w CF musi być piana ponieważ jest tam hydrolizat 90% o zerowej zawartości laktozy i tłuszczu ( a to sie pieni ) nie dajemy emulgatora ponieważ to tłuszcz, po treningu produkt ma od razu wejść do jelit i ulec szybkiemu wchłanianiu ( jak bedzie tam tłuszcz to produkt zostanie zatrzymany w żołądku. Wałkowaliśmy ten temat kilka lat temu przy powstaniu [...]
[...] świetną alternatywę do wykonania „czegoś słodkiego do kawy” albo po prostu dodać słodyczy do śniadaniowej owsianki czy omleta. Jakie są rodzaje odżywek białkowych? - hydrolizat białka serwatkowego (WPH) – białko o wysokiej jakości i łatwej przyswajalności, dzięki czemu w krótkim czasie (15 do 60 minut) do organizmu dostają się składniki [...]
redu na czczo nie ma większego wpływu na efekt finalny redukcji, co innego jeśli jesteś na if - wtedy trening na czczo sprawdza się (choć można stosować np właśnie wpc/hydrolizat/aminokwasy by uspokoić psychę), inna rzec, że leucyna powoduje znaczną odpowiedź insulinową i to już nie post;-)
[...] zainwestować w aminokwasy EAA i dodać je do szejka intra workout (czyli pitego w trakcie treningu). Ostatnia rzecz pospolite białeczko z dobrej firmy izolat a najlepiej hydrolizat bezpośrednio po treningu siłowym. Samo wypicie białka zaraz po treningu nie jest konieczne, ale jeśli chcesz zmaksymalizować efekty to nawet ten 1% więcej będzie [...]
jak chodzi o koncentrat lub jakiś mix koncentrat/izolat/hydrolizat to w zasadzie weź firmy, którą lubisz. imo jak już to z tych dwóch wolałbym wziąć olimp'u.
[...] które dostałem od INKOSPOR do przetestowania. SUPAFIT MUSCLE + to Suplement diety w formie płynnej zawierający 10200 mg L-aminokwasów i peptydów pochodzących z czystego hydrolizatu białka serwatki. Wzbogacony o glicerynę, L-argininę, L-ornitynę, glicynę oraz witaminę B6. X-Treme Supafit Muscle + to preparat opracowany specjalnie dla [...]
[...] co może być przyczyną problemu. Szczególnie gdy nawraca on z czasem. Warto również zabezpieczyć się od strony suplementacyjnej i profilaktycznie stosować produkty oparte o hydrolizat kolagenu, które odżywią nasze ścięgna i ograniczą możliwość wystąpienia urazu. W tym celu zapraszam tutaj: [...]
[...] kup nozki wieprzowe i zrob z nich galaretke Czyli wsadz do duzego garnka zalej duzo wody i gotuj az sie ta woda wygotuje i zostanie takie biale cos na dnie. Oddzielasz fat i masz czysty kolagen. Mozesz jesc ta galaretke + hydrolizat kolagenu ale prawdemowiac nie gwaranbtuje to niczego ;-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2016-03-12 17:00:07
[...] na skład podobny do proszku Nie no teraz to chyba trochę przyfantazjowałeś :-) chodzi mi o to, że w trakcie trwania testu włączasz suplement, który ma w porcji: Białko(hydrolizat białek serwatki) 10 g Węglowodany 23,25 g BCAA ~5 g Minerały i witaminy i twierdzisz, że regenerację będziesz miał na podobnym poziomie używając proszek przy [...]
[...] na skład podobny do proszku Nie no teraz to chyba trochę przyfantazjowałeś :-) chodzi mi o to, że w trakcie trwania testu włączasz suplement, który ma w porcji: Białko(hydrolizat białek serwatki) 10 g Węglowodany 23,25 g BCAA ~5 g Minerały i witaminy i twierdzisz, że regenerację będziesz miał na podobnym poziomie używając proszek przy [...]
[...] dla mnie... Ogólnie to mega zmartwiła mnie podwyżka o 20zł w zakupie PEAK Whey Delicious. Trzeba poszukać jakiegoś innego białka. Już wolę dorzucić parę złoty i wziąć hydrolizat z FA. Wczoraj zassałem nowy album Limp Bizkit i jest miazga jak dla mnie! Dzisiaj ładnie nakręcony chodziłem dzięki nim na treningu! [...]
myslałem ze napiszesz ze na zakupach byłeś w sensie ciuchy na poprawe humoru a tu suple %-) na ciuchy nie mam cierpliwości, z resztą ja jestem bardzo wybredny. Dwa dni szukałem butów i nawet cena nie grała roli, po prostu nic mi się nie podobało. Czy to Jordany za 500zł czy zwykłe Nike za 200. Chyba że z Undera jakieś szmatki to nie mam problemów [...]
Dzisiaj już lepiej ale wróciłem wczoraj po 22 do Aski i odrazu zrobiłem 1h cardio i to nie z nią ! :D tylko na rowerku :P Rano wstałem znowu 45 minut śniadanie i na spokojnie plan dnia. Stwierdziłem że poprawie sobie humor i pojadę rozj**ać trochę kasy na zakupy :D Najpierw do Bodyhousa i kupiłem sobie tym razem Hydrolizat z FA i sos karmelowy z [...]
Mozna przed treningiem zamiast bcaa wypic izolat lub hydrolizat? Poniewaz i tak musze kupic bialko do uzupelnienia diety, a nie chce wydawac dodatkowo kasy na bcaa, ktore nie jest tanie.
[...] to tak jak Anubis pisze, to już jest tak przetworzone, że mało tam mleka w mleku %-) Pytam, bo moje dziecie jest uczulone na krowie mleko i gdy wprowadzilam jej HA (hydrolizat; koncentrat białka serwatkowego) zamiast zwyklego mleka modyfikowanego, absolutnie nie przynioslo to zadnych zmian. Musialam mleko (jakiekolwiek) modyfikowane [...]
[...] to tak jak Anubis pisze, to już jest tak przetworzone, że mało tam mleka w mleku %-) Pytam, bo moje dziecie jest uczulone na krowie mleko i gdy wprowadzilam jej HA (hydrolizat; koncentrat białka serwatkowego) zamiast zwyklego mleka modyfikowanego, absolutnie nie przynioslo to zadnych zmian. Musialam mleko (jakiekolwiek) modyfikowane [...]