[...] modern humans appeared and the climax of hunter-gatherer cultures. Demographic expansion into new areas that took place during this period and the diffusion of burial practices resulted in an unprecedented number of well-preserved human remains. This skeletal record, dovetailed with archeological, environmental, and chronological contexts, [...]
WPC100% smak kokos ... PYCHA! Tak mi smutno było, że ice coffe się skończyło, ale jak spróbowałem kokosa to zwariowałem na nowo... a ktos mi sie dziwil i nie wierzyl ze WPC 100 % kokos rzadzi - wiem ze sie powtarzam ale tak wlasnie jest !
http://republika.pl/audi__tt/strong/Image1.jpg http://republika.pl/audi__tt/strong/Image10.jpg http://republika.pl/audi__tt/strong/Image11.jpg czesc tu sa 3 foty i zaraza beda naste itd. mam ich 35 ice ice baby TEo
15.06. DT Dzisiaj zrobiłam trening w domu, bo już karnet na siłkę mi się skończył, a nie opłacało mi się przedłużać bo w piątek wylot do USA, już się nie mogę doczekać. 8-) Jeśli chodzi teraz o moje plany, to na pewno zwiększam kalorie, aby być minimum na utrzymaniu lub lekkiej masie. Nie wiem jak tam będzie z siłownią, czy będę miała w ogóle [...]
DIETA 16.01.2009 9.00 Owsiane, banan, odz bialkowa, oliwa 13.00 makaron z piersia i mieszanka warzywna, oliwa 16.00 makaron z piersia i mieszanka warzywna, oliwa 20.00 tunczyk wedzony, kanpki razowca, jablko PIWO:) 23.00 Serek ze wsi, Ice Cube: dziex i pozdro! Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-01-16 23:19:00
gdybyście zrobili smak białka taki jak leśna jagoda megabola to klient gwarantowany, chyba najlepszy owocowy smak jaki jadłem.... ice coffe tez dobry. ktoś pisał o kreatynie+betaalaninie. to fajne proste połączenie.... szkoda ,że coś takiego jak greensy niema racji bytu bo brałbym kilogramami...
[...] zadowolony jak bez pasków BICEPS: UGINANIE RAMION NA MODLITEWNIKU: 1 seria - 28 kg - x12 2 seria - 28 kg - x11 3 seria - 28 kg - x10 4 seria - 33 kg - x7 - kurde bolały bicepsiki jak nie wiem UGINANIE SZTANGIELEK Z SUPINACJĄ SIEDZĄC: 1 seria - 12 kg - x11 2 seria - 12 kg - x11 3 serai - 15 kg - x9 - ostatnie powtórzenia już wymuszane Tylko 2 [...]
Witam ponownie ! Dzień nietreningowy - tydzień 3 Ogólnie Semestr już nieoficjalnie dla mnie się skończył, udało mi się wszystko pozaliczać, także teraz już mniej stresu będzie - to duża ulga, bo te wahania nastrojów nie były tylko od diety, głównie właśnie chodziło o egzaminy/kolokwia, wtedy strasznie spięty chodziłem i każdy kto mi wchodził w [...]
[...] spoko ? Popitka to pepsi light. Gazowane napoje w miarę ten głód zabijają, ale rzadko stosuję, może 1 butelka na tydzień wleci. Za to obczaiłem patencik na zieloną herbatę (ice tea), ale to na dniach Wam zaprezentuje cały przepis itd. w każdym bądź razie smakuje lepiej niż sklepowe i ma 0 kcal ! Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-08-06 [...]
[...] na szczęście sałatka typu sałata + pomidor, ogórek jest nawet pożądana, buraczki też... natomiast najgorszym problemem jest słodkie. Woda nie służy do picia! do picia są ice-tea, cola, sprajty itd. Na wodę da się namówić tylko smakową. Domowa "lemoniada" przejdzie, ale musi być przecież słodka :-( kubek kawy czy herbaty, to 2 łyżeczki cukru, [...]
[...] słodzonych napojów, to największa zmora. Kiedyś po prośbach i groźbach odstawił słodkie gazowane typu cola, bo tylko to pił. Niestety przestawił się na różnego rodzaju ice tea, sama nie wiem co gorsze. Jak to próbuję mu wybić z głowy, to mówi o sokach i kubusiach. Ach... Ale chyba trochę się zaraża powoli, już 2 dni nie kupił sobie nic z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wyniki: udało się pokonać wszystkich oprócz dwóch osób nie do przeskoczenia! K. Piekarza nie trzeba przedstawiać -> OPEN Debiuty wygrał, a Huber Kulczyński jest aktualnym vice mistrzem Europy takżę przegrać z nimi to żadna porażka! Podium zaliczone znowu! Za mną uplasował się piąty zawodnik ME w niskim klasyku Tomek Laszko oraz vice mistrz z [...]