O ibuprofenie słyszałem i czytałem. Używam tylko na ciężkim kacu w postaci Ibuprom Sprint Caps |-) Ale o aspirynie nic nie wiem :-? A jest to stała pozycja w moim prywatnym arsenale gdy już coś mnie złapie. Dlaczego w tym przypadku lepiej unikać ? Dzisiaj już z kaszlem farfocle odklejają się od oskrzeli / płuc / nie wiem %-) Ale wychodzą. Poza [...]
Saida dzięki. Na zgagę podobno pomaga też spanie na siedząco :-) Pobiorę tydzień leki i przejdzie, a jak nie, to do lekarza. Trening poszedł dzisiaj ciężko. Raz że 1 dzień @ i musiałam od rana brać Ibuprom, a dwa że zakwasy jeszcze mi nie zeszły i nie miałam zbyt dużo siły. Ale to tylko marne wymówki i jestem na siebie trochę zła, że nie zrobiłam [...]
[...] (mam nadzieję). Zrobiła, sobie kompletny reset od wszystkiego i praktycznie albo spalam albo sie blakalam po forum. Mam pytanie czy na tym etapie robic dalej pomiary co tydzien, Obli? Moja dzisiejsza micha. Suple: wiesiek, echinacea. Leki: ibuprom Sporo herbaty z sokiem malinowym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0025344852734c14945e71df797b4bdc.jpg
[...] powyżej 180bpm z max na 187, musiałam zwolnić do 140 żeby odpocząć. przy tych 80 krokach tętno ok 170-175. Biegło się źle, bolała mnie głowa przed wyjściem i wzięłam ibuprom przeciwbólowo. Kolka złapała mnie na 2km i nie puściła do końca biegania (łącznie 5km), jadłam o 18:30 a biegłam dopiero o 21:00 nie wiem dlaczego kolka, może po [...]
Wczoraj niestety lekki zgon po sylwku:P Dieta off, mało białka ale i kcał mało :P Do tego ząb wczoraj mnie tak zaczął polec że co pare h leciał ibuprom max, dzisiaj byłem u dentysty póki co dalej boli ale powinno niedługo przejść. Lekka zamułka po znieczuleniu ale zaraz się zbieram zrobić pierwszy trening w nowym roku. Chyba polecą dzisiaj plecki [...]
[...] chwile odbijało mi sie w zasadzie niczym, i ten okropny ból.. masakra. A dziś rano obudziły mnie boleści związane z @, z jednej strony dobrze że jest, nawet całkiem regularnie, ale czemu to cholerstwo tak boli}:-((( Dobrze że ibuprom mam w zapasie. Także wracam do łóżka poczekać aż tabletki zaczną działać;-) Miłego długiego weekendu kobitki 8-)
DNT}:-((( Musialam dzisiaj znowu odpuscic , bo ten lokiec mi nie daje zyc:)) to jakas masakra....smaruje go mascia przeciwbolowa i lykam ibuprom co by szybciej sie wykurowac, bo przeciez w tym tyg jeszcze dwa treningi mnie czekaja%-)jutro zrobie interwaly biegowe w terenie dajac tym samym jeszcze troche luzu lapce...Oby pomoglo,bo calymi dzniami [...]
Z uwagi na moje słabe samopoczucie i ból głowy przekładam dzisiejszego Lafaya na jutro (prawdopodobnie w tym wypadku środowy Lafay idzie na czwartek). Niby wziąłem ibuprom, ale też do końca nie pomógł, ale jednak nie chcę na siłe kombinować, żeby zrobić ten trening, także oczekujcie jutro notki z treningu :) Poza tym wysłałem dzisiaj piłkę, którą [...]
