SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • 27 lat - Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] 9. Mysle o Esselive forte 1:1, chodz sprobuje zalatwic heparegen, jesli sie uda to jak brac... dorzucic po paczke hepatilu ? Sporo pytan, ale chce ruszyc na tyle z glowa na ile sie da, tym bardziej, ze poki co najbardziej rozeznana osoba powiedziala tak: Przemysl to sobie, czy warto ?? powiem Ci szczerze, ze chyba nie. Wspomnisz jeszcze kiedys [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4934 Data: 2010-03-11 20:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 10 dniach brania dołożyem trena krótkiego (co drugi dzień 1 ml) oczywiscie cały czas biore teraz cypio co 4 dni - 1 ml. Kończę ostatnia ampulke trena. Później wezmę enan (10 strzalow) I hcg Mam 4 paczki enana i 3 deki po 10 strzałów i 100 tabsow vina. Prośba o wskazanie co ile je bic i czy w jednej aplikacji czy osobno. Kiedy dodac wino.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2022-11-16 14:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 117 -udo: 67 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: dopięta -białko: 250 -węglowodany: 560 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push/pull 4x w tyg sila/hipertrofia 9. CEL CYKLU: kilka kg mięcha + konkretna wycinka 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5895 Data: 2016-03-04 22:31:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • wariacja HST + HIIT

    Temat
    Trening w domu

    [...] 5ki serie. na plecy chce sie podciagac, ale oczywiscie 15 razy na serie jeszcze nie dam rady, wiec pomyslalem, ze przez pierwsze 4 tygodnie bede sie podchwytem podciagal ile dam rade na 3 serie (w tym bice zalatwie od razu), i pozniej nachwytem szeroki 2 tygodnie. myslicie, ze to dobry pomysl, czy lepiej powioslowac? takze ten trening wtorek, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2011-02-12 20:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl prolo

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 100 3.WZROST: 203 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 113 UDO: 62 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA (oczywiście przy saa będzie zmieniona, taką stosuję obecnie): BIALKO: 2,4 WEGLOWDANY: 5,5-6 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8.TRENING: różne testowane. Split; HST; 15 10 5 9.CEL CYKLU: masa, czysta w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3784 Data: 2008-01-23 02:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadowolony wszystko bylo super do czasu ciaglych rozjazdow wyjazdow itd ciezko bylo dopiac miche treningi i sie skonczylo na kompletnym olaniu treningow. Od kilku tyg wrocilem ze zdwojonym zapalem do treningow i zaczynamy akcje plaza 2015 najszybciej jak to mozliwe. -Dieta oparta na IF(6h okno) z okresowym wprowadzaniem vlcd co kilka tyg na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2014-12-01 14:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 37/8 -klatka: Niemierzylem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: niecałe 4 lata 6. DIETA: -białko:Około 2g białka -węglowodany: -tłuszcz: o 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3/4 lata temu jak byłem głupi małolat - mietek razak deka floric medic, teść etan [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2013-01-29 04:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? Doradżcie.

    Temat
    Doping

    [...] brzucha 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Szybko chudne ale od smieci sie zalewam 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkiego lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: niewiem ile obecnie,bylo prawie 160 -martwy ciąg: nie robie max -przysiad: nie robie max

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2012-08-02 15:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 30 2.WAGA: 100 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA: 120 UDO: 75 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat 6.DIETA BIALKO: 3g/kgmc WEGLOWDANY: 4,5g/kgmc TLUSZCZ: 1,5g/kgmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2. pierwszy superdrol, 2 deca i test(przerwany po 3tyg- życie jest nieprzewidywalne) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2008-02-22 10:34:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • meta+enan

    Temat
    Doping

    [...] cykl deka +menan i jestem mega zadwolony bo zlapaem jakies 10 kilo wagi z tego 7 zostalo w dosc fajnej definicji , fajka tez hullla jak nalezy wiec jest elegancko.Postatnowilem wrzucic teraz 8 tyg cykl no moze 10 zalezy jak zapropnoujecie, ostatnio Wy rozpisywaliscie mi cykl , odoblok i efekty sa takie jakie napisalem wyzej :)posiadam 2 butelki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2013-01-08 15:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOGI ! cykl MASA - mono , cp , zma ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] produkty w.w są godne polecenia . Co byście zmienili w tym cyklu i w dawkowaniu ? Jak stosowac omega3 ? Na sklep.sfd pisze 2x2kaps. , a na stronie producenta 2x1kaps. Tauryny ile kapsów do CP , i czy stosować tauryne do mono ? Dextro tylko po treningu ? P.S Jaki jest maxymalny rabat w ofercie specjalnej sklepu sfd ? Przy ilu sogach taki jest ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 2006-06-07 10:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje rady

