SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • szybkość utraty wagi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spoczynkowe tempo przemiany materii i tłuszcz pali się non stop oszczędzając mięśnie.W każdym razie ludzie,którzy to stosowali,przywozili medale z MP.Kulturysta poza sezonem startowym ma z reguły 10-20kg nadwagi(zależy od jego rozmiarów).Pomyśl,ile czasu przed zawodami musiałby zaczynać redukcję,gdyby przyjął tempo,które proponowałeś.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6087 Data: 2002-02-03 13:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    acha no i ostatnie pytanie: ile czasu przed rozpoczęciem brać cp?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2007-10-23 20:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karpik wrzuć ankiete co by młodzież nie płakała potem że jedni ją musza wklejać inni nie.Ile czasu już nie biłeś hcg?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2014-04-19 14:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę - rion10 pomocy ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    ok . a ile czasu mam ten trening stosowac ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2008-12-16 21:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 kg masy mięsniowej w 14 dni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jest to możliwe. Jak myślisz: ile czasu potrzebują mięsnie na wzrost ? 2 tygodnie ? jasne. nie wierz takim oszustom.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2002-11-18 14:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po co? Ile czasu spędzasz na treningu?przy odpowiednim poziomie glikogenu, odpowiednim posiłku przedtreningowym, i np. bcaa raczej starczy. Zdr.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6657 Data: 2005-01-09 01:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie kaloryczne na pewno nie wyszło Tobie 2050 kalorii. Tyle wynosić może BMR, czyli ilość kalorii niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organów wewnętrznych, bez jakiegokolwiek ruchu, leżąc 24 godziny na dobę. Wrzuć tutaj całość wyliczeń. Głodówka nie jest rozwiązaniem. Jeżeli jadłeś wcześniej w tej sposób to mogłeś sobie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2020-05-08 23:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie pytanie o PLACEK OWSIANY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile czasu może leżeć w tej torbie od zrobienia ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2013-02-06 20:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj ankietę działu Ile czasu na tym propie jesteś ? 8 tyg czy 6 miesięcy bo to ma duże znaczenie Biles hcg w trakcie cyklu? Robiłeś badania teraz estro i prolaktyny ? Byłbyś w stanie pomoc? Dzięki ;) Zmieniony przez - GymMuffin w dniu 03/07/2018 13:56:58

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2018-07-03 13:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile czasu tak lecisz? Leciała wcześniej jakas bomba czy cały czas tylko htz? obecnie to jakieś 9 miesięcy wcześniej miałem 2 lata przerwy od iniekcji i jechałem u Rabijewskiego na klomidzie 2 lata a jeszcze przed klomidem to trochę koksowałem ale nie potrafiłem z tego mieć pożytku a Ty jak dawkujesz HTZ i na czym jedziesz ? Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2023-01-01 13:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastój wagi a mono

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile czasu bez przerwy w cyklu już redukujesz? Waga nie musi się zmieniać wcale, to BF ma się zmniejszać.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2013-10-26 16:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No chyba z tego samego z którego wskakujemy na on... Żeby "lepiej" pracowało ;) ile czasu ciagnac ? Do skutku ? Rozumiem że odstawić z dnia na dzień bez żadnego zejścia ? I czy po odstawieniu podbic węgle na kilka dni żeby szybciej tarczyca wystartowała ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2018-11-14 15:19:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No chyba z tego samego z którego wskakujemy na on... Żeby "lepiej" pracowało ;) ile czasu ciagnac ? Do skutku ? Rozumiem że odstawić z dnia na dzień bez żadnego zejścia ? I czy po odstawieniu podbic węgle na kilka dni żeby szybciej tarczyca wystartowała ? Widać wiesz już wszystko ,można się jeszcze podeprzeć jakimiś suplementami wspomagającymi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2018-11-14 16:23:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm zapomnialem napisac ze w lipcu mialem wybity bark....Wiec nie ktorych cwiczen nie dam rady wykonywac....Teraz wlasnie wrocilem z silowni i napisze jeszcze raz swoj plan: Poniedzialek: Wyciskanie sztangi plasko:12x10x10(progresja) Barki wyciskanie z przed glowy 10x10x8(progresja) Triceps prostowanie ramienia ze sztangielka w opadzie tulowia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2010-10-18 17:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Post
    Trening dla początkujących

    A mniej więcej ile czasu robić to co mi przypisałeś? 2-3 miesiące? Krocej, dłuzej?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2010-11-07 11:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM NIKON COOLPIX 5700

    Post
    Targowisko

    woland tu masz racje ja tez nikomu nie polecam zakupow z takich sklepow najlepsze sa duze sieci gdzie ceny moze nie sa najlepsze ale wiesz ze masz nowy towar i wiesz przez ile czasu mozesz go oddac ( tak jak pisales wyzej w tych malych sklepach sprzedaja naprawiany towar jako nowy ) circuitcity.com albo bestbuy.com to sa wieksze sklepy sprawdz tam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2004-06-07 01:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monotonność czy ciągłe zmiany?

    Post
    Trening dla początkujących

    a ile czasu juz wykonujesz ten trening ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2009-03-02 09:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 15-latka. Prosze o ocene.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6 Waidera)-brzuch wyciskanie "francuskie" hantli (7kg jedna) 15x3- triceps trening rąk (uderzenia z obciążeniem 2kg na jednej ręce) 30 min- barki Czwartek- Poniedziałek Piątek-Wtorek Sobota- Środa Niedziela- odpoczynek. Co do biegania to nie wiem jeszcze ile czasu i jaki dystans, bo nie wiem w jakiej jestem aktualnie kondycji.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2005-08-12 15:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko czy kreatyna dla 17 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko i wyłącznie jest ci potrzebna dieta,która bd zbilansowana jeśli chodzi o białko/węglowodany/tłuszcze i kalorie na twoją wagę. Dłuższy czas to ile czasu,jaki masz staż? Przećwicz rok,półtora aż się zatrzymasz i wtedy złap się za kreatynę. Białko to tylko jedzenie w proszku,które uzupełnia braki w diecie białkowe.DIETA DIETA I JESZCZE RAZ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2013-02-14 17:58:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Łączenie kreatyny z boosterem testo

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy ile czasu będziesz brał kreatynę, możesz np. wziąć kreatynę 4 tyg. potem jedno op.staka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2014-01-05 19:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)