DNT W planach miałam trening teraz wieczorem, ale głowa mi pęka, zażyłam już dziś 3 ibupromy i nie przestaje @-) Rano bolało mnie gardło to łyknęłam "winko" maminej roboty (czosnek, cytryna, miód - b. mało) - paliło w gardło %-) Może to jakieś osłabienie i stąd ten ból głowy. Ciągle ktoś w domu nanosi jakieś przeziębienie czy inne choróbsko, nie [...]
[...] siku (co najmniej raz na siku). A i jeszcze wczoraj wieczorem zaczęło mną trochę trząść z zimna, myślałam, że jakieś choróbsko mnie rozbiera i nos założony miałam, zażyłam ibuprom ten na zatoki i poszłam spać. A teraz rano się już dobrze czuję. Nos też czysty :-) Miska warzywa: sałata, ogórki kiszone napoje: woda, zielona herbata suple: Aescin [...]
10.10.2015 DNT Bark troche lepiej Caly dzien migrena i bol brzucha Suple:nimesil,na stawy, na jelita, ibuprom, ecomer, wit. D, multiwitamina, magnez, magnez+potas, chrom Warzywa jak w misce /SFD/Images/2015/10/11/12415599929c4c6b829958a739a98324.jpg
[...] serii brzucha (unoszenie bioder do pionu, leżąc na ławce płaskiej) naciągnąłem sobie mięsień przy karku. Efekt - znikoma możliwość obracania głową, nieprzespana noc, ibuprom max, okłady z lodu, naprzemiennie ze smarowaniem końską maścią rozgrzewającą...Co najmniej do piątku mogę pomarzyć o siłowni....Ale, co nas nie zabije, to nas [...]
[...] 5min orbi i 25min szybki marsz pod górkę na bieżni Dzisiejszy dzień też nie za ciekawy. Rano było w miarę, później znów zaczęła mnie boleć głowa. Wzięłam ibuprom i trochę przeszło. Dzisiaj sporo myślałam o jedzeniu, więc błam głodna i psychicznie i w żołądku Sporo zieleninki zjadłam, więc troszkę to ten głód tłumiło :) W [...]
Dzis treningu brak, miałam tylko jeden wf. Samopoczucie w miarę okej, troszkę bolała mnie głowa, ale wzięłam ibuprom i było dobrze. Nie lubię śród, bo wtedy kończę po 16.15 :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9dc1b1ed4d34351ae3ca4f41e80d505.jpg
Witam wczoraj były zawody w Pyskowicach, zawodnicy: Irek Kuraś, Tyberiusz Kowalczyk, Sławek Jankowski, Michał Styczeń, Lubomir Libacki i Ja. Odbyło się 5 konkurencji: ->Walizki 130kg na odległość: -Tybek 71m., -Irek 67m, -Sławek Jankowski 63m, -Lubomir 60m, -Ja 58m, -Michał Styczeń 55,5m, ->Belka 130kg na ilość (ziemia-powietrze): [...]
jak bierzesz leki przeciwbólowe to nie lykaj panadoli ani apapów ani innych tego typu bo one nie niszcza zapalenia tylko tlumia bol, nie przyspiesza one tez powrotu do zdrowia. polecam pyralgine, ibuprom itp.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w którym był kawalerski i skakał przez bramę u Turków, o czym poinformował mine tylko 8 razy %-) ponieważ nie ma sprawiedliwości na świecie, to ja, nie pijąc, musiałam wziąć ibuprom, a on nie... Sprzęt do inseminacji, płuczka z butelki po Jagerze, jako że rozbiłam właściwą https://iv.pl/images/33013659883146823076.jpeg Cardio z Cezarskim [...]
[...] wziął sprawy we własne ręce i sam wpadł na to, żeby zbadać tarczycę (żaden lekarz tego nie zrobił, pomimo oczywistych objawów niedoczynności tego narządu). - ibuprofen (ibuprom, ibum), - paracetamol (apap), - pyralgina, - aspiryna, - ketanol forte, - coffecorn forte, - nefopam - aulin (nimesulidum) - dicloberl retard - effortil (próbowane [...]