idealne

tak jak wyżej ;] 15-20% białka 55-60%węgle, 25-30% tłuszczu. (wiadomo, ciężko mieć codziennie idealne proporcje)

[...] na polu jedzenia (im więcej przeglądam dzienników, tym bardziej utwierdzam się w tym wniosku... pocieszające jest jednak, że nie wszystkie dziewczyny na starcie miały idealne miski, a wypracowały prawidłowy schemat). Tym bardziej, że zwykle przerażało mnie ważenie, liczenie i szacowanie składników w pożywieniu. Z jednej strony miałam [...]

jasne. nie zawiera ww, wiec idealne na redukcje i na mase. b. dobry produkt. sama skonczylam ostatnio jedną puszke. dla mnie 10g bylo optymalne. swietne skladniki, nie ryje bani, nie ma zjazdow, pobudza, daje wytrzymalosc, pompe. ma krete, beta-alanine, kofeine i kilka innych skladnikow. Max przyzwoity produkt omega-3 ładuj z 4 kapsy po posilku z [...]

Ludzkie ciało nie jest tak idealne jakbyśmy chcieli , dlatego też taki rzeczy jak róznice pomiędzy lewą a prawą stroną są rzeczą normalną . Możesz zamiast wyciskania sztangi głową w dół dać sztangielki , troche tym zminimalizujesz efekt dysproporcji .

Zniesmaczona samą sobą i nie trzymaniem proporcji, zakupiłam WHEY PROTEIN COMPLEX 100% może uda mi się osiągać idealne rozkłady z jego pomocą. W końcu wszystko zależy od tego ile gram do szklanki wsypię... Mam nadzieję, że to się da pić - jutro próba.

do barków też kiedyś nie miałem przekonania,ale teraz to dla mnie idealne miejsce,za to w uda nie nawidzę robić,zawsze coś.Kiedyś w łydke wbiłem winko,panowie to jest jazda8-)

Skleroza ponoć nie boli. Dobrze, że zaatakowała nie tylko mnie, ale i moderatorki to nie dostałam BANA za to, że się nie pochwaliłam wrażeniami z prezentu %-) Akurat teraz jem sporo białka i z kilku firm, to mam porównanie :-)) Aktualnie mam trecowe: Whey Creamy Coctail - czekolada (prezent od Treca) http://katalog.trec.pl/pl/show/122 [...]

Zostałam źle odebrana. Niska kaloryczność spowodowana jest zupełnym brakiem apetytu, nie pędem do anoreksji. Dodam, że jestem po badaniach, wszystkie wyniki są idealne, tarczyca w normie, usg jamy brzusznej, zerowe obłuszczenie narządów wewnętrznych, wiek komórkowy- 9 lat mniejszy. Problemem nie jest przytycie 2,3 kg, gł chodziło mi o to że [...]

Idealne nawet do pracy czy szkoły, moze nie na stale, ale jak sie rano czasem śpieszy... Termin waznosci tez krotki, wiec wielu konserwantow nie ma, termin to zaledwie kilka dni :)

[...] 2,5kg x 15 / 2,5kg x 15 + brzuch (%-)) unoszenia nóg w podporze 12x / 12x tyle %-) trening ogólnie zayebisty, robiłam co mi się podobało, wiosło półsztangą super ćwiczenia idealne czucie tego rejonu między łopatkami a i dodam że na rozgrzewce robiłam invert rows i mnie coś zaczęło w klatce kłóć, a przy pompkach nic. Ale generalnie jest już [...]

[...] zdaniem OK i przecietnemu Jasiowi ogolny zarys cwiczenia przedstawia(rozpietki,uginanie na bica ,wymachy hantli bokiem,itd :-D ),co do bojow olimpijskich to niestety niespecjalnie sie znam,gdyz nie praktykuje :( wiec sie nie wypowiadam,ale juz czytalem gdzies,ze nie sa idealne. skadinad dziwne. Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-07-17 15:52:32

A jakie to sa 'idealne'?

Saida ma idealne. Gładziutkie i umięśnione :-D A tak na poważnie, to zawsze miałam cellu, teraz już prawie nie ma, i opory mi zostały z przeszłości.

[...] bardziej sprzyjał do długiego biegania, jednak 26*C odbiło się na jakości, oj wlekłam się zwłaszcza po pierwszych 10km#-P Noce mogłyby pokazywać na termometrze 18-20*C idealne warunki na trening wydolnościowy. Pomarzyć fajna rzecz;-D Miska: Warzywa: sałata masłowa, pomidor, ogórek gruntowy, papryka czerwona, kapusta kiszona,cebula czerwona [...]

Ani tego nie piszę, ani się nie przyznaję %-) Ale kurde, fajnie się jeździ od 19 do 21. Wiatr idealny, widoki idealne (if you know what i mean :> ). Cóż, trzeba nadrobić posiłkiem :-))

[...] Z pracy wróciłam po 18-stej, zjadłam wczorajszą zupkę z zielonej soczewicy i czekałam aż się strawi... Swoją drogą dzisiaj sobie uzmysłowiłam, że zupy z bogatym "wkładem" są idealne na takie upały. Ale wracając do tematu. Od ok 19-stej zaczęłam walczyć ze sobą. -Muszę iść pobiegać. -Nie, olewam. Mam takie zakwasy, że nie dam rady. -Muszę, nie [...]

[...] na to pozwolił....Przecież sam/podobno../ napisał regulamin w którym pkt.4 -mówi: "W trakcie boju zabroniona jest zamiana uchwytu" Zdaję sobię sprawę,że ciężko wyegzekwować idealne wykonanie u każdego zawodnika,ale takie akcje,to już trochę"śmiech na sali" Moim skromnym zdaniem najlepszym sędzią jest Michał Szymerowski.Fajnie jakby to On [...]

Mąż wrócił w naszej wiochy i przywiózł lokalny przysmak, jakąś ruską słoninkę marynowaną w przyprawach i nawet sobie nie wyobrażacie jakie to dobre. Do wódeczki musi być idealne, jutro sobie na niej jajecznicę usmażę.

J/Skeba. Co jest lepszego od jajka? Jak dla mnie jest idealne.

mleko w proszku idealne do wyhodowania opony