    Temat
    Doping

    [...] cyklu zaczac winko z cleanem(2 tyg clean i 2 tyg przerwy i ponownie 2 tyg) mam problem z odblokiem poniewaz nie jestem pewien kiedy go brac czy brac go w czasie cyklu.. jak tak to kiedy zaczac go brac i w jakich dawkach i co ile dni oraz jak dlugo... ma ktos jakas dobra rade????? dzieki z gory

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2011-11-14 22:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska Cykli na najbliższe 2-3 lata

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] roku czyli minął już 2 miesiąc. Jestem ektomorfikiem, tak chyba dobrze pamiętam nazwę. Szybko nabieram masy. Przy wzroście 187cm mam koło 103kg wagi. Wielu pyta się mnie ile już ćwiczę, a ja odpowiadam z uśmieszkiem że już ładny kawałek czasu. Ale w sumie na dobre nie zacząłem a efekty są dosyć dobrze widoczne. Teraz nie odpuszcze. Robiłem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2011-11-20 22:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim, szukam pomocy w ulozeniu cyklu ukierunkowanego w zdobycie suchego miesa. Ponizej podaje cykl ktory wg Was we wczesniejszym poscie zostal zle rozpisany i prosze o koretke albo pomoc w rozpisaniu go od podstaw. Chcialbym sprobowac trenu ale nie wiem czy jest juz wlasciwy czas. Zwracam sie o pomoc. 1-8 tren acet 375 mg ew 1-8 tren [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2013-05-03 20:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niestety mimo, że leciał dodatkowo booster testosteronu (clomex od WXN) libido klapło. Sprzętowo jest sprawnie, lecz chęci brak. Leciało dziennie 30g oxy (wiem, dawki jak dla kobiety, ale miało być bezpiecznie) i 20g kardaryny. Jeśli chciałbym zrobić prawdziwy cykl z wykorzystaniem testosteronu, to muszę poczekać tyle ile brałem oxe?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2024-04-22 20:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metanabol lub prop. Niektórzy polecają cykle 6-8 tyg, a niektórzy mówią o 12tyg bo na 6 nie warto. Pytanie jest ogólne jakiej firmy miałbym szukać, jakiego środka i ew. ile tego. Po drugie od kąd ćwicze zażywam MZB, O3, Witaminy(Trec/Olimp) czy w przypadku brania SAA muszę zwiększyć dawki jakoś? (biore zalecane ilości) Jak to jest z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2011-04-22 13:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 24 2.WAGA: 84 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 110 UDO: 65 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA DOBRZE PROWADZONA 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle z propem i winem po 6 tygodni w odstepie rocznym 8.TRENING: siłowy 9.CEL CYKLU: dobre miecho 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2008-01-24 09:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko,Kretka.Dawkowanie itp. POMOCY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aeroby. Mam 18 lat, 182cm wzrostu i waga okolo 75kg. Ogolnie wymiarow nieznam,ostatnio jak mierzylem biceps wyszlo 36.5cm. Mysle ze to juz czas na pierwszy cykl. Zakupilem sobie takie oto cuda: - 2x 0.5kg Gainer 737 z MegaBola - 30% bialka - 1x 1kg DextroJuce z Olimpa - 150capsow Kreatyny Monohydratu z Olimpa 1250mg - 1x 1.8kg Bialka z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2007-09-01 21:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Planuje pierwszy cykl w okolicy kwietnia i dlatego tez mam pare pytan. Cel bedzie czysta masa lub rekomp w miare mozliwosci. Dieta dopieta, trening P&P 4x w tyg + suplementacja : omega3 , multiple sport witaminy, ZMA, WIT C 1000, obecnie cykl kreatynowy planowany na 10 tyg i do tego przedtreningowka Super size. Na poczatku kwietnia koncze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2014-02-26 11:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 99 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: ( nie ma przy sobie miarki, wpisuję to co pamiętam z ostatnich pomiarów, mogą być lekko zakłamane) -biceps: 42 -klatka: 122 -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata przerwa na sztuki walki teraz kolejne 2 lata / łącznie 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,2 g / kg -węglowodany: 0,9 g /kg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2023-06-16 00:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)