[...] wytrzymałościowo - kondycyjne), raz-dwa razy w tygodniu basen (trening pływacki łącznie do 3 kilometrów przepłynięte różnymi stylami na różnych dystansach w różnym tempie). Chciałbym w miesiąc schudnąć ok 1,5-2 kg nie odczuwając w ciągu dnia tzw. ssania w żołądku że koniecznie muszę coś zjeść Zmieniony przez - ice-man w dniu 2014-06-03 22:02:38
[...] treningowym. ogólnie w około treningowych staraj się jeść pełnowartościowe białko (np.pierś) i do tego węglowodany ryż/kasza/makaron. no i więcej warzyw zielonych, nie zaszkodzą a mogą pomóc a z białka jeżeli chodzi o smak to smczne jest olimp whey complex o smaku ice coffe, smakuje jak lody Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-03-30 13:08:22
ale ****a frajer ja ***ie zara bym z takim porzadek zrobil az sie w****ilem teraz i ****ice zlapalem .wyobrazcie sobie ze wasza babcie tak potraktowali no chyba sklep bym im roz***al caly i tymi deskami po glowie na******lal
Trening : Na trening mialem isc po 15 ale polozylem sie na chwile na lozko i zasnalem. Gdy sie obudzilem byla godzina 18 wiec pokrecilem sie chwile po pokoju , wypilem porcje No shotghuna i na 19 skoczylem na tre. Dzisiaj w planie byly plecy : 1. Podciaganie na drazku 3 x 10 2. Wioslowanie sztanga w opadzie tulowia 12x 50kg 10x60 kg 8x 70 kg 3. [...]
Ja tam nie wiem... W smaku niezły (jakiś taki czerwony piłem), zasadnicza zaleta - 0 węgli i tłuszczy, ale cena trochę morduje. No i nie wiem dlaczego dobrze się z nim ćwiczy, skoro powinno się to walić po treningu - ja wziąłem pół przed i pół po. Wczoraj ćwiczyłem po Ice Coolu - dużo konkretniej ;->.
Spoko Andrzeju to tylko mojej kobitki, a troszke może bo szczuplutka bardzo jest;-) no i lepiej szklaneczke takiej ice tea od czasu do czasu niż coli light;-)
Zouza ja gdzieś od roku piję tylko Olimp Whey Complex brzuch mnie po nim nie boli,smak dobry i rozpuszczalność również co do smaków to piłam: czekoladę,wanilię,ice-coffee (te 3 najlepsze) kokos,pinacolada,truskawka i też smaczne,więc mogę polecić swojego czasu dobrze wspominam smakowo wheye Activlab jogurt-wiśnia,truskawka i owoce leśne a to [...]
[...] Ten Protein Delite czekoladowy urwał mi wczoraj dupę, ale whey waniliowo-miodowy tyż przedni. Mam jeszcze karmel ale nie próbowałam - dziś spróbuję ;-] Treci były całkiem spoko, a z olimpu to tylko ice coffee był fajny, czekolada akceptowalna a wanilia porażka na całej linii - o dupę rozyebać. Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-08-11 10:22:18
Nutrend-Whey core 100-smak ice coffee 1-smak pyszne nie za slodkie bialeczko 2-rozpuszczalność dobra 3-piana brak 4-gęstość rzadkie 5-ogólne odczucia bardzo dobre zblizone do kawy mrozonej mozna polecic
2-Nutrend-Whey core 100-smak ice coffee 1,5 porcji + ok 250ml wody 1-smak- 7/10 calkiem ok ale bez fajerwerkow.troche za malo czuc kawe jak dla mnie.slodkosc w sam raz 2-rozpuszczalność 8/10 standard 3-piana 6/10 sporo piany ale dosc szybko opada 4-gęstość w sam raz 5-ogólne odczucia 7/10 bialko calkiem ok maly minus za piane i za malo [...]
właśnie popijam numer dwa, nutrend whey ice coffe i 250 ml wody smak:czegoś takiego szukałem, delikatny smak kawy, nie za słodkie, nie jest mdły, dla mnie rewelacja 10/10 rozpuszczalnosc: zadnych problemow 10/10 piana: brak 10/10 gestosc:strasznie rzadkie, nastepnym razem dam 200 ml wody odczucia: na pewno kupie, zaj**iste białeczko ,polecam
Przecież laska jest w ciąży na pierwszym foto i nie wygląda na szczególnie zatłuszczoną . To jest niezłe: http://www.bodybuilding.com/fun/michelle-dropped-ice-cream-habit-built-fit-body.html Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2011-08-11 13:46:44