Dzięki, nie zdążyłem edytować i zdjęć w kolejności ułożyć idzie poszło! A tu z Wuchtą (ja to ten z prawej) Hubert kat.82,5kg - podejścia 145-15-=152,5kg http://www.youtube.com/watch?v=V4sydJ64gEM Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-11-10 18:51:34
Świetne zdjęcia Hubert choć tu gdzie stoisz z Wuchtą to prawie pasuje to co sam napisałeś w profilu o sobie Miły chłopak o aparycji bandziora:) No widzisz, bo ja prawdę piszę gratulację i pełen podziw za zrzucenie wagi!!!! Dzięki Roberto choć widziałeś w jakim stanie byłem rano... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-08 20:45:20
Hubert z reszta nie wiem czy to dobry pomysł żebym wpadła.....potem ten dziennik może juz nigdy nie byc taki sam znalazłam Twoj dziennik....tylko pamietaj że sam tego chciałeś a gdzie akty?.....obiecałes Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-08 22:14:41
Jacy gawędziarze, tu sami profesjonaliści prowadzący kompletne, rzetelne dzienniki treningowe i poważnie podchodzący do tego co robią. Hubert wyjałes mi to z ust
Sene - oczywiście wiadomo, że należy odpowiedniego treningu zarówno pod SQ, MC czy też WL. Nie od razu "wyciska" się tyle ze sprzętu. Ale im więcej trenujesz w sprzęcie tym wyniki idą w górę a "przebitki" są podsłyszane z zawodów 300kg w MC - może łatwiej będzie jak kupię se chociaż lekko rozciągnięty kostium Hubert - [...]
Sene będzie na bank w sumie chyba masz rację wczoraj oglądałam filmik chyba z Pucharu Polski,gdzie sędzia nie zaliczył mu siadu gdybym ja tam była....tę czerwoną chorągiewkę,co sędzia machał miałby centralnie...no wiecie Mam głód cukru Hubert to weź sobie łyżkę cukru i zjedz Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-09 22:09:25
Spoko trzymam Cię za... za co?.....bo końcówki nie dosłyszałam Hubert a Ty nie myśl że jak mnie bedziesz zagadywał......to o Twoich fotach do dziennika zapomnę Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-09 22:21:40
Hubert a Ty nie myśl że jak mnie bedziesz zagadywał......to o Twoich fotach do dziennika zapomnę Ale ja nie chcę żebyś zapomniała, myśl o nich intensywnie to może wcześniej będą... co tu taka cisza? Esefde mi padło Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-09 23:18:25
Hubert gdzie sobie ciezar w zurawiu nakladasz? Pytam z ciekawosci Iza trzymam skrzyżowanymi rękami na piersiach krążek od sztangi (albo dwa) Dzisiejszy trening: 1. Wycisk skos ujemny 7 x 60/7 x 80/7 x 100/4 x 130/1 x 150/1 x 155 2. a/ rozpietki skos 30 st. 3 *10-12 ss progresja 12 x 15/10 x 16,5/10 x 18 3. b/ wyciskanie młotkowe 30 st. 3 * [...]
Hubert ale ja tylko 160 mam.....to bym troche tych krazkow naznosic musiala chyba ze do stojaka włoze podest....mamy taki dodatkowy...gdyby nie on to bym nawet przysiadow nie mogła robic bo bym nie zeszła wystarczajaco nisko.....musze poprzymierzac moze bedzie akurat pasowac
Hubertnie byłoby wygodniej zurawia z hantlami w dłoniach robic, ja tak robie po 6kg w kazda reke i dobrze sie robi i nie ma problemow z wybiciem sie, zwłaszcza ze ja nie mam pod sobą materaca tylko goła podłoge to na pady nie moge sobie pozwolic no chyba ze wez sobie plecak i krazki do plecaka włoż Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-11 [...]