hubert

Wolf, Remy, piłek i jakiś innych wynalazków nie mam na myśli Jedynie mam te haki na ostatnie serie... Teraz tylko korzystałem w podciąganiu na drążku i to tyle. Russel, nie interesuje mnie siła w tych ćwiczeniach. Nigdy ich wcześniej nie robiłem. Wolę podejść z mały by wypracować technikę, niż z większym skończyć na kontuzji. Prosta sprawa. [...]

Nagrody indywidualne ME 2009: MVP - Piotr Gruszka (Polska) najlepiej punktujący - Anthonic Rouzier (Francja) najlepszy rozgrywający - Paweł Zagumny (Polska) najlepszy atakujący - Aleksander Wołkow (Rosja) najlepszy blokujący - Wiktor Josifow (Bułgaria) najlepszy przyjmujący - Stephane Antiga (Francja) najlepszy zagrywający - Jurji Bierieżko [...]

S.Q.N Dobrze widzisz Sam nie wiem dlaczego wszystkie ćwiczenia między innymi MC i PP zrobiłem bez pasa ,choć normalnie go zakładam . Z jednej strony to dobrze bo wtedy jest prawdziwy RAW . Zresztą Sene ,Wodyn i Wuchta radzą zeby w pasy i opaski wchodzić w najwięjsze obciążenia choć to przecież było dla mnie mega chyba zapomniałem Hubert Wiesz [...]

jest dokladnie tak jak mowisz hubert - fajki rzucilam, kawy nie oddam ale ten cukier?

Hubert Dzięki. Źle zrozumiałem demolub Widzę że dietę rozpisałeś sobie nawet znośnie chociaż ja w posiłek potreningowy dałbym ryż i pierś z kury zamiast tuńczyka . Często po treningu jem to samo na obiad, 3 razy się zdarzyło, że po treningu zjadłem tuńczyka zapraszam do śledzenia moich zmagań w moim dzienniku również Będę zaglądał. Mam [...]

Ej Hubert a mogę zastąpić ten drugi posiłek jakąż odżywką albo czymś innym niż kanapką?

edit: BEny spojz na to - zakladając ze mięso jest nawet 2X bardziej zanieczyszczone od produktów roślinnych ( chociaz co do tego mam duze wątpliwości, ale to nie siebie mam przekonać) cały dzienny posiłek miesojada to 250g miesa(x) + 900g inne(y)( wegetarianskie) to równianie bedzie wygladalo tak: 250 x 2 + 900 = 1400 Hubert wiem miało być ze [...]

ale dowciapny Hubert jesteś,ale ja jestem bystre dziewcze i daję radę Nie doszukuj sie sarkazmu w moich słowach, to nie było złośliwe A ciężary wrócą szybko.

Hubert, no niestety niewiasty mnie rozbrajają, ale to znaczy że zdrowy jestem

yoyo ale co odgapiam ?? uznalam ze zaczne robic zapiski bo ostatnio to mialam nie maly problem zeby odnalezc kartki z treningow Zyrafka ja zawsze myslalam ze po treningu to nie wcisne ryzu albo makaronu bo za suche itp, ale chyba nawet lepiej mi sie dzisiaj jadlo tego kurczaka z ryzem. a ten makaron z tej dziwnej maki typu1850 to mi chyba nie [...]

muszę przed rozpoczęciem ćwiczenia strząsać ze sztangi sezonowców, którzy obrodzili w tym roku wyjątkowo obficie - dobre Hubert, dobre!! U nas na siłowni też pojawiły się nowe twarze; myślę, że studenci - postanowienia z nowym rokiem akademickim

Wczorajsze wyniki: Polonia 2011 Warszawa - Anwil Włocławek 79:92 (18:25, 22:25, 22:20, 17:22). Polonia 2011: Tomasz Śnieg 17, Przemysław Lewandowski 14, Leszek Karwowski 12, Piotr Pamuła 11, Marcin Dutkiewicz 11, Michał Jankowski 4, Marcin Kolowca 4, Jarosław Mokros 2, Piotr Jagoda 2, Krzysztof Sulima 2, Roman Szymański 0, Adam Linowski 0. Anwil: [...]

Rybas - ale to jest zakazane Hubert - niestety masz to szczęście, ja musze się pilnować aby jakoś wyglądać. Jest to mega ciężkie ale orzechy mi pomagają. Trenowałem szereg lat z kolegą o podobnej przemianie jak Ty jadł co chciał ale waga ciągle w miejscu. Z jednej strony zazdrościłem mu , że może jeść wszystko a kratkę miał cały czas a ja [...]

Po remoncie będzie lepiej Fakt Żeromskiego rozkopana i z szybciutkim dojazdem do pracy już zdecydowanie ciężej Hubert - na avku to Twoja witka ?

PBG Basket Poznań vs Anwil Włocławek 104:107 - po dwóch dogrywkach (25:23, 22:16, 16:22, 17:19, 11:11, 13:16) PBG Basket Poznań: Uros Duvnjak 21, Zbigniew Białek 18, Andrija Ćirić 18, Wojciech Szawarski 15, Rajko Kljajević 12, A.J. Graves 7, Adam Waczyński 6, Hubert Radke 5, Pedro Cipriano 2. Anwil Włocławek: Krzysztof Szubarga 27, Andrzej Pluta [...]

Hubert - na avku to Twoja witka ? Tak, to była moja osobista witka Nie mam w zwyczaju zapożyczania cudzych części ciała do swoich avatarów. Ten obecny to też kawałek mnie. Oryginalny. Eee to na moją zwyczajną Ibizę 1.9 tdi żadna nie poleci... Wuchta kolega namawia mnie na Złotoryję, tylko że wagę mam taką ni w tą ni w tą, bo kategorie to 82,5 i 90 [...]

Hubert Skoro jak napisałeś jesteś za młody na narzekanie to my, które zakładamy DÓŁ POSTA, jesteśmy...... Zostawaj, nasz rodzynku

Hubert, i po co ta skromność ??

Hubert Ty już bądź lepiej cicho po tym jak napisałeś,że jestem fajna dupa,ale na masie

hubert - z tego wniosek ze tak nie wiem kiedy iza oststnio widziala polska krowe