniem? I ile czasu przed pobraniem? Hemoglobina idzie w górę, ale 18 na cyklu to dla mnie ok, ale prawdopodobnie będzie rosło dalej.

Ile spadków, głównie zależy od tego ile podczas cyklu zdobędziesz mięśnia, ile tłuszczu a ile wody. Druga kolejność jeśl ichodzi o spadki to porządne odblokowanie, a trzecia to już po odbloku - jak będziesz trenował, jadł i jakie masz hormony.

Jak przygotowujesz ten sernik? Chodzi mi tez o proporcje ile wody np dodajesz i żelatyny. Pozdro!

OMG, głowę pod topór kata wkładasz? %-) Zrobimy tak: pociągnij ten trening jeszcze 2 tygodnie (do pełnych 8). Potem Cię przepłuczemy i zobaczymy, ile wody z Ciebie wypłynie ;-) Następnie regeneracja, tak 1-2 tygodnie bez siłowego i dalej polecimy z jakimś planem na dotyranie plecków, 8-12 tygodni, w zależności od tego, jak będą postępy wyglądać. [...]

Pandarek No z piwami to mniej wiecej trafiłes, ale oprócz tego ile wódy poszło... 18 kumpla, sylwester x3 %-) Przemyski dzieki wielkie;-) Jak zaczynałem stosowac diete to nie było dla mnie problemem odmawiac alkoholu, tylko w tym 2011 mialem rocznik 18 i sie rozpiłem. Jakbym chociaz miał widoczne efekty to by troche inaczej było...

Siemka. Pytanko ile wody powinienem pic dziennie? Dodam ze jestem na cyklu kreatynowym. Teraz sa cieplejsze dni (przynajmniej u mnie :) ) i tak wypijam okolo 6l wody na dzien. Czy to nie za duzo/malo a moze w sam raz:) Nie ma to znaczenia, że stosujesz kreatynę. Dostarczanie płynów jest zróżnicowane, aczkolwiek jest to indywidualna sprawa. Nie [...]

/-)_ Ciekawe, ile wody zejdzie @@-)

3,5 kg potrafie (a nie jestem wielki) zgubic i odzyskac w przeciagu 2-3 dni :D wiec naprawde NIE jestem w stanie odpowiedziec co zyskales i ile z tego jest miesni ile tluszczu a ile wody :D na to pytanie najlepiej odpowie kytyczne oko i lustro :D

Mam na to przyklad ze kolega samo mieso jadł i samego test brał i 6 kilo poszlo Ile z tego było mięśni , a ile wody to jest pytanie. Tren na twoim miejscu bym zostawił, boldenon wysoko test średnio jak apteka omka/prolka to 500mg styknie , boldek może lecieć 750mg na koniec na szliw ,zamiast trenu, dałbym winko depot lub masteron.

[...] w ilu ml wody rozpuscic te 15 gra nitra ? bo dzisiaj w sklepie jeden gosc powiedzial mi zebym nawet na jedna dawke 5gr nitro wlewal wiecej wody niz podal producent ( 300ml ) bo wtedy lepiej sie wchlania, wiec ile wody na 15 gr nitro ? :) i w dni nie treningowe brac 15gr nitro w jednej porcji ? Zmieniony przez - boss991 w dniu 2007-10-10 07:13:03

TheLegend pije cisowianki okolo 3 L dziennie , w DT ( okolo 2 l w trakcie samego treningu ) myslisz ze te ogromne skoki wagi mogly sie wziac z takiej ilosci wody ?:D to by mnie bardzo pocieszylo lecz dodam iz ta krete biore od 6 dni chyba . ile wody zatem powinienem pic dziennie ?

[...] i ewentualnie osoby mocno zaawansowane moga sie pokusic o dolozenie miesa z jednoczesna redukcja (jesli ci zalezy na wadze to tak te 10 kg na wage mozesz sybko wniesc ale ile z tego bedzie miesnia 20-25% ile wody ile tluszczu?) na redukcji 2iu apteczniak cos tam daje ale z moich info na masie trzeba dac wiecej, do tego kilka razy zadalem [...]

[...] sie nie dzieje ale... ogólnie kofeina jest moczopędna, powoduje odwodnienie i odwapnienie organizmu. wiec na kretce nie jest to wskazane (ja przynajmniej unikam kawy na kre.) ale to tez zależy od tego ile wody dziennie sie wypija. jak policzymy to że kawa nas popedzi do kibla i dołozymy z 1litra (wody nie wódy(''); ) to też bedzie ok.('');

No cóż,może to wyszło śmiesznie,ale były ludziska co z''apteką''ślub brali,a tych ćwiczeń nie wykonywali,a gdy je włączyli to się wielkim libido cieszyli. Sam zainteresowany niech napisze ile wody teraz pija,ile lat środki stosuje,bo albo to jest problem z nerkami,a może prozaiczny problem z przedawkowaniem i odwodnieniem.