SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • 1. WIEK:34 2. WAGA:87 3. WZROST:175 4. WYMIARY: Biceps:43 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od zawsze z przerwami (+-10lat) 6. DIETA: 2500 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE cykle: żadnych 8. TRENING: pn wt czw pt sb 9. CEL ; rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 cykl 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2022-07-09 17:01:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ustąpienie gino ?

    Post
    Doping

    ****a co za *******y, ile Wy macie lat 16 ? 17? robilisce kiedys cykl? 4tysiace 5tysiecy? po***alo Was? mnie wszystko z dojazdami na drugi koniec polski kosztowalo <1500zl a efekt jest taki ze nikt by nie powiedzial ze sie chociaz zadrapalem w tym miejscu a co dopiero operacja po operacji prowadzonej przez fachowca nie pojawi sie zadne gino [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2009-12-09 15:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + Whey Pro?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainerem uzupełniasz braki w diecie a nie robisz cykl!!! Do xpanda żeby wyszedł cykl trzeba dodać jakąś kreatynę albo stacka. Zależy ile masz kasy. PS: Wg. mnie za wcześnie dla Ciebie na Xpadna sądząc po poziomie wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2008-01-10 17:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli Twój cel to siła pod zawody i masa to cykl rozpocznij łagodnie, rozłóż sobie całość tak żeby się nie wystrzelać na starcie. Nie wiem ile chcesz dołożyć ciężaru, ale pewnie masz jakieś założenie, choć nie priorytetowe...5 miesiecy to jakiś tam czas, więc rozpocznij od testo solo lub z deka, mete zostaw na pozniej. Wraz z rozpoczęciem cyklu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2018-04-01 02:05:26 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • KREATYNA DLA SPRINTERA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja na 1 cykl walne sobie jakieś dobrej jakości mono w proszku, jak nawodni to zredukuję i pomyślę nad czymś innym. Myślę że to najlepsze, a za razem najłatwiejsze rozwiązanie :) Sprint3r ile masz na 200m? Ja mam 22,61 z wiatrem -2.0, pobiegłem raz na koniec tamtego sezonu i na ten sezon będzie to prawdopodobnie mój główny dystans.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6546 Data: 2011-04-09 14:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielcy znawcy rozpisują cykle na drugi raz 400 c5d teścia +300 deci . spójżcie na SWOJE PROFILE koksujecie jak lokomotywy a wasze wyniki nie są proporcjonalne do tego ile wje.baliście zaraz ktoś mnie napewno z***ie zato no ale cóż. Niektórzy niewiedzą chyba o tym że koks służy aby zastymulować wzrost tkanki mięśniwej a nie zbudować na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2004-07-23 23:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór środka.

    Post
    Doping

    [...] 50mg ed Wino 40mg ed Ile to kombo będzie leciało zależy od tego jak szybko zrealizuje mój cel. Co do clenu. Dziś wziąłem 40mcg Z tego co odczułem to trochę bardziej się pocilem w pracy i dziś podczas treningu natomiast jeśli chodzi o pobudzenie to dziś jestem elegancko pobudzony, tak nie za bardzo i nie za słabo. Powiedziałbym, że w sam raz, [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 2022-06-21 17:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop, pytanko

    Post
    Doping

    [...] tydzień spadało 8-) teraz to wygląda tak: 7:30 płatki 100g płatków + 300 ml mleka 10:20 - jogurcik 400 g (3.8 białka 13 węgli 1.5 tłuszczu) żeby sie nie zapchać i przyswoić ile sie da wartości odżywczych 12:15 połowa torebki ryżu z kurczakiem (w Lidlu kupuje paczke kurczaka i dziele na dwa posiłki :) 15:20 znowu jogurcik albo coś z węglami [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2012-03-23 12:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero 18 tydzień, to jeszcze prawie 30 tygodni do końca cyklu. Ale już chcę sobie mniej wiecej ułożyć plan. A z odblokiem wjeżdżać tak jak po propie skoro nim kończe cykl?? (ile po takim długim cyklu warto odczekać do następnego? chociaż tyle co trwał cykl? masz jeszcze czas na przemyślenia możesz zmostkować

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2015-06-04 09:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o tej mecie tylko doradza dobry cykl, po ktorym bedziesz mial dobra sucha mase i wiekszosc zatrzymasz nie stracisz potem nie dość że wiedzy brak to jeszcze ma kompleks parobka ze niby co zagraniczne forum jest poważniejsze od tego ? ty a jak tak przeliczasz ile co kosztuje to pewnie suchy chleb w mleku moczysz i taka masz diete na rzeźbę co ?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6329 Data: 2009-12-09 17:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do korekty

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 90 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: -udo: 64 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 250~270 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie 8 cykl 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2018-05-20 10:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fluor158// Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Bardzo dobry gen 2. Chudo 3. Ćwiczysz nogi? 4. Periodyzujesz treningi i wprowadziłeś sobie teraz cykl siłowy, czy chcesz tym masować? Ile zrobiłeś deloadu? 5. Wrzuciłbyś raz na ruski rok michę.

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17238 Data: 2012-03-20 11:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noworoczna bombka :)

    Post
    Doping

    podepne sie a jak byscie rozpisali cykl ok 12 tygodni srodki ktore chce wykorzystac to Deca , testosteron enanthate,primobolan, naposim zaznaczam ze to pierwszy cykl z deka w zyciu i primka oczywiscie nolva clom hcg osłonki wszystko jest 1.WIEK: 18 2.WAGA: 87 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 43,5 KLATA: UDO: TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI:4lata [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2008-01-03 20:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + dodatki - dawkowanie etc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli to Twoj pierwszy cykl na mono krecie, to po co od razu thyrotherm? ile wazysz/jaki bf?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2007-04-06 21:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30/25 2. WAGA: 115/91 3. WZROST:197/186 4. WYMIARY: -biceps: 47/42 -klatka:131/115 -udo:67/63 -talia:100/92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5/3 6. DIETA: -białko:ok 2g na kg u obu -węglowodany:amino fuel 9tabs -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2cykle 1 meta,deka tesc prol,2 libol+tesc prol 8. TRENING:3xw tyg na wiecej brak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2011-08-08 08:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca susta bold

    Post
    Doping

    1. WIEK:36 2. WAGA:115 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka:130 -udo: -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA:nie ma, generalnie wpieprzam w kazdej postaci mieso -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl na dece z susta 8 tyg 8. TRENING:5 dni w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2011-10-12 17:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 25 Waga 94 Wzrost 175 Obwód ramienia 43 Obwód klatki 116 Obwód uda 70 Obwód talii 85 Staż na siłowni 8 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 240b, 90t, 400ww Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Test prop,enan, meta, wino, tren ace. Opisz swój plan treningowy Split 5x tygodniowo Cel cyklu Czysta masa Ostatni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2021-08-30 16:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 105 -udo: 56 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200g + -węglowodany: reszta -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl muscle test od burnejki (protokołowo jak na stronie) 8. TRENING: 4 na tyg, siła/wytrzymałość, klatka z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2015-11-17 12:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    A no właśnie ... Czyli musiał bym zrobić 1 cykl 1,5mc i przerwy ile ? i później drugi mocniejszy tak ? Bo jak kiedyś robiłem redukcję to chyba zajeła mi właśnie ona z 8-9mc bo robiłem przerwy tyle co trwał cykl i brałem na każdym cyklu co innego .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2013-01-28 20:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada ..??

    Post
    Odżywki i suplementy

    na ile cykl na nitro 2 ? chodzi o to ze bd miał 40 dni i czy się oplaca robic cykl na nitro 2 40 dni

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2013-03-19 10:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)