SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • carbo sie nie rozpuszcza

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak to się nie rozpuszcza... w czym mieszasz ? mi idealne się miesza. co to za firma ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2008-04-23 12:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz? - trening

    Post
    Trening dla początkujących

    wiek 16, wzrost 178, waga z 67-70. Zacząłem w szóstej klasie ale byly przerwy. No i oczywiscie wtedy to nie byly jakies idealne treningi :) teraz juz od wrzesnia podchodze do tego tak na powaznie. ;p

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2008-04-25 16:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem spokojnie się kładłem jeszcze spać. Ocena: 9/10 Olimp Chela-Mag B6 - chelatowany magnez i witamina B6 czyli najbardziej przyswajalna forma - wychodzi bardzo tanio - idealne do ZMA oraz do połączenia z kreatyną Ocena: 10/10 Olimp Chela Calcium D3 - chelatowany wapń z witaminą D, czyli najbardziej przyswajalna forma - wapń odpowiada za [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 23:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60-70% max - zero zmęczenia??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłki 1, musli 100gr, mleko 0,3 2%, prolongatum 40gr, omega 3 = 600kcal, 40 białka, 70 ww, 19 tl owsiane jak zamoczysz na noc będą idealne na rano, musli sobie podaruj 2, kapusta 20gr, pomidor 100gr, ogorek 100gr, pumpernikiel 100gr, losos 100gr = 440kcal, 28 białka, 39 ww, 10 tl 3, kurczak 100gr, ryz 100gr = 500kcal, 24 białka, 76 ww, 10 tl [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2008-05-03 16:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase.. grupy miesni !

    Post
    Trening dla początkujących

    Na 3 dni to raczej ciężko inne połączenie zastosować, możesz pozmieniać dni i ćwiczyć partie w danym połączeniu w innym dniu niż już ćwiczyłeś. Możesz też zmienić ćwiczenia na dane partie, ich kolejność w danym dniu. Możesz też spróbować FBW, na 3 dni idealne jeżeli bardzo potrzebujesz zmiany.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2008-05-04 20:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te cycki co kazik wstawił to idealne ja ******le ,sutki ****a prima sort

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 19:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa sterydów?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] który je przepuszcza. Zaburzenia hormonalne to tylko pośrednia przyczyna. Gruczoł tarczycy w okresie dojrzewania jest wrażliwszy niż w jakimkolwiek innym i należy mu dać idealne warunki dla jego pracy, a takiej nie zapewni zanieczyszczony organizm (przez nałogi, odżywianie, produkty rozpadu leków). I osłabiony układ obronny i zaburzenia [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19308 Data: 2008-05-08 13:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 176 - 18 lat...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wnętrze portfela i bokserek ale nie przesadzaj...to troche jak z nami facetami podobaja nam się gwiazdki jak jessica alba ale kochamy nasze dziewczyny mimo iż nie zawsze są idealne choć też zdarza sie odsetek facetów co zdradza itp. sam mam od 168 do 171 wzrostu zależy gdzie się mierzyłem takie wyniki były ,a moja ex była fotomedelką i miss [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2008-05-09 17:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nożyczkami Oczywiście sushi też bym sobie zjadła... ale wiesz, ryż niewskazany... Może za jakiś czas. A teraz śnią mi się po nocach lody z zielonej herbaty ALe to nie forum kulinarne, więc dodać muszę, że sashimi to IMO idealne danie na redukcji P.S. Jakub, po redukcji zapraszam na sushi! Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-05-10 22:45:45

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 22:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planik na MASE - prosze o sugestie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiec jesli chodzi o polaczenie w kontekscie calego tygodnia, to taka kombinacja partii mi odpowiada, wrecz przyzywczailem sie do takiego polaczenia, ale nie twierdze ze jest idealne dlatego wrzucilem swoj plan do ewentualnych poprawek, chociaz i tak chyba najbardziej tendencyjne polaczenia to: klata/bic; plecy/tric; nogi/barki i klata/tric; [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2008-05-14 23:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa sterydów?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] z 10 tysięcy chorób cywilizacyjnych. Spowoduje powstawanie złogów w jelitach, osłabia układ immunologiczny więc "wpuszcza" pasożyty do organizmu, które mają idealne warunki do życia w nim. Zanieczyszcza wszystkie przyległe narządy układu pokarmowego, krew i obciąża cały układ pokarmowy łącznie z nerkami. Oczywiście wiele się mówi [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19308 Data: 2008-05-18 16:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Logo zawiera również dwa pioruny, które nadają silny wygląd grafice. Piorun jest symbolem siły,mocy, a napis Thunder w Polskim znaczeniu oznacza błyskawice, więc idealne połączenie, rysunku z napisem. Logo ma również czerwone tło, które idealnie podkreśla sylwetkę kulturysty, błyszczące błyskawice oraz napis THUNDER. Logo Thunder ma [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 19:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czego tam jeszcze sie dodaje w procesie technologicznym) wpływa rzeczywiście aż w takim stopniu na zmianę walorów smakowych i rozpuszczalności. zastanawiam się, czy do produkcji w dalsyzm ciągu używane sa te same surowce. ps.: dzisiaj za pomocą łyżeczki rozpuściłem w kubeczku z ok 50ml wody 2 miarki sp80. jako sosik do omletu low carb idealne

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4278 Data: 2008-05-23 21:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X5 PROTEIN SUPER NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    na takie rozwiązanie o jakim wspominasz na końcu - sam czekam w rozsądnej cenie to białko wręcz idealne dla 95% ćwiczących

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 13584 Data: 2008-05-23 22:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealne forum dla koksow haha

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 23:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzut na ściane

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Większość średnie bardziej szpecące. Ale są perełki. Np ten z 2giego postu. Idealne wpasowanie. Ja bym coś takiego se na ścianie w pokoju nawet wymalować pozwolił :)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8144 Data: 2008-05-25 11:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amazonica/dziennik-blog:) - walka o przyszłość

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] = wieksze spalanie Jogurty owocowe wywal, mozesz traktowac jeszcze 250g jogurtu naturalnego odtluszczonego i szklanke mleka sojowego jako porcje bialka, jest to niezbyt idealne, ale moze wystarczy tobie. A i ryby, ptactwo to szybkie zrodla, szybko sie robi, a wiele mies po upieczeniu da sie zamrozic, wiec mozna robic na zapas Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 10833 Data: 2008-06-06 15:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mirko, bez napinki proszę. Wojt napisał idealne zakończenie kariery Mirka - idź pan w ch... Po przegranej z Gonzagą koleś nie może się odbudować. W ogóle walczył bojaźliwie, to juz nie ten sam Mirko co w walkach z Silvą czy Big Nogiem (ale fajnie, że armbar poszedł ). Z panem Mizuno to niejeden polski zawodnik by sobie poradził, taczanki z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2008-06-08 13:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anijaa/Dziennik/ ja wam pokaże!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zapominaj o rybach! Jest troche roslinnych zrodel bialka, ale nie sa one idealne, ale zawsze mozna korzystac, jak nie lubisz miesa kotlety sojowe, mleko sojowe, tofu i tempeh, oczywiscie z soja tez nie ma co przesadzac, ale to dobre zrodla bialka, amarantus,zupa z groszku zielonego fasole, ciecierzyca, soczewica, tylko musisz uwzglednic [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 15439 Data: 2008-06-11 09:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częstopliwość ćwiczeń mięśni brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobrze napisane. Sog. Ale i tak nikt nie poslucha... zaraz sie zleci sekta "A6W idealne na mase" i po zawodach

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2008-06-13 02:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)