ile brac

[...] narazie 2 tab dziennie pozniej zwieksze do 3 moj cel to masa mam maly procent bfa wiec nie musze martwic sie o zalanie czy zostac przy tym czy proponujecie cos jeszcze dodac do tego jesli tak to co i ile tak ciagnac z tym boldkiem Ps wiem ze musze na pewno brac cos na rozrzedzenie krwi np aspiryna jakie dawki proponujecie Z gory dzieki za pomoc

Witam wszystkich. Od dzisiaj diametralnie zmieniam styl swojego życia. Aktualnie ważę prawie 150kg i mam 20 lat. Zakupiłem karnet na siłownię oraz karnet na basen. 3 dni w tygodniu przewiduję ćwiczyć na siłowni a 2 dni pływać na basenie. Mam cały plan diety zarazem jak i ćwiczeń. Zakupiłem także poleconego ThermoSpeed i moje pytanie jest [...]

Witam.Chcialbym troche nabrac masy miesniowej dlatego zakupilem Creatine3 128kap Gainbody 30 machine man oraz CarboMax Energy Power. Mam zamiar zapisac sie na siłownie i mam pare pytan do fachowcow: 1.Czy mam dawkowac tak jak jest napisane na opakowaniu? 2.Czy kreatyne brac przed czy po silowni? 3.Ile razy w tygodniu chodzic na silownie?(zalezy mi [...]

Ile powinienem brać tych kapsułek 2 kapsułki zawierają: Olej rybi 2000mg 30% EPA 600mg 20% DHA 400mg Do tej pory brałem 4 kapsy, czy zwiększyc do 6 kaps ? Jaka jest najlepsza dawka zeby nie przedawkować ?

witam.Mam zakupiony libol 10ml, boldenon i na odblokowanie clomid i nolvadex.do tego 1,5kg białka 98%.co ile mam brac i w jakiej kolenosci.ogolne informacje co i jak.nie pytajacie o staz i takie tam bo to nie moj 1 cykl ale niegdy tych preparatow nie brałem

[...] Tato 180cm, mama 165cm. Uprawiam siatkówkę od 4 lat. Treningi 4 razy na 5 dni (tydzień szkolny). Nie jestem za bardzo obeznany w takich sprawach i dla tego mam pytanie ile mogę mieć wzrostu ? wiem tylko że przez pół roku urosłem 3-4 cm (rosnę mniej więcej co roku tak samo)Bo wiecie każdy cm w siatkówce się liczy. Aha i jak byście mogli [...]

[...] posta że kre-alkalyn to jest to samo co kreatyna z sodą tzn. w sumie nie czytałem bo byłem już zmęczony, a natknołem sie na niego przez przypadek. Teraz starałem sie go odszukać ale nie moge go znaleźć :-/ Więc mam nadzieje że mi pomożecie. Dosłownie 2 pytania. Czy warto brać kreatyne mono z sodą?? Jeśli tak to ile tej sody dawać. Pozdro

Witam chce zacząć cykl na Biogenix Cell Pump 665g + Dymatize Xpand 925g może mi ktoś rozpisać ile co i kiedy brać z góry thx ;]

Witam, Jakiś czas temu zaopatrzyłem się tablety Olimp T-100 HARDCORE, brałem je na podniesienie testosteronu i libido. O ile nie wiem jak działał na to pierwsze to w drugim przypadku dawał znakomite efekty. Niestety produkt ten najwyraźniej został wycofany z rynku, zamiast niego zakupiłem HI TEC BLACK DEVIL i lipa. Nie działa kompletnie. Tutaj [...]

[...] rodzaj,czas przyjmowania i z czym przyjmuję nie ma zbytnio znaczenia, ale nie dowiedziałem się w końcu jak ją stosować, jest jakiś szablon na "cykl"? Ileś g kreatyny na kg masy ciała? I czy jest różnica między dniami treningowymi, a nie treningowymi, czy po prostu brać codziennie,jak ustalę ile. Zmieniony przez - Rito w dniu 2016-02-27 18:06:59

[...] cwicze i trenuje boks ,chcialbym sie dowiedziec jaki cykl bedzie dla mnie lepszy z deka czy tesciem mieszane z winkiem.. glownie to chodzi mi o rozrost masy i rzezbe (staz na silce 1,5roku) .. ktora mieszanke polecacie i ile czego wziasc? po 15 tego i tego?.. jakbyscie jeszcze podali jaki sprzeta brac (nazwy) to juz w ogole bede wdzieczny :)

Witam mam pytanie jak dakowac te trzy odzywki wiem tyle ze bialko weslug brakow bcaa w czasie treningu lub przed1g/10kg? Ale kiedy brac carbo przed ? Po? E czasie? I ile? I jeszcze jedno pytanko czy przez bcaa moge schudnac? Waze teraz 78, 5 kg wczesniej wazylem 83 za nim bralem bcaa. Jem ok 3000kcal 160g b 460w 80g tluszczy schudlem juz 4, 5 kg [...]

