idealne

Wiejski z kazeina , krem z chrupkami,masło orzechowe . Wrzuciłam to na jakieś 30min do zamrażki i idealne :D teraz kazeinę mam o smaku jogurtu jagodowego i te posiłki smakują jak takie lody :)

[...] :D No i nauczyłam swojego starego obsługiwać piekarnik więc upiekł mi coś jak ciasto :D i wyszło mu to lepiej niż mi :D bo ja zawsze robię 10rzeczy na raz i jak sobie coś piekę to zazwyczaj to przeciagne i jest to suche . A to było idealne :D /SFD/2021/2/14/90d48e6dcf5e4fda917305e0f7782243.jpg /SFD/2021/2/14/6ebe0acd79074701acbd9d1bdfe573ce.jpg

[...] teraz może bym mogła trochę zmniejszyć bo nie trenuje ale z drugiej strony za niedługo wracam na siłownię więc to 30g w posiłku jest dla mnie optymalne. No i to makro jest idealne dla mnie pod kątem początki redukcji /utrzymania wagi . Jak jestem bardziej aktywna to mi wtedy na tym makro waga spada , jak mi się nie chce nic robić to się trzyma [...]

[...] się wogole nie najada bo z jednej piersi to leci mu tyle co nic . W końcu udalo mi się przespac noc ,bez ustawiania budzika na karmienie bo żółtaczka zaczęła mu schodzić więc zaczął się sam wybudzać co 3-3.5h . Od 20do 7 rano max 8 rano budzi się tylko 3 razy więc póki co dziecko idealne |-) /SFD/2021/10/29/04feedb6e8464b65909b69617822163b.jpg

Ale piękne tereny :-) idealne do biegania ;-)

No właśnie zawsze badania miałam idealne więc to mnie bardzo zdziwiło . No właśnie nie , jedynie ten bol pleców na dole. Jutro napewno się zapisze do lekarza , pewnie da mi skierowanie na USG , które i tak będę musiała zrobić prywatnie bo przecież długo się czeka :p

[...] i praktycznie samo sie rozpuszcza. Z zaledwie 30g proszku powstaje ponad 600ml płynu o pysznym intensywnym smaku. Warto dodawac kostki lodu do gotowego shake'a. Wtedy mamy idealne bialeczko na upalne letnie dni. THERMO MAXX Porownujac składowo do obecnie popularnych spalaczy wychodzi dosc blado, nie mniej tez da sie osiagnac na tym spalaczu [...]

[...] nie nosze kamizelki i masuje suty zrosty w polowie znikly sutki zaczynaja fajnie wyglada i jedem ktory byl znacznie wiekszy, juz jest prawie rowny%-) na pompie praktycznie idealne :D te czarne strupki na srodku brodawki to od spirytusu sie porobily zadnych blizn juz nie widac a nie smarowalem niczym delikatnie kreseczki widac jak podniose rece [...]

[...] w piekarniku nogi z kurczaka, tanio wychodzą, dobry odskocznia od ciągłego jedzenia indyka 1kg nóg z kurczaka = 6.49zł 1 noga z kurczaka to 150-160g mięcha bez kości, idealne dla mnie. 210g Kurczaka z kością + zapewniam że był to ryż brązowy trochę jasności w pomieszczeniu i wychodzi jak biały Posiłek przed treningowy, połowę ryżu [...]

[...] na siłowni (gdybym wyjął w szatni białka jajek to...;) tylko w domu więc masz łatwiej... PRZYKŁAD KOLACJI POTRENINGOWEJ: -Sok świeży z owoców (pomarańcza + marchewka idealne) -50g ryżu (pół woreczka tylko, nie ryzykujmy) -porcja chudego mięsa -oliwa z oliwek i przed samym snem dosłownie -Twarożek -Masło Orzechowe łycha -Len śpikasz! [...]

jak się przeczytało 17 artykułów na forum to pytań będzie masakrycznie dużo! no i oczywiście 17 przeczytanych artykułów można spokojnie nazwać "sterczeniem na forum"... eh... orzeszki do piwa są idealne tak... zwłaszcza jak w judo chcesz powalić przeciwnika brzuchem

Viki - dla mnie jesteś ideałem :-) nie tylko patrząc na sylwetkę, ale ogrom włożonej pracy, systematyczność, idealne trzymanie miski i wiele innych - po prostu wzór do naśladowania. Śledziłam ten dziennik od początku, efekty niesamowite :-))

Grypa, grypa i po grypie, jeszcze nigdy w życiu tak szybko nie przechodziłem. Wczoraj 36,8, idealne wartości testów ortostatycznych i tętna spoczynkowego. Śmiać mi się chce trochę z rodziny, która ciągle łazi i stęka, od lekarza do lekarza. A mówiłem im, żeby gorączki nie zbijać to nie będzie powikłań, brać witaminę C, cytrusy jeść. "głupi [...]

Mikrocykl złożony z 4 treningów ma sens jeśli nie będzie Ci za często przepadał jakiś trening. Poza tym dla amatora to idealne rozwiązanie moim zdaniem. No i nie sil się na dokładanie ciężaru co tydzień. Trzeba dać sobie odrobinę czasu. A później 2-3 tygodnie można dokładać i znów stop. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-09-16 17:20:00

Poledwiczki na diete idealne.

Jak dla mnie Rhoden mógłby wygrac te zawody - idealne proporcje , miła dla oka symetryczna sylwetka , brakuje dociecia plegarów moze lepszych szczytów bica ogólnie lepszego pociecia tego swojego miesiwa. Napewno mu bede kibicował bo ten gosc ma "papiery na mistrza" w przyszłosci/-)_

[...] jutro nadrobie rozpiski, bo trening dzis byl ,lekka progresja tez Od tygodnia nie miałam czasu nic gotować, wiec moja dieta jest masakra;-( ale nie wszystko może być zawsze idealne....;-) 5/04/2012 Dzień treningowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d1af0f9f7ed4d9eb2c842e14dd7bd03.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b4a7fcbad9a4ae696394d71b63e2349.jpg Zmieniony [...]

[...] uważasz. Zastępowanie sera serem jest takie średnie, generalnie tak jak już pisałem nabiału unikaj. Doskonale sobie zdaję sprawę, że potrawy typu bułka i serek wiejski są idealne bo nie trzeba czasu na ich przygotowanie, ale nie tędy droga ;> Kalorie dodawaj tłuszczami, zawsze to lepiej zjeść kawał stejka zamiast choćby takiego serniczka z [...]

[...] jednak wątpliwości, że najlepszą profilaktyką chorób krążenia jest ograniczanie spożycia każdego rodzaju tłuszczów, zwłaszcza zaś tych nasyconych. Jakie więc powinny być idealne proporcje kwasów tłuszczowych w diecie człowieka? Wedłóg ekspertów FAO/WHO stosunek kwasów tłuszczowych nasyconych do jednonienasyconych do wielonienasyconych w [...]

[...] zaciskanie zębów słabo mi idzie :-). 23.02 DNT Posiłek nr 3 to jakiś knajpowy napój. Wg kelnerki niczym nie słodzony. Złapałam fazę na pieczone ziemniaki z przyprawami, są idealne do podjadania podczas filmu. Jak już mi się obecna forma przeje to spróbuje chipsy domowe zrobić. Warzywa: papryka zielona, czerwona, żółta, pieczarki, cukinia, [...]