ikea

Tygrysku, coś więcej proszę :) Myślę, że niepotrzebny, King o tym rzucił i się temat przyjął ;) Ale tłuszczyk z dołu brzucha może by po nim zszedł, nie wiem, boję się chemii i wpływu na zdrowie... Bart, spoko, mnie offy nie przesadzają, albo inaczej - nie traktuję niczego jako off; śmiało :) Odin, dla ludzi owszem, ale... ludzie wiele dziwnych [...]

Woznica do MCDonalda, a kon do IKEA :) hehhehehe, dobre

Ann, aż sama z ciekawości zajrzałam na początki z endomondo, z tym że początki na endo, nie były moimi początkami z bieganiem %-) Ogólnie progress jest \-) Za 45cm jumpbox robi mi drewniany stołek made by ikea, nie myślałam, że i to bardzo duży progres :-)) oo czyżby mąż w domu był i bałaś się skakać na szafkę nocną z Black Red White ? %-)

zarazaj nas o tak ja wlasnie zrobilam jajecznice w rodnelku teflonowym marki ikea (komplet 3 sztuki 39 zł ) a na patelni za 7,99 smaze kraka bez tluszczu, wszytko robie w tych ikeowski teflonach bez tluszczu nic sie nie pali :)

Kreweta, co tam jeden wrzód w tą czy w tamtą %-) a tak na poważnie to trzeba się za to zabrać bo nie pobiegam. Estherdziękuje :-) Lady, wiem, wiem :-) Mogłam kupić na ostatniej akcji w Lidlu @-) Saida, dziś już było rolowanie, tymczasowo sponsorowane przez Ikea. Nie wiem, czy zgadniecie co to %-) Albo zrobię wg któregoś z filmików na yt, albo [...]

Gosia - ja używałam do boxa tego taboretu z ikea - jest bardzo stabilny, teraz służy mi do plyo ( a jak przypadkiem nie dam rady przeskoczyć bo sił braknie to wiele szkody sobie o niego nie robię bo to plastik) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b945a6f9788c49e39817c1d7aca18464.jpg Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-02-02 20:35:54

na patelni to omlety obowiazkowo patelnie fajnie i tanie teflonowe sa w ikea, pare zlotych to kosztuje a jak sie rozwali to nie zal kasy :) aha i grilowa patelnie maja swietna :) Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-09-10 11:32:33

SOBOTA trening rozgrzewka -bieg 1. sciaganie drazka wyciagu gornego 3x12-15 20kg/25kg/30kg 2. podciaganie z guma 4x max tu troche kombinowalam bo pierwszy raz najpierw z jedna guma 3*5 (ale ledwo dawalam rade, tak 3 podciagniecia szly, a potem licho juz) i z dwoma gumami 10/10/6/5 z dwoma na poczatku troche za latwo szlo tzn dawalam za duzo razy [...]

ikea - zawstydzona przez adzika

06.07 DZIEN 16 DNT Aktywnosc Od 5 do 20 poza domem- praca, mechanik, ikea. Wieczorem krotki stretching- w wiekszosci juz z zamknietymi oczami. Miska 1. salatka z wolowina, jagody z jogurtem greckim 2. gryczana. wolowina i sos grzybowy 3. zupa ogorkowa, mlode ziemniaki z maslem i serrano 4. makaron gryczany z jagodami 1 842,5 kcal b: 131,0 g [...]

Dzień kolejny. Waga stoi na tych 85-86kg (waga made in Ikea ). Dietę trzymam. A właśnie, choć waga stoi mam wrażenie, że mój wygląd się poprawia. Zauważyłem, że na bicepsach zaczynają mi się pojawiać pierwsze oznaki rozstępów. Muszę zrobić pomiary, może dlatego waga się trzyma, że doszło mi jakimś cudem czystej masy ??? Co do karnityny, którą [...]

Dziś mi się jeść nie chce, wczoraj już nic nie tknęłam od tej 16, jedynie trochę soku wypiłam wieczorem po treningu, kurczę, IKEA ma fajne jedzenie, ale ta pierś miała chyba ponad 350gr! Tak mnie trzyma... Mam nietreningowy dzisiaj. Co do spalacza - nie, dziękuję :)

Dzisiaj mam rogala od samego rana. Jak to bywa często u mnie, po przebudzeniu ważę się. Dzisiaj waga pokazała pierwszy raz, że jest dobrze, że idzie w dobrym kierunku. 85 kg ! I choć jest to waga made in Ikea za 10 pln, to zawsze na niej się ważę, w tym samym miejscu o tej samej porze. Weryfikuję ją cyfrową wagą na siłowni (wiadomo więcej zawsze [...]

Aga :)) Jesteś genialna :-)) Jak już sprzedaż wazonów w Ikea wzrośnie, zgłoś się po jakiś procent :-))\-)

Ikea zrób to sam. %-)

22.06.2012 Dieta: - Omlet - sałatka z kurą, fetą i brzoskwinia w IKEA ;) - ziemniaki + mintaj + warzywa - razowiec + kura - białko Trening: - brak 23.06.2012 Dieta: - gofry z białkiem - tortilla LC z kurą i warzywami - razowiec z kura + ser pleśniowy + salata - orzechy włoskie - 4 jajca na twardo z sosem czosnkowym Trening: - wyciskanie płasko [...]

Widziałam, widziałam :) Ja mam teraz czystki 2 tyg. i dopiero jakiś cheat. Spoko, damy radę ;) Mimo że właśnie są na stole moje ulubione ciasteczka cynamonowe z IKEA, chyba je złośliwie ktoś wyjął, dam radę... ;)

[...] tez ktos wychuia, ze cena inna na półce inna a na paragonie inna to ide po zwrot co mnie bedzie jakis francuz z kerfura czy eklerka w chooja robil czy też jakiś szwed z ikea wole te 2zl dac biednemu gosciowi ktory gra na gitarze siedzac na ulicy. a najlepiej to lubie kupic dziecku z domu dziecka czekolade za te 2zl. Zmieniony przez - Dymq [...]

No i ja założę, więc niezła IKEA się zrobi

Właśnie taki z pcv chce zrobić - dość łatwy filmik znalazłam: http://youtu.be/d60Skidlbpc nawet blondynka powinna sobie poradzić %-) Bo to z Ikea to wazon %-) Tak siedziałam na fotelu oglądając filmiki na yt, patrze do przedpokoju i mnie olśniło |-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8cfdb00ccbf4030b273457885524613.jpg