[...] Enan solo 250ml/5dzien . Minelo juz ponad 12 tyg jestem 12 dni po ostatnim strzale tescia . moje pytanie kiedy zaczac odblok i czy nie jest juz za pozno . w 8 tyg cyklu przybilem hcg (5tysiecy jednostek) 3x1,65 w celu unikniecia atrofi . teraz po cyklu zostalo mi jeszcze 5 tysiecy HCG i 2 opakowania Clomidu . To moj pierwszy cykl i to bedzie 1 [...]

[...] 8amp deki po 2ml 1-8 Deca 200mg co 7dni(shot raz w tyg.) 1-3 Tesc prolongatum 200mg (shot raz w tyg.) 4-8 Tesc prolongatum 300mg i Clomid na odblokowanie czyli jeden shot deci i tesca w tygodniu, np: wtorek deca, piątek lub sobota tesc. i mam pytanie, jak mam brac ten Clomid i ile, czy ta rozpiska jest dobra, jeśli nie prosze o korekty.Pozdrawiam

[...] zostaje nie wiele, oraz sila wraca do stanu z przed cyklu... noi teraz moje pytanie.. laczyl ktos z jablkiem nitro ? i jak tak to jak z tymi efektami co wyzej wymienilem ... mysle brac 10 g kreatyny lacznie na dzien... bedzie dobrze czy bedzie tak samo jak po samym nitro ? aha i po skonczonym cyklu na ile czasu zmniejszyc ciezary.. zeby [...]

Witam , moje pytanie dotyczy zakupu rowerka stacjonarnego ,konkretnie chodzi mi o to co powinienem brac pod uwage przy kupnie takiego rowerka bo slyszalem ze sa wilekie roznice bo jedne sa jakies magnetyczne i nie obciazaja stawow a inne znowu maja jakies inne zalety.Ja Sie na tym nieznam dlatego prosze o pomoc w tym dziale ,kwota max ile moge [...]

[...] mnie dieta if wiem że charakeryzuje się ona główie tym że np od godz 9 do 15 jemy posiłki a reszta dnia jest już wolna od jedzenia mi osobiście lepiej by takie coś pasowało.Chciałbym zapytać czy taka dieta byłaby dobra dla mnie, ile godzin poświećić na tzw okienko i czy np bcaa się wlicza czy można normalnie brać poza okienkiem. Pozdrawiam

[...] tluszczu, poprawiajacych wydolnosc, podnoszacych temp. itd. Czy Salbutamol bedzie dobrym srodkiem, akurat do niego mam najlatwiejszy dostep (tab 4mg). Jak mam go brac i ile czasu na pierwszy raz, przykladowo 4 tyg. po 16 mg (podzielone na 4 porcje po 4 mg) dziennie byloby ok ? Jesli tak to co do tego, Johimbina, jakies suple typu kreatyna [...]

[...] 5 lat (mam 22) i chcę troche "doładować" metą,wiem że szkodliwe ale coś za coś,chcę zminmalizować skutki uboczne zachowując postępy nie koniecznie XXL.Proszę o rady jak brać,ile,jaki czs.Chcę spróbować bo jestem ciekaw działania "mietka",tylko jeden cykl,bo chcę mieć jeszcze dzieci i włosy na starość.Z góry dzięki za wszelki informacje. RICKI

Ktore lepiej kupic aminokwasy? Amino BCAA liquid 1l Nutrendu czy Beta BCAA 100 tabl. Hiteca??? Oczywiscie chodzi mi o wzrost masy miesniowej. I taka prosba jeszcze - kiedy je brac i ile? I niech w tej kwestii wypowie sie ktos dobrze obeznany, bo w innych postach w kazdej wypowiedzi inne zdanie. Co jest?